17 Июня

Советы эксперта: 10 правил, как ухаживать за волосами летом

Рассказываем, сколько раз в неделю нужно мыть голову, как часто делать маски и использовать масла и можно ли красить волосы летом, чтобы они не превратились в солому. 

Советы эксперта: 10 правил, как ухаживать за волосами летом фото № 1
Черкасова Светлана Павловна, врач-дерматовенеролог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице: «Несмотря на то что мы все очень любим лето, для волос этот период считается достаточно стрессовым, поскольку солнце, море, жара, частое мытье, хлорированная вода бассейна губительны для них. Чтобы нейтрализовать все эти негативные воздействия и сохранить волосы здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил. Многие из них вам хорошо знакомы, но повторение, как известно, никогда не бывает лишним». 

Правило №1

Берегите волосы от воздействия прямых солнечных лучей, так как это приводит к выцветанию, сухости и ломкости. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на внешнем виде волос, так и на их здоровье. Поэтому обязательно используйте шампуни, бальзамы и спреи с защитой от ультрафиолета.


Правило №2

Обязательно подберите себе на лето головной убор, который защитит кожу в области пробора, а также лицо от солнца и, как следствие, преждевременного старения. Сильный ожог кожи головы может привести к выпадению волос.

Правило №3

Как можно реже пользуйтесь горячими стайлерами для укладки волос. В случае если вам сложно себе в этом отказать, используйте термозащитные средства.


Правило №4

Мойте голову по мере необходимости. Летом из-за активной работы сальных желез волосы начинают быстрее загрязняться, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому летом стоит пользоваться легкими безсульфатными шампунями, подходящими для частого применения.

Правило №5

В летний период волосам необходимо активное увлажнение. Высокая температура и соленая вода приводят к сухости волос и секущимся кончикам, поэтому в летний период важно использовать увлажняющие маски 2–3 раза в неделю. Рекомендуется выдержать их на волосах около 20–30 минут, а затем тщательно смыть прохладной водой. 

Правило №6

Летом рекомендуется использовать кокосовое и аргановое масла для избежания сухости и ломкости. Также наносите масло на волосы перед купанием — это поможет предотвратить их разрушение от соленой воды. Помните, что пресные водоемы и реки тоже могут нанести вред вашим волосам, поскольку в их среде обитают болезнетворные микроорганизмы. 

Правило №7

Если длина позволяет, то заплетайте косы. В этом случае большая часть волос будет скрыта от солнечных лучей. 

Правило №8

В период солнечной активности не рекомендуется краситься и делать химические завивки. Всем известно, что волосы выгорают на солнце, особенно это касается блондинок, так как волосы брюнеток и шатенок содержат больше пигмента, поэтому они выгорают меньше. При взаимодействии солнца с красителями или химическими составами что-то может пойти не так и волосы в лучшем случае просто станут очень сухими. 

Правило №9

Как бы это банально ни звучало, но пейте как можно больше воды. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в увлажнении.

Правило №10

Пересмотрите ваш привычный рацион питания. Обязательно включите в меню творог, рыбу, мясо, яйца, курицу, бобы, и орехи. Непременно применяйте льняное масло. Все эти продукты способствуют повышению жизненного тонуса волос и всего организма.


Читайте также: Как правильно загорать: 8 советов косметолога.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Поделитесь с друзьями и получи бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

«Оскар» за лучший сценарий и режиссуру: мнение кинокритика и астролога
Стиль жизни
«Оскар» за лучший сценарий и режиссуру: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший анимационный фильм: мнение кинокритика и астролога
Музыка и кино
«Оскар» за лучший анимационный фильм: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший грим и прически: мнение кинокритика и астролога
Стиль жизни
«Оскар» за лучший грим и прически: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший фильм: мнение кинокритика и астролога
Музыка и кино
«Оскар» за лучший фильм: мнение кинокритика и астролога