Бьюти-гороскоп на 2020 год от личного астролога Кейт Миддлтон

Овен  

В 2020 году вам стоит задуматься о вечной молодости, а лучше сразу заняться профилактикой возрастных изменений. И сделать это лучше всего в первые девять месяцев. Так как Овен управляет головой, то рекомендуется ввести в свои бьюти-привычки регулярные походы на массаж головы и лица, а также протестировать омолаживающие процедуры, мезо- и PRP-терапию для кожи головы. 

В период ретроградного Марса в Овне (он будет идти с начала сентября до 14 ноября) советуем отказаться от проведения сложных косметических процедур и хирургических операций. Также в это время не стоит пробовать новые бьюти-ритуалы. Уход должен быть максимально привычным и обыденным для вас. 

Вообще вам стоит полностью пересмотреть свой образ жизни, рацион и приобретенные привычки. Откажитесь от вредных, посидите на детоксе, начните ходить в сауну или хаммам и чаще бывайте на солнце — все это поможет сохранить ваш внутренний огонь и энергию, которой хватит на весь год. 

Телец 

Для Тельцов 2020 год должен пройти под гидом системности. И она должна быть абсолютно во всем, начиная от регулярного ухода за кожей (сюда входят и домашние, и салонные процедуры) и заканчивая занятиями спортом.

Осенью, когда Марс будет ретроградным в Овне, стресса в вашей жизни станет слишком много. Как следствие — ощущение непреходящей усталости будет преследовать вас. Поэтому в этот период следует сделать упор на всевозможные расслабляющие процедуры. Уделите особое внимание шее и спине. И еще с сентября по ноябрь включительно стоит отказаться от разного рода медицинских вмешательств (в том числе хирургических и инвалидных). Самый опасный день — 31 октября — обведите его в красный кружок в календаре. В этот день в принципе не рекомендуется выходить из дома. 

В следующем году Тельцам стоит больше признаваться в любви к самим себе. Это должно выражаться в питании, которое следует дополнить витаминами. И вообще, если вы давно хотели встать на путь правильного образа жизни, то этот момент настал. 

Близнецы

Главное слово 2020 года для Близнецов — скорость. Представители этого знака всегда чем-то заняты и многозадачность для них — это все. Они делают сразу все, не тратя много времени на что-то одно. Например, нанесли маску для лица — и пошли убирать квартиру или заниматься английским языком. Из-за их любви ко всему новому и неизведанному звезды рекомендуют знакомиться с инновационными бьюти-средствами и процедурами. 

Лучшим временем для того, чтобы привести себя в порядок как внешне, так и внутренне станет период с начала апреля по первые числа августа — в это время Венера будет находиться в Близнецах. Если вы давно хотели поучаствовать в марафоне красоты или детокс-программе, то сейчас самое время. 

Практика осознанного питания — лучшее, что может случиться с Близнецами. Это поможет им лучше концентрироваться и правильно распределять время по всем сферам жизни. Чтобы усилить эффект, добавьте сюда уроки медитации и больше проводите времени на природе — дышите чистым воздухом, кислород освежает вас лучше биоревитализации. 

Рак

Тотальная детоксикация во всех сферах жизни — вот что ждет Раков в наступающем году. Включите в свою бьюти-рутину регулярные процедуры очищения, а также глубокий массаж тканей и лимфодренаж. С мая по июнь, во время ретроградной Венеры, выберите несколько дней для ретрита и поиска душевной гармонии. А в течение всего года вам не помешают любые процедуры и активности, связанные с водой, например, термальные ванны, подводный массаж, плавание, гребля и так далее. 

С августа по начало сентября — идеальное время, которое вы можете посвятить себе любимой, и это пойдет только на пользу. Провести день в салоне красоты не пустая трата времени, а лучший подарок, который вы можете себе преподнести. 

Обратите внимание на желудок — он находится под ударом в этом году. Сделайте соответствующие обследования и более тщательно отбирайте продукты для пищи. В идеале поголодайте во время затмений — 10 января и 21 июня. И начните заниматься йогой, чтобы привести в равновесие не только тело, но и дух. 

Лев

С 6 сентября по 2 октября Венера будет находиться во Льве, а это значит, что лучшего для вас времени, чтобы заняться собой — сходить на массаж тела, сделать пилинг или лифтинг-процедуру для лица или просто пойти на спорт, — не найти. Что бы вы с собой ни сделали, вы будете сиять, как звезда на небе. Запланируйте на эти даты посещение светского мероприятия или поход на званый ужин и заметите, что центр вселенной — это вы. 

Для тех, кто хочет, но никак не может похудеть, у нас хорошие новости. В наступающем году у вас все получится, но при условии, что вы начнете заниматься с персональным тренером, именно он составит для вас программу тренировок, которые приведут к желаемому итогу. 

О здоровье в 2020 году Львам придется позаботиться с удвоенной силой. Рекомендуется в корне пересмотреть систему питания — пройти генетический тест на непереносимость и аллергию на продукты, отказаться от неподходящих и начать дружить с интервальным голоданием. 

Дева

Уважаемые Девы, пересмотрите, пожалуйста, полностью свою косметичку и подберите новые средства, делая ставку на натуральный состав. Экокосметика станет лучшим подарком для вашей кожи. И перестаньте наконец-то беспокоиться по поводу и без. Избавившись от привычки тревожиться, вы заметите, что морщины на лбу станут меньше, а цвет лица улучшится. 

