Сегодня
читают
  • Что надеть сегодня: самую модную обувь сезона, без которой не могут обойтись Эльза Хоск и Ирина Шейк 1 Что надеть сегодня: самую модную обувь сезона, без которой не могут обойтись Эльза Хоск и Ирина Шейк
  • Практика: как звезды носят главный цвет 2020 года 2 Практика: как звезды носят главный цвет 2020 года
  • Как мыть голову правильно: советы трихолога 3 Как мыть голову правильно: советы трихолога

27 Ноября | Ирина Лимонова

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов)

Наличие у человека энергетической оболочки –– научно доказанный факт. Биополе –– это наша защита от негативной внешней энергии.

instyle.ru instyle.ru 1 час

Что такое аура

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов) фото № 1

Восточные религии и разные эзотерические верования вкладывают в понятие ауры проявление души и духа человека.

От постоянных стрессов, разговоров на повышенных тонах и даже не слишком праведных мыслей (а кто из нас ими не грешит?) аура теряет свою защитную силу и даже может порваться. От этого мы становимся еще более восприимчивы к негативу, в стрессовых ситуациях даем слабину, даже заболеваем физически. Восстановить защиту можно и нужно, очищая свою ауру с помощью некоторых простых действий.


Восточные религии и разные эзотерические верования вкладывают в понятие ауры проявление души и духа человека.
От постоянных стрессов, разговоров на повышенных тонах и даже не слишком праведных мыслей (а кто из нас ими не грешит?) аура теряет свою защитную силу и даже может порваться. От этого мы становимся еще более восприимчивы к негативу, в стрессовых ситуациях даем слабину, даже заболеваем физически. Восстановить защиту можно и нужно, очищая свою ауру с помощью некоторых простых действий.

Как очистить ауру

Предлагаем отбросить скепсис и попробовать выполнять их в ближайший месяц, чтобы встретить новый год с чистым и энергетически наполненным биополем.

Медитация

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов) фото № 2

О пользе медитации говорят даже врачи. Она помогает очистить разум от негативных мыслей и сконцентрироваться на собственном организме и своих ощущениях «здесь и сейчас». Медитируйте хотя бы 20 минут каждый день.

  • Приглушите свет, включите спокойную музыку. 

  • Примите удобное положение — спина ровная, плечи опущены вниз, руки на коленях ладонями вверх. 

  • Отключите мысли от насущных проблем, не думайте ни о чем (да, это сложнее всего).

  • Закройте глаза, дышите глубоко, попытайтесь полностью расслабить все тело, поочередно мысленно обращайтесь ко всем мышцам: лицо, плечи, пальцы и т. д.

  • Позвольте вашей энергии свободно двигаться по телу. В этом случае она будет подлечивать биополе в раненых местах.

Совет: если вам пока сложно концентрироваться самостоятельно, поищите в Сети уроки направляемой медитации. Вам останется только включить аудио и выполнять рекомендации гуру. 

Природа

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов) фото № 3

Живая природа — мощный лекарь для души. Возьмите за правило ежедневно гулять вне каменных джунглей. Это может быть ближайший парк, берег реки или озера (если моря — идеально!), даже степь, в зависимости от ваших условий проживания. Полезно обнять дерево и постоять так минут пять, пропитываясь его энергией. Не бойтесь выглядеть глупо, попробуйте!

Музыка

Спокойная, красивая мелодия способна не только очистить ауру самого человека, но и помещения, в котором она звучит. Включайте музыку хотя бы на 10 минут, если в доме произошла ссора или неприятная беседа. 

Молитва

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов) фото № 4

Ключевой момент в очистке и восстановлении ауры — благодарность. Если вы не верующий человек и не знаете, кого благодарить, мысленно и от всего сердца обратитесь к мирозданию со словами благодарности за все то, что вы имеете. Уверены, вам найдется за что сказать спасибо!

Ароматы

Эфирные масла бергамота, апельсина, кедра защитят от негатива и снимут стресс. Разогрейте пару капель масла в аромалампе или нанесите каплю, растворенную в увлажняющем креме, на кожу утром и вечером.

Важно: прежде чем использовать ароматическое масло, проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Попробуйте вдохнуть его аромат вне помещения и нанести на небольшой участок кожи микродозу.

Что такое аура, и как ее очистить перед Новым годом (5 способов) фото № 5


Предлагаем отбросить скепсис и попробовать выполнять их в ближайший месяц, чтобы встретить новый год с чистым и энергетически наполненным биополем. Медитация
О пользе медитации говорят даже врачи. Она помогает очистить разум от негативных мыслей и сконцентрироваться на собственном организме и своих ощущениях «здесь и сейчас». Медитируйте хотя бы 20 минут каждый день.
  • Приглушите свет, включите спокойную музыку. 
  • Примите удобное положение — спина ровная, плечи опущены вниз, руки на коленях ладонями вверх. 
  • Отключите мысли от насущных проблем, не думайте ни о чем (да, это сложнее всего).
  • Закройте глаза, дышите глубоко, попытайтесь полностью расслабить все тело, поочередно мысленно обращайтесь ко всем мышцам: лицо, плечи, пальцы и т. д.
  • Позвольте вашей энергии свободно двигаться по телу. В этом случае она будет подлечивать биополе в раненых местах.
Совет: если вам пока сложно концентрироваться самостоятельно, поищите в Сети уроки направляемой медитации. Вам останется только включить аудио и выполнять рекомендации гуру.  Природа
Живая природа — мощный лекарь для души. Возьмите за правило ежедневно гулять вне каменных джунглей. Это может быть ближайший парк, берег реки или озера (если моря — идеально!), даже степь, в зависимости от ваших условий проживания. Полезно обнять дерево и постоять так минут пять, пропитываясь его энергией. Не бойтесь выглядеть глупо, попробуйте! Музыка Спокойная, красивая мелодия способна не только очистить ауру самого человека, но и помещения, в котором она звучит. Включайте музыку хотя бы на 10 минут, если в доме произошла ссора или неприятная беседа.  Молитва
Ключевой момент в очистке и восстановлении ауры — благодарность. Если вы не верующий человек и не знаете, кого благодарить, мысленно и от всего сердца обратитесь к мирозданию со словами благодарности за все то, что вы имеете. Уверены, вам найдется за что сказать спасибо! Ароматы Эфирные масла бергамота, апельсина, кедра защитят от негатива и снимут стресс. Разогрейте пару капель масла в аромалампе или нанесите каплю, растворенную в увлажняющем креме, на кожу утром и вечером. Важно: прежде чем использовать ароматическое масло, проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Попробуйте вдохнуть его аромат вне помещения и нанести на небольшой участок кожи микродозу.

Источник фотографий: Unsplash

Поделитесь с друзьями и получи бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Астролог об отношениях Джастина Бибера и Хейли Болдуин
Звезды
Астролог об отношениях Джастина Бибера и Хейли Болдуин
Cамые агрессивные мужчины по знаку зодиака
Отношения
Cамые агрессивные мужчины по знаку зодиака
Астрология, физиогномика и еще 4 способа понять свое предназначение
Отношения
Астрология, физиогномика и еще 4 способа понять свое предназначение
12 самых крепких союзов по знакам зодиака
Отношения
12 самых крепких союзов по знакам зодиака