Сегодня
читают
  • Жидкости больше 100 мл теперь можно провозить в ручной клади 1 Жидкости больше 100 мл теперь можно провозить в ручной клади
  • Татьяна Тимофеева: «Тренд на этичное производство и разумное потребление выглядит слегка наигранно» 2 Татьяна Тимофеева: «Тренд на этичное производство и разумное потребление выглядит слегка наигранно»
  • Тренды зимы: какие шубы носить в этом году 3 Тренды зимы: какие шубы носить в этом году

20 Октября 2018

Секреты стройности Кэндис Свейнпол

Рассказываем о главных лайфхаках именинницы

Кэндис родилась и выросла в ЮАР, а уже в 15 лет на блошином рынке в Муи-Ривере будущую модель заметил скаут из модельного агентства, а через два года Свейнпол переехала в Нью-Йорк. Сейчас Кэндис — одна из самых ярких и высокооплачиваемых моделей, вот уже 10 лет «ангел» Victoria’s Secret и мама двоих детей. Сегодня Свейнпол исполняется 30 лет. InStyle собрал главные секреты стройной фигуры модели. 

Спорт

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 1

Три дня в неделю Кэндис занимается с тренером Джастином Гелбандом, делая упор на силовые упражнения со свободным весом и кикбоксинг: таким способом Свейнпол поддерживает мышцы в тонусе. 

Уход за телом

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 2

Помимо процедур в салоне, занятий йогой и медитаций, которые помогают модели не только расслабиться, но и держать тело в тонусе, Кэндис любит скраб, который можно сделать в домашних условиях. Нужно всего лишь смешать кофе, сахар и кокосовое масло. 

Питание

Секреты стройности Кэндис Свейнпол фото № 3

Кэндис много раз рассказывала о том, что с самого детства следит за питанием. Если она позволяла себе съесть лишнего, на коже то и дело появлялись прыщи. Сейчас Свейнпол ест все что хочет и на завтрак позволяет себе шоколадный торт. Но периодически, особенно перед важным показом или съемкой, модель устраивает себе детокс-дни.

Читайте также: Молодые и перспективные: дети знаменитых родителей, которые преуспели

Поделитесь с друзьями и получи бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 лучших образов Кэндис Свейнпол
Звездный стиль
10 лучших образов Кэндис Свейнпол
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
Обзоры
10 самых красивых «ангелов» Victoria’s Secret за всю историю
10-минутная тренировка для идеального тела от Холли Берри
Красота
10-минутная тренировка для идеального тела от Холли Берри
«Современные стандарты красоты просто недостижимы»: Кэндис Свейнпол ответила на критику своей фигуры
Красота
«Современные стандарты красоты просто недостижимы»: Кэндис Свейнпол ответила на критику своей фигуры