диета

Сегодня в Соединенных Штатах отмечается Eat What You Want Day — День, когда можно есть то, что хочется. И пока одни ни в чем себе не отказывают, другие сидят на диетах. InStyle — о самых диких (по-другому не скажешь) способах борьбы с лишним весом. Напоминаем, что прежде чем начать себя истязать ограничениями, проконсультируйтесь со специалистом. И уж точно не нужно браться за диеты, описанные ниже.

6 мая состоится Met Gala, и ради того, чтобы на красной дорожке выглядеть лучше всех, Ким готова потерпеть.  

InStyle разобрался во всех тонкостях похудения и выяснил, чем опасны популярные диеты.

Самый популярный запрос в поисковиках — это как похудеть, но сразу следом за ним идет его антипод — как набрать вес девушке. И действительно, практически у каждой из нас есть подруга, которая ест 24/7, не ограничивая себя ни в сладком, ни в жирном, ни в мучном и тощая (ведьма!). Но если для одних это предел мечтаний, то для других — проблема. И мы знаем, как ее решить.

Каждая девушка мечтает — есть и не поправляться. Мы нашли несколько таких блюд, которые можно есть хоть ночью — и это никак не отразится на фигуре. Бинго!

Самые известные профессионалы в области питания 

Оказалось, что секрет ее стройности не в регулярных тренировках

Как похудеть без вреда для здоровья: советы эксперта

Диета и тренировки модели

Главный помощник всех худеющих

Юлия Гурбанова объясняет, как понять, нужно ли худеть

Какую систему питания выберете вы?

Эксперт InStyle — о самом популярном способе похудеть

Секреты стройности Светланы Ходченковой, Полины Гагариной и других звезд

Все о главном суперфуде XXI века