27 Февраля | InStyle Online

Профилактика: 5 советов, как обезопасить себя от коронавируса

Мировые новости о распространении коронавируса пугают все сильнее. Мы узнали, что нужно делать, чтобы свести к минимуму риск заболеть этим новым вирусом.

На сегодняшний день число зараженных новым коронавирусом превысило 82 тысячи человек, опасную болезнь обнаружили в Италии и Эстонии, с 1 марта Россия приостановит авиасообщение с Южной Кореей, а на «Пролетарской» в Москве закрыли одну из аптек.


При любом подозрении на инфекцию немедленно обратитесь ко врачу. Не стоит заниматься самолечением! Мы лишь даем общие советы, по безопасности и профилактике болезней. 


Признаки коронавируса

  • Сухой кашель.

  • Сухость в горле.

  • Отсутствие насморка.

  • Высокая температура. 

  • Затрудненное дыхание.
  • Чувство усталости.

    Профилактика

    1. Пейте больше воды.
    2. Побольше находитесь на солнце (вирус плохо переносит горячую температуру).

    3. Носите медицинскую маску.

    4. Тщательно мойте руки после прикосновения к любому металлу (на нем вирус может жить до 12 часов) и человеку (вирус на руках может жить 5–10 минут).
    5. Чаще стирайте вещи, на ткани инфекция задерживается на 6–12 часов, но стиральный порошок, отбеливатель с хлором и горячая вода могут убить бактерии. 

    6. Не ешьте еду из общих упаковок или посуды, откуда все берут ее руками (чипсы, орешки).



      Источник фотографий: Pexels

      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

      Еда
      7 продуктов, которые нутрициолог не будет есть (и вам не советует)

      Еда
      Пищевая непереносимость и аллергия: в чем разница

      Здоровье
      Найден самый действенный способ отказаться от сладкого навсегда

      Стиль жизни
      Личный опыт: генетические тесты (и стоит ли их делать)

      Стиль жизни
      «Жаворонки» против «сов»: чей режим дня лучше?

      Еда
      5 причин полюбить тыкву, и какие блюда можно из нее приготовить