3 Июля 2018 | Игорь Кузьмичев

Правила питания супермодели Хайди Клум

Залог отличного внешнего вида, по словам Клум, — ранний ужин

Правила питания супермодели Хайди Клум фото № 1

Один из способов Хайди Клум прекрасно выглядеть — подход к графику приема пищи. Об этом модель и телеведущая рассказала в интервью ET.

«Я ем три раза в день, и главное, что мой ужин никогда не бывает позже шести часов вечера — в это время я сажусь за стол со своими детьми. Я никогда не ем в восемь или девять часов вечера, потому что все мы знаем, как это бывает: вы поели, затем пара бокалов вина, а потом вы идете спать, а все съеденное и выпитое остается с вами. Если делать последний подход раньше, вы дадите желудку возможность все хорошенько переварить, и я уверена, что это правильно», — заметила Клум.

Правила питания супермодели Хайди Клум фото № 2

Что касается каких-то определенных правил рациона, их у Хайди нет: «Я просто ем то, что полезно».

«Я начинаю с больших коктейлей по утрам, и у меня все-таки четверо детей, так что мы много готовим. Но, конечно, я стараюсь не перегружать себя пищей. Кроме того, я предпочитаю натуральные продукты и домашнюю кухню, потому что, когда вы постоянно едите в ресторанах, вы не знаете, из чего там готовят и кто именно это делает для вас», — добавила модель.

Правила питания супермодели Хайди Клум фото № 3

Хайди Клум, месяц назад отметившей 45-летие, повезло с генами: долгое время она могла не думать о серьезных ограничениях в пище. Однако после тридцати все изменилось.

«Сегодня я по-прежнему обожаю бургеры и картошку фри, но, в отличие от меня 20-летней, люблю их вприглядку — на тарелках моих детей», — шутила в прошлом году Клум.

Источник фотографий: Архивы пресс-служб

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Обзоры
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
20 очень красивых платьев Хайди Клум
Мода
20 очень красивых платьев Хайди Клум
44-летняя Хайди Клум вывела в свет молодого бойфренда Тома Каулитца
Светская хроника
44-летняя Хайди Клум вывела в свет молодого бойфренда Тома Каулитца
«Эмми 2017»: лучшие украшения звезд
Мода
«Эмми 2017»: лучшие украшения звезд