Как питается Елизавета II, чтобы оставаться в форме

Елизавете II в этом году исполнилось 95 лет, и она является самым долгоправящим монархом Великобритании. А уже совсем скоро королева отметит 70-летие на троне.

Но, судя по всему, Елизавета не чувствует себя на свой возраст и выглядит прекрасно: она участвует почти во всех официальных мероприятиях и ведет подвижный образ жизни. С одной стороны, в значительной степени на старение влияют гены, но с другой — стиль жизни и, например, питание могут спровоцировать проблемы со здоровьем. 

Чтобы сохранить себя в форме и быть здоровой, Елизавета уже много десятилетий придерживается определенных правил в питании. Чтобы сохранить молодость тела, британский монарх употребляет одни продукты, а другие обходит стороной. Как именно выглядит диета Ее Величества, рассказал бывший шеф-повар Букингемского дворца Даррен МакГрейди. 

Макаронные изделия Елизавета никогда не ест на обед или ужин пасту, картофель или рис. Королева Великобритании минимизируют эти углеводы в своем рационе, а если очень хочется, то разрешает себе такое блюдо только до 12:00 и крайне редко. 

Морской язык, или европейская солея

Одно из любимых блюд Елизаветы II — морской язык, приготовленный на пару или запеченный в духовке, который подается со шпинатом. В меню Ее Величества большая часть блюд состоит из овощей, нежирной рыбы и мяса. 

Чай и тосты Почти каждое утро Елизавета начинает с чая «Эрл Грей», печенья, мюслей или тостов с джемом. 

Происхождение еды 

Королева уделяет особое внимание происхождению еды, которая оказывается у нее на столе. Ей нравится, когда повара используют те продукты, которые выращены или пойманы на территории страны. Например, ее любимый лосось доставляют из ее владений в Балморале. 

Десерт  На десерт Елизавета выбирает клубнику, белые персики, которые выращиваются в Виндзорском замке, а еще у нее есть слабость к темному шоколаду. 

Королева людских сердец: Диана, какой мы ее помним Читать

Фото дня: королева Елизавета II катается на пони по Виндзорском парку Читать

Посмотрите, как Елизавета II, принц Чарльз и другие члены королевской семьи выглядели в детстве Читать