Идеальное тело с Урсулой Ким: универсальная домашняя тренировка на все группы мышц

Быть в форме просто! Серия тренировок InStyle абсолютно универсальна, и все упражнения легко повторить дома самостоятельно. Нашим первым тренером стала модель и блогер Урсула Ким, которая находится в абсолютной гармонии со своим телом.

Сегодня в программе: универсальная тренировка на все группы мышц, которая поможет вам оставаться в тонусе. Выполняя этот комплекс упражнений каждый день, вы заметите, как тело стало более послушным, подтянутым, рельефным и гибким. Всего 20 минут (вместе с разминкой) - и очень скоро вы сможете посоревноваться с Урсулой за звание самого фотогеничного инфлюенсера Инстаграма.

Приступаем к тренировке!