Чтобы быть в полной боевой готовности утром, нужно готовиться с вечера

Если будете пользоваться ими, никто никогда не догадается, что отпуск был год назад

В конце зимы нам особенно не хватает витаминов и энергии, в которых нуждается организм

Не секрет, что февраль наряду с ноябрем считаются самыми депрессивными месяцами в году. Рассказываем, как провести ближайшие 28 дней так, чтобы не погрязнуть в сезонной хандре

Несложные игровые лайфхаки, которые помогут вам обмануть мозг, лучше работать и меньше прокрастинировать 

Разбираемся вместе с сертифицированным тренером по йоге и автором блога «Наталья в балансе» в «Яндекс.Дзене» Натальей Старостенко

Принятие ванны помогает справиться со стрессом и усталостью в конце напряженного дня. Рассказываем о главных секретах домашних водных процедур 

То что нужно после новогоднего застолья

О том, как откладывать дела и успевать в два раза больше

Рассказываем, чем можно заменить кофе 1 января, если дома напиток закончился, а любимая кофейня ушла на каникулы 

Спойлер: среди них немало деликатесов

В конце недели, помимо предвкушения предстоящего уикенда, каждый из нас ощущает усталость и отсутствие сил. Рассказываем, как это исправить

Советуем внимательно пересмотреть свой рацион

Решили устроить детокс от вина и игристого? Рассказываем, чем ответит организм

Оказывается, в том, чтобы не пропускать завтрак, есть куда больше смысла, чем мы привыкли думать. Особенно если добавить в утренние блюда один неочевидный ингредиент

Доказываем, что здоровый образ жизни — это не так скучно и сложно, как может показаться на первый взгляд 

Самый полезный фрукт из цитрусовых обладает куда большим потенциалом, чем мы привыкли думать