19 Декабря 2018

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Все секреты идеального тела актрисы

У Эмбер Херд никогда не было проблем с фигурой, однако для съемок в фильме «Аквамен» ей нужно было добиться рельефного тела. В этом актрисе помог звездный тренер Гуннар Петерсон, который неоднократно готовил к съемкам Анджелину Джоли, Кейт Бекинсейл и других. 

Конечно, Петерсон уверен, что добиться безупречной формы можно только за счет регулярных тренировок. Однако у Херд не было возможности уделять спорту много времени, поэтому ее занятия с тренером длились ровно час ежедневно. Тренировки были построены так, чтобы добиться от тела актрисы максимальной гибкости и силы. Так, Эмбер много времени уделяла мышцам ягодиц и спины, а также принимала антиоксидант MitоQ, за счет которого клетки быстро обновляются. 

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 1

«Не бойтесь поднимать тяжести — это не сделает вас огромными. Эмбер работала как животное и добилась прекрасного результата», — рассказал Гуннар в одном из недавних интервью, добавив, что любые силовые тренировки должны сопровождаться интенсивной растяжкой и правильным питанием.

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»? фото № 2

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

109147, г. Москва, ул. Марксистская, 34, строение 10.

Читайте также

Зимняя экипировка: одежда для тренировок на морозе
Практика
Зимняя экипировка: одежда для тренировок на морозе
Блестящий выход: Эмбер Херд и Николь Кидман на премьере «Аквамена» в Лос-Анджелесе
Обзоры
Блестящий выход: Эмбер Херд и Николь Кидман на премьере «Аквамена» в Лос-Анджелесе
Есть вопрос: как укрепить иммунитет?
Здоровье
Есть вопрос: как укрепить иммунитет?
Голливудские лайфхаки: любимый макияж Эмбер Херд на все времена
Красота
Голливудские лайфхаки: любимый макияж Эмбер Херд на все времена

Новый номер — уже в продаже

Встречайте новый февральский номер InStyle c Дженнифер Лопес на обложке. Внутри — откровенная фотосессия звезды, которая взорвала сеть, а также самые актуальные вещи «с мужского плеча» и другие тренды нового сезона, спецпроект с самыми модными и интересным мужчинам нашего времени и многое другое.