19 Декабря 2018

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Все секреты идеального тела актрисы

У Эмбер Херд никогда не было проблем с фигурой, однако для съемок в фильме «Аквамен» ей нужно было добиться рельефного тела. В этом актрисе помог звездный тренер Гуннар Петерсон, который неоднократно готовил к съемкам Анджелину Джоли, Кейт Бекинсейл и других. 

Конечно, Петерсон уверен, что добиться безупречной формы можно только за счет регулярных тренировок. Однако у Херд не было возможности уделять спорту много времени, поэтому ее занятия с тренером длились ровно час ежедневно. Тренировки были построены так, чтобы добиться от тела актрисы максимальной гибкости и силы. Так, Эмбер много времени уделяла мышцам ягодиц и спины, а также принимала антиоксидант MitоQ, за счет которого клетки быстро обновляются. 

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 1

«Не бойтесь поднимать тяжести — это не сделает вас огромными. Эмбер работала как животное и добилась прекрасного результата», — рассказал Гуннар в одном из недавних интервью, добавив, что любые силовые тренировки должны сопровождаться интенсивной растяжкой и правильным питанием.

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 2

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

5 секретов стройности 45-летней Виктории Бекхэм
Здоровье
5 секретов стройности 45-летней Виктории Бекхэм
5 ленивых привычек, которые помогут похудеть
Красота
5 ленивых привычек, которые помогут похудеть
5 простых упражнений для идеальной фигуры
Здоровье
5 простых упражнений для идеальной фигуры
6 секс-символов нашего времени
Звезды
6 секс-символов нашего времени