Варикозное расширение вен: откуда берется, как лечить и какие продукты нейтрализуют сосудистые сеточки

Рассказываем, как нужно ухаживать за ногами, а также чем обогатить свой рацион, чтобы сосуды были здоровы в режиме 24/7

Что такое варикозное расширение вен и как от него избавиться (фото: @tianakristi)

Несмотря на то, что по календарю — зима и с голыми ногами по улице не походишь, именно сейчас самое время заняться здоровьем сосудов, в частности лечением варикозного расширения вен. InStyle.ru поговорил с экспертами в этом вопросе и выяснил тонкости, на которые стоит обращать внимание, если проблемы с сосудами есть.

Читайте также:
К ноге: как избавиться от варикоза

Расширение вен может спровоцировать: профессиональная вредность (работа на ногах), малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, прием гормональных препаратов, беременность и роды. В зависимости от степени проявления заболевания эту проблему можно отнести к косметической или же к медицинской. 

Сосудистые звездочки в подавляющем большинстве случаев являются косметической проблемой, а не серьезной органической патологией, требующей хирургического лечения. В случаях, когда у пациента есть клапанная недостаточность вен нижних конечностей, присутствует венозная гипертензия и появляются признаки хронической венозной недостаточности, проблема становится медицинской, а точнее, хирургической. 

Варикоз — наследственное заболевание без пола. Если им страдают оба родителя, вероятность передачи этой болезни детям составляет 90%. А если же болеет один родитель, риск снижается до 60%

Читайте также:
5 упражнений на растяжку икроножных мышц

Варикозным расширением вен болеют и женщины, и мужчины. Безусловно, девушки страдают от него гораздо чаще. К примеру, признаки варикозной болезни на ранних стадиях  встречаются у 90% женщин, и лишь каждый четвертый мужчина имеет признаки варикоза. Однако женщины относятся к здоровью ног более ответственно и лечение начинают на ранних стадиях, когда возможно применить нехирургические методы или же малоинвазивные процедуры. Мужчины зачастую склонны запускать патологию до момента развития серьезных симптомов и осложнений, упорно игнорируя первые звоночки. 

Варикоз и сосудистые звездочки — это одно и то же? 

Что такое варикозное расширение вен и как от него избавиться (фото: @jessideoliveira)

Несмотря на то, что сосудистые звездочки и варикоз подкожных вен входят в единую всемирно признанную классификацию, причина их возникновения разная. Как правило, сосудистые звездочки (телеангиоэктазии) являются эстроген-зависимой патологией и чаще встречаются у женщин. В их основе лежит образование артерио-венозных сбросов на уровне внутрикожных капилляров. 

В основе стволового варикоза лежат несостоятельность клапанов большой подкожной вены в формировании рефлюкса, перерастяжение венозной стенки и ее варикозная трансформация. По сути это разные патологии, и нельзя сказать, что телеангиоэктазии являются начальной стадией варикозной болезни. Однако, вне зависимости от вида и стадии болезни, необходимо проходить ультразвуковое дуплексное сканирование вен с целью исключения клапанной патологии.

Читайте также:
4 упражнения для красивых ног и пресса (видео)

Какие косметологические процедуры нельзя делать при варикозе?

Для некоторых косметологических процедур варикоз является противопоказанием, хотя носит относительный характер, так как многое зависит от стадии заболевания. К примеру, при варикозном расширении вен не рекомендуется делать лазерную эпиляцию и RF-лифтинг, так как во время процедур происходит нагрев тканей. Это может спровоцировать резкое прогрессирование болезни или развитие осложнений (флебит или тромбофлебит).  

Также при варикозе желательно воздержаться от процедур, имеющих в принципе своей работы вакуум, например вакуумно-роликовый массаж или LPG-массаж. Вакуум может негативно повлиять на слабую венозную стенку и вызывать нежелательные последствия. Тем не менее вакуумно-роликовый массаж эффективен и показан при лимфатическом отеке.  

В настоящее время большую популярность набирает процедура эндосфера-терапия. В принцип ее работы входят микровибрация и компрессия, создающиеся силиконовыми роликами. Эта процедура протестирована флебологами и является хорошей профилактикой варикозной болезни. Противопоказанием к ней является лишь варикоз на запущенных стадиях с формированием трофических расстройств кожи и тромбофлебит.  

Если есть сомнения в возможности проведения конкретной процедуры, не рискуйте, а заранее проконсультируйтесь с флебологом

Читайте также:
Маски-перчатки для рук и маски-носочки для ног, которые заменят парафинотерапию

Какие продукты полезны для сосудов? 

Какие продукты помогают избавиться от варикоза (фото: @domsli22)

В первую очередь к полезным продуктам относятся овощи, фрукты и ягоды, которые укрепляют стенки сосудов и капилляров. К ним относятся:

• свекла (в сыром и вареном виде),
• тыква (можно запекать, тушить, варить, употреблять сырой — например, добавляя в салаты),  
• сельдерей,
• чеснок,
• репчатый лук,
• имбирь,
• лимон,
• калина, клюква и рябина (прекрасное витаминное средство для поддержания энергии). 

Полезные для сосудов продукты должны составлять не менее двух третьих дневного рациона питания

Кроме питания, рекомендуется на постоянной основе принимать витамины А, В, С, D, фолиевую кислоту, убихинон (коэнзим Q10). Также актуальными для сердца и сосудов являются такие минералы, как калий, кальций, магний, селен, фосфор. 

Читайте также: Простая, но интенсивная тренировка, которая поможет скинуть до 5 кг до новогодних праздников