Правила питания супермодели Хайди Клум

Залог отличного внешнего вида, по словам Клум, — ранний ужин

Правила питания супермодели Хайди Клум

Один из способов Хайди Клум прекрасно выглядеть — подход к графику приема пищи. Об этом модель и телеведущая рассказала в интервью ET.

«Я ем три раза в день, и главное, что мой ужин никогда не бывает позже шести часов вечера — в это время я сажусь за стол со своими детьми. Я никогда не ем в восемь или девять часов вечера, потому что все мы знаем, как это бывает: вы поели, затем пара бокалов вина, а потом вы идете спать, а все съеденное и выпитое остается с вами. Если делать последний подход раньше, вы дадите желудку возможность все хорошенько переварить, и я уверена, что это правильно», — заметила Клум.

Правила питания супермодели Хайди Клум

Что касается каких-то определенных правил рациона, их у Хайди нет: «Я просто ем то, что полезно».

«Я начинаю с больших коктейлей по утрам, и у меня все-таки четверо детей, так что мы много готовим. Но, конечно, я стараюсь не перегружать себя пищей. Кроме того, я предпочитаю натуральные продукты и домашнюю кухню, потому что, когда вы постоянно едите в ресторанах, вы не знаете, из чего там готовят и кто именно это делает для вас», — добавила модель.

Правила питания супермодели Хайди Клум

Хайди Клум, месяц назад отметившей 45-летие, повезло с генами: долгое время она могла не думать о серьезных ограничениях в пище. Однако после тридцати все изменилось.

«Сегодня я по-прежнему обожаю бургеры и картошку фри, но, в отличие от меня 20-летней, люблю их вприглядку — на тарелках моих детей», — шутила в прошлом году Клум.

Автор: Игорь Кузьмичев

Источник фотографий: Архивы пресс-служб

Поделитесь с друзьями

Читайте также

10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Обзоры
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Королева Хэллоуина: самые необычные костюмы Хайди Клум
Звезды
Королева Хэллоуина: самые необычные костюмы Хайди Клум
7 знаменитых пар с большой разницей в возрасте
Звезды
7 знаменитых пар с большой разницей в возрасте
Классика: Хайди Клум в алом платье-комбинации
Мода
Классика: Хайди Клум в алом платье-комбинации

Материалы по теме

5 комбинезонов как у Хайди Клум
Мода
5 комбинезонов как у Хайди Клум
20 очень красивых платьев Хайди Клум
Мода
20 очень красивых платьев Хайди Клум

Новый номер — уже в продаже

Рита Ора о новом альбоме, streetstyle-образы с главным хитом сезона — кожаным плащом, а также лучшие бьюти-продукты, в которые вы точно влюбитесь!