10 Августа 2018

5 причин, по которым у вас выпадают волосы

В чем на самом деле проблема?

Пока вы гадаете, что происходит с вашими волосами, которые совсем недавно были густыми и блестящими, и покупаете дорогостоящие и неэффективные средства, мы выясняем, в чем действительно причина и как нейтрализовать проблему.

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 1

Гормональный дисбаланс

Это, пожалуй, самая частая причина, по которой страдает наш организм. Реакции могут быть разные: от проблем с кожей до резкого набора веса. В том числе, гормональный дисбаланс может вызвать выпадение волос. Возможно, вам не достает гормона эстрогена, который отвечает за рост волос и укрепляет их. А вот переизбыток андрогенов (мужского гормона) может вызвать ломкость, сухость и истощение. Но не стоит паниковать (а то это приведет ко второму пункту из нашего материала): один визит к врачу, несколько анализов — и ваша проблема решена.

Стресс

Это не миф — избыточный стресс действительно влияет не только на ваше самочувствие, но и на то, как вы выглядите. Именно стресс может повысить избыток гормонов андрогенов. К тому же из-за нервного напряжения у нас нередко нарушается режим сна и питания, а это снова сказывается на здоровье волос.

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 2

Дефицит железа

Другими словами — анемия. Железо отвечает за выработку организмом белка, который питает луковицы и отвечает за рост. Так что впору есть горький шоколад, печень, чечевицу, кешью и шпинат. Или заменить продукты витаминами. 

Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа отвечает за правильный метаболизм, контролируя производство белков и кислорода. Поэтому любой дисбаланс, связанный с щитовидкой, может неблагоприятно сказаться на фолликулах. 

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 3

Недостаток витамина B12

Вы часто чувствуете усталость, даже если высыпаетесь? Возможно, вы нуждаетесь в витамине B12. Его дефицит замедляет эритроциты, а они переносят кислород в фолликулы. Кстати, такая проблема чаще всего касается веганов, которые не употребляют животные белки, содержащие B12.


Читайте также: Скранчи: лучшие прически с резинками из 80-х, которые снова в тренде
Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

2 способа скорректировать овал лица с помощью окрашивания волос
Практика
2 способа скорректировать овал лица с помощью окрашивания волос
5 эффектных укладок, которые можно сделать за 15 минут
Практика
5 эффектных укладок, которые можно сделать за 15 минут
7 трендов окрашивания, которые будут актуальны в 2019 году
Красота
7 трендов окрашивания, которые будут актуальны в 2019 году
7 лучших органических шампуней
Обзоры
7 лучших органических шампуней
Новый номер — уже в продаже Встречайте новый февральский номер InStyle c Дженнифер Лопес на обложке. Внутри — откровенная фотосессия звезды, которая взорвала сеть, а также самые актуальные вещи «с мужского плеча» и другие тренды нового сезона, спецпроект с самыми модными и интересным мужчинам нашего времени и многое другое.