Сегодня
читают
  • Практика: как звезды носят главный цвет 2020 года 1 Практика: как звезды носят главный цвет 2020 года
  • Как мыть голову правильно: советы трихолога 2 Как мыть голову правильно: советы трихолога
  • Какие пластические операции делала Ирина Шейк: мнение хирурга 3 Какие пластические операции делала Ирина Шейк: мнение хирурга

19 Декабря 2018

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Все секреты идеального тела актрисы

У Эмбер Херд никогда не было проблем с фигурой, однако для съемок в фильме «Аквамен» ей нужно было добиться рельефного тела. В этом актрисе помог звездный тренер Гуннар Петерсон, который неоднократно готовил к съемкам Анджелину Джоли, Кейт Бекинсейл и других. 

Конечно, Петерсон уверен, что добиться безупречной формы можно только за счет регулярных тренировок. Однако у Херд не было возможности уделять спорту много времени, поэтому ее занятия с тренером длились ровно час ежедневно. Тренировки были построены так, чтобы добиться от тела актрисы максимальной гибкости и силы. Так, Эмбер много времени уделяла мышцам ягодиц и спины, а также принимала антиоксидант MitоQ, за счет которого клетки быстро обновляются. 

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 1

«Не бойтесь поднимать тяжести — это не сделает вас огромными. Эмбер работала как животное и добилась прекрасного результата», — рассказал Гуннар в одном из недавних интервью, добавив, что любые силовые тренировки должны сопровождаться интенсивной растяжкой и правильным питанием.

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 2

Поделитесь с друзьями и получи бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

15 самых красивых оттенков блонда на примере звезд
Тренды
15 самых красивых оттенков блонда на примере звезд
14 самых красивых бьюти-образов звезд с красной дорожки Каннского кинофестиваля 2019
Обзоры
14 самых красивых бьюти-образов звезд с красной дорожки Каннского кинофестиваля 2019
2 идеальных образа Эмбер Хёрд в Каннах, которые обязательно нужно повторить
Мода
2 идеальных образа Эмбер Хёрд в Каннах, которые обязательно нужно повторить
#Киномейк: Эмбер Херд в фильмах «Ромовый дневник» и «Аквамен»
Обзоры
#Киномейк: Эмбер Херд в фильмах «Ромовый дневник» и «Аквамен»