Перестаньте есть все подряд! Став более разборчивыми в еде и отдав предпочтение натуральным продуктам и свежевыжатым сокам, вы обнаружите, что и сил у вас станет больше. А успокоить беспокойный ум Дев помогут групповые занятия сайклом или медитация во время скандинавской ходьбы. 

Весы

Планета красоты Венера будет благосклонна к Весам с конца октября по 21 ноября. Именно в это время стоит заняться собой и своей внешностью. Например, сходить на уход за лицом, LPG для тела и увлажняющую процедуру для волос. Кстати, это хорошее время для пополнения бьюти-запасов. А вот от инвазивных методик лучше отказаться, потому что в это время Марс будет ретроградным и вы рискуете получить совсем не тот результат, на который рассчитывали.   

Весы — эстеты по натуре, и для них крайне важно даже сочетание цветов пищи на тарелке. Поэтому советуем обращать внимание не только на полезность блюд, но и на их визуальную привлекательность, чтобы ничего вас не расстраивало. И да, не забывайте про питьевой режим. Для Весов чем больше чистой щелочной воды выпить, тем лучше и для почек, и для кожи.

Улучшить тонус тела помогут активные и энергозатратные виды спорта — теннис или лыжи, но после них отправляйтесь на пилатес, чтобы гармонизировать духовную составляющую. 

Скорпион

Особая внутренняя энергетика, которая работает лучше самого модного мейка и эффектной укладки — это тайное оружие Скорпионов. Советуем вам в будущем году развивать именно этот талант, оставив в 2019-м все старое и ненужное. А для усиления своей энергии и укрепления организма в целом попробуйте практики восточной медицины, иглотерапию, аюрведу и найдите энерготерапевта, но только хорошего (сарафанное радио вам в помощь). Замените всю косметику на натуральную, но обратите внимание на ее состав. В нем должны быть те ингредиенты, например, травы, которые резонируют с вашей энергетикой. 

Скорпионы, добавьте в свой рацион корнеплоды, чтобы хоть немного заземлиться (вам полезно!), и специи (они добавят вкуса в вашу жизнь). 

Так как Скорпион откровенно скучает без страсти, в качестве физической нагрузки идеальными будут такие наэлектризованные эмоциями занятия, как танцы, допустим, сальса и танго. 

Стрелец

Идеальное время для перезагрузки и восстановления здоровья для Стрельцов в 2020 году — это май и июнь. Лучшим решением будет начать ходить на акупунктуру, которая настроит работу ваших энергетических меридианов. А горячая и холодная терапия с применением радиочастот окажет омолаживающий эффект. 

Долгие трапезы (лишние слезы) — это не история Стрельцов. Они любят, когда все быстро и по делу. Поэтому им подойдет фастфуд, но он должен быть здоровым и полезным. Плюс систематически проводите очищение организма, прежде всего печени, или устраивайте себе голодные дни. 

Что касается спорта, то полезнее всего для Стрельца будут конный спорт и стрельба из лука. Если вы не такой экстремал, то займитесь бегом, так как вам нужно много двигаться. 

Козерог 

В 2020 году у Козерогов начнется бурная деятельность во всех сферах жизни, и тут главное — научиться правильно сбрасывать напряжение и стресс, так как они сразу же сказываются на состоянии кожи и зубов. Поэтому очищение кожи, регулярный домашний уход и гигиена полости рта — ваш бьюти-минимум. Плюс этому знаку зодиака пора, наконец, взять себя в руки и избавиться от вредных привычек. 

Режим питания — это все для Козерога. Так как их организм должен знать, когда он получит пищу. Поэтому от перекусов стоит отказаться раз и навсегда. 

Если вы еще не пробовали скалолазание, тренировки на скаладроме или восхождение в горы, то советуем внести эти занятия в свою фитнес-рутину. И запишитесь в тренажерный зал к тренеру, поставив перед ним задачу — укрепить спину и сформировать красивую осанку. 

Водолей

Настроиться на медицинские обследования и тщательно проверить свой организм — первоочередная задача для Водолея в 2020 году. Еще пересмотрите свое отношение ко сну и к физическим нагрузкам. Водолеи обожают действовать под влиянием момента и эмоций, что не очень хорошо. Поэтому измените свой образ жизни и бьюти-ритуалы так, чтобы они были выстроены в систему. Только регулярная забота о своем здоровье принесет вам всестороннюю пользу. 

Откажитесь от тяжелой пищи и большого потребления животного белка — Водолеям не следует перегружать свой организм. Ваша еда должна быть легкой и сбалансированной. 

Больше двигайтесь, чтобы запустить кровообращение. Начните с быстрой ходьбы, к которой позже можно добавить тренировки в зале или занятия бикрам-йогой. 

Рыбы

Любые косметические процедуры — это своего рода медитация для Рыб, которые могут в это время повизуализировать свои мечты, тем самым ускоряя их исполнение. Для вас очень важно поддерживать ступни в идеальном порядке, поэтому в списке обязательных бьюти-ритуалов — педикюр, ванночки для ног, массаж стоп. Для общего здоровья и гармонии Рыбам рекомендуется походить на флоатинг, аромамассаж и лимфодренаж.

В 2020 году вам стоит познакомиться с щелочной диетой и полюбить ее. Иначе проблемы с пищеварением обеспечены. 

Чтобы физические нагрузки были максимально эффективными, выбирайте активности, связанные с водой, — плавание или SUP-серфинг. 

Текст подготовило коммуникационное бутик-агентство PR Atelier. 

Читайте также: Как правильно ухаживать за кожей в период новогодних праздников: мнение эксперта