Сегодня
читают
  • Что мы знаем об Андре Дэй, самой обсуждаемой победительнице «Золотого глобуса»? 1 Что мы знаем об Андре Дэй, самой обсуждаемой победительнице «Золотого глобуса»?
  • Праздничный торт Ани Тейлор-Джой и Берни Сандерс в гостях у Синтии Никсон: что осталось за кадром «Золотого глобуса» — 2021 2 Праздничный торт Ани Тейлор-Джой и Берни Сандерс в гостях у Синтии Никсон: что осталось за кадром «Золотого глобуса» — 2021
  • Кто повторил бьюти-образы прошлых лет на «Золотом глобусе» — 2021 3 Кто повторил бьюти-образы прошлых лет на «Золотом глобусе» — 2021

12 Сентября 2020

5 причин, по которым у вас выпадают волосы

Пока вы гадаете, что происходит с вашими волосами, которые совсем недавно были густыми и блестящими, и покупаете дорогостоящие и неэффективные средства, мы выясняем, в чем действительно причина и как нейтрализовать проблему.

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 1

Гормональный дисбаланс

Это, пожалуй, самая частая причина, по которой страдает наш организм. Реакции могут быть разные: от проблем с кожей до резкого набора веса. В том числе гормональный дисбаланс может вызвать выпадение волос. Возможно, вам недостает гормона эстрогена, который отвечает за рост волос и укрепляет их. А вот переизбыток андрогенов (мужских гормонов) может вызвать ломкость, сухость и истощение. Но не стоит паниковать (а то это приведет ко второму пункту из нашего материала): один визит к врачу, несколько анализов — и ваша проблема решена.

Стресс

Это не миф — избыточный стресс действительно влияет не только на ваше самочувствие, но и на то, как вы выглядите. Именно стресс может повысить избыток гормонов андрогенов. К тому же из-за нервного напряжения у нас нередко нарушается режим сна и питания, а это снова сказывается на здоровье волос.

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 2

Дефицит железа

Другими словами, анемия. Железо отвечает за выработку организмом белка, который питает луковицы и отвечает за рост волос. Так что впору есть горький шоколад, печень, чечевицу, кешью и шпинат. Или заменить продукты витаминами. 

Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа отвечает за правильный метаболизм, контролируя производство белков и кислорода. Поэтому любой дисбаланс, связанный с щитовидкой, может неблагоприятно сказаться на фолликулах. 

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 3

Недостаток витамина B12

Вы часто чувствуете усталость, даже если высыпаетесь? Возможно, вы нуждаетесь в витамине B12. Его дефицит замедляет эритроциты, а они переносят кислород в фолликулы. Кстати, такая проблема чаще всего касается веганов, которые не употребляют животные белки, содержащие B12.

Читайте также: 5 причин НЕ делать кератин для волоc

Источник фотографий: Pexels

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 стильных укладок (для любого типа и длины волос)
Тренды
10 стильных укладок (для любого типа и длины волос)
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы
Красота
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы
10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы
Практика
10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы
10 вариантов окрашивания от Дэниела Муна, которые мы бы сделали (если бы хватило смелости)
Обзоры
10 вариантов окрашивания от Дэниела Муна, которые мы бы сделали (если бы хватило смелости)