13 Июня 2018 | Зоя Молчанова

Модели, которые тренируются даже во время беременности

Эти девушки знают, как не потерять форму

В прошлом году Ирина Шейк впервые стала мамой, а уже через месяц блистала на красной дорожке Каннского кинофестиваля в безупречной физической форме. И хотя модель уверяла журналистов в том, что не соблюдала специальных диет после рождения дочери, позже все же раскрыла секрет стройной фигуры — тренировки во время беременности. К слову, спорт в этот период времени практикуют многие знаменитые модели: именно это помогает им быстро вернуться к работе после родов.

Кэндис Свейнпол

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 1

В декабре прошлого года главный «ангел» Victoria's Secret объявила о том, что скоро станет мамой во второй раз. Только вот на идеальном теле модели это никак не сказалось. Все потому, что во время беременности Кэндис тренируется в своем обычном режиме. Стретчинг она сочетает с йогой и плаванием, а сразу после рождения малыша планирует вернуться к программе тренера всех «ангелов» Джастина Гелбанда, который делает упор на тренировки со свободным весом.
Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 2

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 3

Алессандра Амбросио

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 4

У бывшего «ангела» Victoria's Secret двое детей, но беременность ни разу не мешала модели представлять бренд на подиуме. «Йога успокаивает меня и помогает сохранить стройность», — как-то поделилась звезда. А вот перед показом она добавляла к привычному спортивному рациону программу Brazil Butt Lift, которая направлена на укрепление задней поверхности бедер.
Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 5

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 6

Даутцен Крез

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 7

«Во время беременности я тренировалась как сумасшедшая», — признается обладательница самого желанного тела Даутцен Крез. Будучи беременной во второй раз, модель брала уроки балета у Мэри Хелен Бауэрс, которая тренировала Натали Портман для роли в фильме «Черный лебедь». А после родов модель предпочитала бокс и кардиотренировки. На вопрос о том, не вредно ли тренироваться во время беременности, Даутцен отвечает категоричное «нет» и уверяет, что спорт заранее избавит вас от растяжек и облегчит роды.
Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 8

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 9

Жизель Бюндхен

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 10

Секрет идеального тела Жизель (даже во время беременности) прост — йога три раза в неделю. К тому же она старалась придерживаться растительного питания, хотя не советует практиковать подобное другим будущим мамам — все-таки организм у всех разный. Тем не менее в таком режиме Бюндхен пережила две беременности, и сразу после рождения малышей выглядела сногсшибательно.
Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 11

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 12

Анна Вьялицына

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 13

Когда Анна Вьялицына была беременна, она то и дело делилась своими тренировками в соцсетях: поддерживать форму модели помогали тренировки TRX, йога и аэростретчинг. При этом, неоднократно признавалась Анна, чувствовала она себя прекрасно, — никаких недомоганий и усталости. 
Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 14

Модели, которые тренируются даже во время беременности фото № 15


Поделитесь с друзьями и получи бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 лучших образов Кэндис Свейнпол
Звездный стиль
10 лучших образов Кэндис Свейнпол
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Обзоры
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
«Современные стандарты красоты просто недостижимы»: Кэндис Свейнпол ответила на критику своей фигуры
Красота
«Современные стандарты красоты просто недостижимы»: Кэндис Свейнпол ответила на критику своей фигуры
«Я ничего не понимаю»: Синди Кроуфорд рассказала, как относится к соцсетям дочери
Звезды
«Я ничего не понимаю»: Синди Кроуфорд рассказала, как относится к соцсетям дочери