14 самых частых снов: к чему снится беременность, бывший или встреча со знаменитостью

Во Всемирный день сна InStyle.ru решил выступить в роли толкователя сновидений

Толкование снов (фото: @indg0)

У всех были сны, которые заставляли просыпаться в полной панике только для того, чтобы вспомнить, что это, в конце концов, всего лишь сны. Но что они означают на самом деле и почему, проснувшись, мы никак не можем выбросить их из головы?

Читайте также:
Доктор Сон: что такое гормоны сна и как они влияют на нас (мнение эксперта)

Сон: вы снова проживаете прошедший день

Толкование снов (фото: @esteticpart)

Толкование: Скучные, рутинные события из реальной жизни — поездка с детьми из школы, разговор с коллегами по работе — один из самых частых сценариев снов. Поскольку наш мозг ограничен нашими же знаниями, мы справляемся с факторами стресса, обращаясь к тому, что проживаем изо дня в день. Возможно, вы заснули, думая обо всем, что вам предстоит сделать завтра, или опоздали, забирая ребенка из школы, и теперь чувствуете вину за это. Все это так называемый дневной остаток.

Сон: вы вернулись в школу и попали на тест

Толкование: Обычно подобные сны так или иначе связаны с работой. Пытаетесь ли вы найти нового клиента, ждете инспекцию или рассчитываете на повышение, — каждый раз вы словно оказываетесь на тесте, на котором нужно проявить себя. То, как вы чувствуете себя в подобном сне, — отличный показатель вашей внутренней готовности к рабочим задачам. 

Сон: вы встретились со знаменитостью

Толкование: Если камео знаменитости кажется случайным, значит, он или она просто застрял в вашем подсознании без особой причины. В конце концов, в этом человеке что-то есть — не зря ведь о нем говорят. Сообщение также может быть связано с личностью звезды. Если вы друзья во сне, то наверняка то, что вам нравится в этой знаменитости, вы любите и в себе. Это черта, благодаря которой вы хотели бы прославиться. 

Читайте также:
7 продуктов, которые помогут вам заснуть

Сон: партнер изменил вам

Толкование снов (фото: @esteticpart)

Толкование: Если в вашем прошлом была измена, в этих отношениях или в других, воспоминание о ней будет преследовать вас постоянно. Важно помнить, что сны — это не пророчества. Если у вас нет проблем с доверием, а измена во сне буквально возникла из ниоткуда, это не значит, что ваш партнер неверен. Причина может быть совсем в другом, третьем колесе: работе, гольфе, друзьях или дне рождения ребенка, — в чем-то, на что ваш партнер тратит много времени в ущерб досугу наедине с вами.

Сон: вы изменили партнеру

Толкование: Этот сон может оказаться настолько же тревожным, насколько и символичным. Он часто снится тем, кто испытывает сомнения в лояльности партнера и безопасности отношений, чаще всего эмоциональной. Если вам кажется, что партнер не вполне откровенен, ваше подсознание может попытаться обработать ситуацию подобным образом. Сны — это пространство, где мы можем противостоять табу или проблемам, с которыми не хотим сталкиваться, когда бодрствуем. 

Сон: вы опаздываете на важную встречу

Толкование: Если вы работаете в сфере, ориентированной на дедлайны, интерпретация подобного сна довольно очевидна. В противном случае, скорее всего, виноваты самостоятельно навязанные временные рамки. Может быть, вы хотите похудеть или достичь определенного уровня в своей карьере к определенной дате.

Читайте также:
Как нормализовать сон и попрощаться с бессонницей навсегда: советы экспертов

Сон: вы беременны

Толкование снов (фото: @esteticpart)

Толкование: Даже если вы не пытаетесь завести детей, это хороший сон, поскольку он отражает, как что-то растет и развивается внутри вас. Это может быть что угодно, от новой идеи до продвижения по карьерной лестнице. Ко многим женщинам такой сон приходит, когда они находятся на пороге новых отношений.

Сон: вы стоите на скале и вдруг падаете в бездну

Толкование: Сны о падении могут быть связаны с чувством потери контроля или подавленностью. Они также отражают ощущение отсутствия поддержки и незащищенности. Например, если вам снится падение из-за обрушивающегося под вами пола, это уже совсем другая история. Дьявол кроется в деталях. Несмотря на то, что может существовать общая интерпретация падения, важнее ощущения, которые вы испытываете в каждом конкретном сне. 

Сон: вы потеряли голос и не можете позвать на помощь

Толкование: Это может быть не просто сон, но и результат сонного паралича. Во время быстрого сна — цикла, в течение которого мы видим сны, — наши тела испытывают REM-атонию, или естественный паралич. Люди, которые осознают сонный паралич, обычно просыпаются до завершения цикла REM. Это пространство между сном и бодрствованием можно воспринимать как сон. Его также можно пережить в состоянии бодрствования как невозможность двигаться, говорить и в некоторых случаях дышать.

Читайте также:
Сон или реальность: что такое тета-волны и как с их помощью избавиться от апатии и упадка сил

Сон: вы голый перед публикой

Толкование снов (фото: @esteticpart)

Толкование: Эти сны часто сопровождаются смущением и стыдом. Они могут быть связаны с чувством уязвимости и незащищенности. Но если вы в обнаженном виде и чувствуете себя комфортно, интерпретация может быть кардинально другой. Вероятно, вам хочется, чтобы вас видели, признавали, восхищались. 

Сон: ваши зубы внезапно выпадают

Толкование: Вы тревожный человек? Возможно, это сдерживаемое беспокойство, проявляющееся в форме сна. Мы можем интерпретировать его как заботу о своей потенции, компетентности, силе, способности «откусить» от мира. Чаще всего этот сюжет всплывает в переходный период жизни. 

Сон: вас преследуют

Толкование: Все зависит от того, кто вас преследует. Часто людей преследует монстр. Монстр может быть проявлением неосмотрительности, пристрастия или долга. Если вам снится кошмар, что вас преследует кто-то из знакомых, сосредоточьтесь на ассоциациях, которые вызывает у вас этот человек (а не на его личности). Имейте в виду, что люди во сне могут заменять других людей или даже аспекты нас самих. 

Читайте также:
Быстро снять напряжение, стресс и крепко уснуть можно при помощи одного аксессуара

Сон: вы стали президентом, королевой или большой религиозной фигурой

Толкование снов (фото: @esteticpart)

Толкование: На первый взгляд оказаться во сне, где вы обладаете практически безграничной властью, грандиозно. Тем не менее можно утверждать, что большинство людей, мечтающих о высоком посте, на самом деле им не обладают. Поэтому сон превращает бессильного мечтателя в противоположное, а грандиозность является компенсацией чувства бессилия. 

Сон: вы оказались на роскошном приеме, встретились с умершим родственником или другие невозможные (но положительные) сценарии

Толкование: Этот вид сновидений может представлять собой потребность дополнить реальность фантазией. Мечта о банкете — это попытка утолить голод из-за пропущенного приема пищи. Мечта о встрече с любимым умершим — это способ вернуть его к жизни. Сны также могут быть исцеляющими. Они помогают нам справиться с тяжелыми эмоциями. Многим кажется, что когда им снятся умершие родственники, те как будто навещают их, тогда как другие просто утешаются ощущением, что они смогли провести время с любимым человеком в мире снов. 

Читайте также: «Жаворонки» против «сов»: чей режим дня лучше?