25 Июня 1999

По Майзнеру: как перестать делать то, что не нравится

Поменять жизнь, бросить работу, сменить бойфренда и понять себя – все это поможет сделать не психолог, а актерские курсы!

В Московскую школу кино с курсом приехала Светлана Ефремова – актриса, профессор и декан драматического отделения California State University, где в разное время учились Том Хэнкс, Майкл Дуглас и и другие известные актеры. С собой она привезла уникальную и очень востребованную в Голливуде технику Майзнера, которая предполагает импровизацию и открытии эмоций, чувство момента «здесь и сейчас», спонтанность и естественность.

По Майзнеру: как перестать делать то, что не нравится фото № 1

Что это такое

«По Майзнеру – это сейчас, в данный момент, это полное отключение головы, инстинктивная реакция на партнера. То есть, если по Станиславскому важно построение характера, продуманный от головы рисунок роли, то по Майзнеру нужно полагаться только на инстинкты. Главное в том, что это не система, а техника и основана она на пробуждении инстинкта в актере. Она позволяет отключить рациональную голову и сосредоточиться на инстинктивной реакции на партнера. Нельзя ничего выдумывать из головы. Надо идти только от себя. Внутренняя правда всегда будет органична».

Эта техника может пригодиться не только в актерской профессии, но и в обычной жизни. 

Для кого эта техника

По Майзнеру: как перестать делать то, что не нравится фото № 2
«После моих классов люди раскрываются, происходят моментальные коммуникации с партнером, которые формируют достоверное, правдивое поведение. Здесь у людей инстинкт совсем забит социальным статусом, недоверием, комплексами, страхами, люди привыкли принимать решения от головы, логично, «как принято».  

Открывать инстинкт, конечно, не просто, но люди начинают видеть, понимать, жить по-правде, они меняют работу, уходят от бойфрендов, живут так, как хочется здесь и сейчас. Ну не нравится мне человек, зачем я сейчас с ним сижу, говорю, строю планы, когда понятно, что это ненадолго. Научиться жить инстинктами – это трудно, но это меняет человека. И потом становится очень легко, приятно, ты не врешь себе.

Эта техника очень помогает в жизни, для понимания ваших партнеров по жизни – жены, мужа, родных, друзей, или для бизнеса – сделки проходят легче, вы считываете партнера лучше. 

Самое интересное, что техника Майзнера может пригодиться даже… в казино! Ведь она учится считывать людей, и даже через покерфейс можно пробиться и немного понять о человеке, не видя его карты». 

Как научиться

По Майзнеру: как перестать делать то, что не нравится фото № 3
«Главное упражнение, на чем основывается метод и с чего все начинается, – упражнение повтора. Когда два человека стоят, замечают какую-то физическую деталь, например, красную кофту. Один говорит: «У вас красная кофта», – и вы повторяете: «У меня красная кофта». 

И возникает какое-то отношение, эмоция, ведь нельзя просто бесконечно повторять. Возникнет диалог, понимание или непонимание, раздражение, смех, возникнет колоссальный контакт. А еще это учит умению слушать, что очень важно. Но на словах это объяснить сложно, нужно приходить и пробовать!»

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 правил, которые помогут поверить в себя
Отношения
10 правил, которые помогут поверить в себя
«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу
Стиль жизни
«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу
10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать
Стиль жизни
10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь
Стиль жизни
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь