16 Мая

Без уколов: 3 простых упражнения от носогубных складок

Оказывается, не обязательно садиться на «иглу красоты» или делать лазерное омоложение, чтобы избавиться от мимических морщин около рта. Достаточно регулярно (каждый день!) выполнять три очень простых упражнения, и уже через месяц вы увидите в зеркале совсем другого человека с ровной красивой кожей без заломов. 

Мнение эксперта
Анастасия Дубинская, психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы «Ревитоника»
«Причины появления носогубных складок могут быть разные, например, слишком активная мимика или неправильный прикус (это вам к ортодонту). Их наличие — это не плохо и не хорошо. Это вопрос предпочтения каждого. Но с помощью специальной гимнастики для лица вы сможете убрать эти заломы около рта без пластики и уколов в прямом смысле слова — своими руками».

«Иногда мимические морщины около рта часто бывают асимметричные. И тут вопрос не только к ортодонту, но и вам. Понаблюдайте за собой и поведением своего лица: может, вы привыкли саркастично ухмыляться одним уголком рта или морщите нос и поджимаете губы. Или, возможно, вы курите и драматично выдыхаете дым в одну сторону. Или же регулярно устраиваете «мимический беспредел» только одной частью лица. Готовы ли вы, чтобы эти привычки впечатались в вашу внешность? Если нет, то приступаем к упражнениям, которые не только избавят вас от заломов около рта, но и восстановят четкий овал лица и природную полноту и форму губ».

Упражнение №1

View this post on Instagram

Лифтинг носогубной области ⠀ 🌿 Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики 🌿 Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию 🌿 Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица. ⠀ ВНИМАНИЕ! При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально – включается в работу соединительная ткань, которая таким образом реагирует на работу. ⠀ Также вы можете ощущать некоторый дискомфорт, если у вас укороченная подъязычная связка. Это также вариант нормы – продолжайте выполнять прием, он мягко растянет уздечку языка. ⠀ Как выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день. ⠀ #ревитоника

A post shared by Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) on


«Какой бы изюминкой внешности ни была ваша мимика, сколько бы шарма или экспрессии она ни придавала — учитывайте, что это однозначно отпечатается на лице»

Упражнение №2

View this post on Instagram

Прием по улучшению формы и объема губ «Фырканье» ⠀ 🌿 Прием расслабляет круговую мышцу рта, эффективно устраняя напряжение и спазмы 🌿 Восстанавливает природные полноту и форму губ, делает их контур более выразительным и четко очерченным 🌿 Улучшает кровоток и оживляет ткани, придавая яркость губам 🌿 Уменьшает кисетные морщины и носогубные складки 🌿 Избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица 🌿 Делает выражение лица легким, молодым и расслабленным ⠀ ВНИМАНИЕ! При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально – включается в работу капиллярное русло, это может вызвать местный раздражающий эффект. ⠀ Как выполнять: 5 раз, 5–6 подходов за день. ⠀ #ревитоника

A post shared by Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) on


Упражнение №3

View this post on Instagram

Лифтинг лица «Неваляшка» ⠀ 🌿 Прием обеспечивает лифтинг всего лица, височной области и внешних углов глаз 🌿 Убирает спазмы и мышечные напряжения 🌿 Уменьшает нависание верхнего века, устраняет морщины «гусиные лапки» в уголках глаз 🌿 Уменьшает носогубные складки 🌿 Способствует эмоциональной релаксации ⠀ Состояние височной области является ярким возрастным маркером. Работа, направленная на лифтинг височной области, является необходимым условием для омоложения лица и баланса всех его структур. ⠀ ВНИМАНИЕ! Следите, чтобы во время выполнения приема затылочная область была расслаблена! Не допускайте ее напряжения! При ощущении напряжения в области затылка опускайте подбородок вниз, растягивая заднюю поверхность шеи, снижайте усилия при выполнении приема. Со временем тело привыкнет к новым движениям и его реакция на упражнения будет адекватной. ⠀ Как выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день. ⠀ #ревитоника

A post shared by Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) on


Читайте также: 2 простых упражнения для идеального овала лица.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

«Оскар» за лучшую песню и саундтрек: мнение кинокритика и астролога
Стиль жизни
«Оскар» за лучшую песню и саундтрек: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший сценарий и режиссуру: мнение кинокритика и астролога
Стиль жизни
«Оскар» за лучший сценарий и режиссуру: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший анимационный фильм: мнение кинокритика и астролога
Музыка и кино
«Оскар» за лучший анимационный фильм: мнение кинокритика и астролога
«Оскар» за лучший грим и прически: мнение кинокритика и астролога
Стиль жизни
«Оскар» за лучший грим и прически: мнение кинокритика и астролога