Джанет Джексон раскрыла секрет похудения

Певица рассказала, как сбросила более 30 килограммов

Беременность стала для Джанет Джексон серьезным испытанием. Во-первых, это был ее первенец, что с учетом возраста певицы (50 лет) было непросто. Во-вторых, вынашивая ребенка, Джексон набрала вес — более тридцати килограммов.


Родив сына в январе 2017-го и неожиданно расставшись с мужем, катарским миллиардером Виссамом аль-Мана, в апреле того же года, Джанет решила не останавливаться и дальше кардинально менять жизнь. Артистка, поставившая несколько лет назад свою музыкальную карьеру на паузу, вернулась в строй — записала новый альбом и поехала с концертами. И, кроме того, взялась за внешний вид. В итоге весной этого года пресса и публика увидели новую Джексон — сбросившую те самые три десятка лишних кило.

Накануне Джанет рассказала о том, как ей удалось вернуть себя в прежнюю форму. Знаменитость стала активно заниматься спортом, проводя в зале не менее четырех раз в неделю, причем программа была разработана с учетом ее пристрастий — так, чтобы тренировки не были неприятной обязанностью. Что до диеты, личный врач Джанет исключил из ее рациона мясо, разрешив рыбу и овощи. Послабления, однако, допустимы. «Чему я никогда не изменю, так это рыбе на гриле и батончику Snickers», — сказала Джексон.

Читайте также: Идеальное тело: 5 звезд, которые вдохновят вас на занятия спортом

Поделитесь с друзьями

Читайте также

Бьюти-новинки, которые мы попробовали, и нам понравилось
Красота
Бьюти-новинки, которые мы попробовали, и нам понравилось
15 модных примеров, с чем носить свитер этой осенью
Мода
15 модных примеров, с чем носить свитер этой осенью
6 сериалов с лучшими костюмами
Культура
6 сериалов с лучшими костюмами
Черная пятница 2018: все, что известно о главной распродаже года
Обзоры
Черная пятница 2018: все, что известно о главной распродаже года

Материалы по теме

Идеальный выходной: новое меню Taste of Weekend в ресторане «Акапелла»
Еда
Идеальный выходной: новое меню Taste of Weekend в ресторане «Акапелла»
Идеальная пара: лучшие фото Кейт Миддлтон и принца Уильяма
Обзоры
Идеальная пара: лучшие фото Кейт Миддлтон и принца Уильяма

Новый номер — уже в продаже

Рита Ора о новом альбоме, streetstyle-образы с главным хитом сезона — кожаным плащом, а также лучшие бьюти-продукты, в которые вы точно влюбитесь!