20 Октября 2018

Секреты стройности Кэндис Свейнпол

Рассказываем о главных лайфхаках именинницы

Кэндис родилась и выросла в ЮАР, а уже в 15 лет на блошином рынке в Муи-Ривере будущую модель заметил скаут из модельного агентства, а через два года Свейнпол переехала в Нью-Йорк. Сейчас Кэндис — одна из самых ярких и высокооплачиваемых моделей, вот уже 10 лет «ангел» Victoria’s Secret и мама двоих детей. Сегодня Свейнпол исполняется 30 лет. InStyle собрал главные секреты стройной фигуры модели. 

Спорт

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 1

Три дня в неделю Кэндис занимается с тренером Джастином Гелбандом, делая упор на силовые упражнения со свободным весом и кикбоксинг: таким способом Свейнпол поддерживает мышцы в тонусе. 

Уход за телом

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 2

Помимо процедур в салоне, занятий йогой и медитаций, которые помогают модели не только расслабиться, но и держать тело в тонусе, Кэндис любит скраб, который можно сделать в домашних условиях. Нужно всего лишь смешать кофе, сахар и кокосовое масло. 

Питание

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 3

Кэндис много раз рассказывала о том, что с самого детства следит за питанием. Если она позволяла себе съесть лишнего, на коже то и дело появлялись прыщи. Сейчас Свейнпол ест все что хочет и на завтрак позволяет себе шоколадный торт. Но периодически, особенно перед важным показом или съемкой, модель устраивает себе детокс-дни.

Читайте также: Молодые и перспективные: дети знаменитых родителей, которые преуспели

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Rebook отказался от скандального слогана из-за резкой критики
Мода
Rebook отказался от скандального слогана из-за резкой критики
Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?
Красота
Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?
10 лучших образов Кэндис Свейнпол
Звездный стиль
10 лучших образов Кэндис Свейнпол
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Обзоры
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Новый номер — уже в продаже Встречайте новый февральский номер InStyle c Дженнифер Лопес на обложке. Внутри — откровенная фотосессия звезды, которая взорвала сеть, а также самые актуальные вещи «с мужского плеча» и другие тренды нового сезона, спецпроект с самыми модными и интересным мужчинам нашего времени и многое другое.