Сегодня
читают
  • Театр, танцы и любовь: разговор в такси с Евгением Стычкиным 1 Театр, танцы и любовь: разговор в такси с Евгением Стычкиным
  • Афиша на 7–23 мая: джаз, выставка Дюрера и безлимитное игристое 2 Афиша на 7–23 мая: джаз, выставка Дюрера и безлимитное игристое
  • Необычный формат, скандалы и приглашенные звезды: все, что известно о продолжении сериала «Друзья» 3 Необычный формат, скандалы и приглашенные звезды: все, что известно о продолжении сериала «Друзья»

19 Декабря 2018

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Все секреты идеального тела актрисы

У Эмбер Херд никогда не было проблем с фигурой, однако для съемок в фильме «Аквамен» ей нужно было добиться рельефного тела. В этом актрисе помог звездный тренер Гуннар Петерсон, который неоднократно готовил к съемкам Анджелину Джоли, Кейт Бекинсейл и других. 

Конечно, Петерсон уверен, что добиться безупречной формы можно только за счет регулярных тренировок. Однако у Херд не было возможности уделять спорту много времени, поэтому ее занятия с тренером длились ровно час ежедневно. Тренировки были построены так, чтобы добиться от тела актрисы максимальной гибкости и силы. Так, Эмбер много времени уделяла мышцам ягодиц и спины, а также принимала антиоксидант MitоQ, за счет которого клетки быстро обновляются. 

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 1

«Не бойтесь поднимать тяжести — это не сделает вас огромными. Эмбер работала как животное и добилась прекрасного результата», — рассказал Гуннар в одном из недавних интервью, добавив, что любые силовые тренировки должны сопровождаться интенсивной растяжкой и правильным питанием.

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 2

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

«Как я похудел на 12 кг и полюбил спорт»: личная история Георгия Чемянова
Журнал
«Как я похудел на 12 кг и полюбил спорт»: личная история Георгия Чемянова
«Яхта, парус»: Александр Горчилин, Мирель и другие едут покорять Белое море
Новости
«Яхта, парус»: Александр Горчилин, Мирель и другие едут покорять Белое море
1+1: самые эффективные упражнения для парной тренировки
Здоровье
1+1: самые эффективные упражнения для парной тренировки
«Давай утопим ее»: в суде обнародовали СМС Джонни Деппа об Эмбер Херд
Новости
«Давай утопим ее»: в суде обнародовали СМС Джонни Деппа об Эмбер Херд