Камила Кабельо откровенно рассказала об обсессивно-компульсивном расстройстве

Певица рассказала, что жизнь, которую она показывает в Instagram, далека от реальности. Она скрывала панические атаки и ОКР от общественности, что, по ее словам, делало ее повседневную жизнь «мучительно тяжелой». 

Как и многим другим, страдающим психическими заболеваниями, Кабельо было стыдно признаться в том, что она страдает ОКР. Певице было особенно сложно рассказать о диагнозе из-за публичного образа сильной и уверенной в себе женщины. «Я не хотела, чтобы люди, которые считают меня сильной, способной и уверенной в себе, люди, которые больше всех верили в меня, узнали, что я слабая, — сказала она. — Тихий голос в моей голове говорил мне, что если бы я была откровенна и рассказала о своей борьбе за психическое здоровье и о моих внутренних противоречиях, люди бы подумали, что со мной что-то не так, или что я недостаточно сильна, или что я не могу с собой справиться».

Из-за ОКР у нее возникли проблемы со сном, постоянные головные боли и ощущение непроходящего кома в горле. Певицу регулярно охватывали «навязчивые мысли и компульсивное поведение», которые заставили ее «почувствовать, что разум играет с ней злую шутку». После того как Кабельо обратилась за лечением, которое включало медитацию, когнитивно-поведенческую терапию и дыхательные упражнения, ей стало намного лучше. Что касается приступов тревоги, певица объяснила, что научилась находить баланс, приняв беспокойство как «друга», вместо того чтобы смотреть на болезнь как на то, что отнимает часть ее жизни.