21 Ноября | Полина Ульянова

Топ-8 вещей, которые успешные женщины делают в воскресенье

Чему из этого списка вы готовы посвятить свое воскресенье?  

Уберите в доме

Среди рабочей недели на многие домашние задачи не хватает времени. Уверяем, будущая неделя станет еще более продуктивной, если не откладывать, например, стирку постельного белья или разбор полочки в ванной до лучших времен. Хаос в доме приводит к беспорядку в голове, поэтому как генеральная уборка, так и быстрая реорганизация спальной зоны будут иметь огромное значение не только для домашней обстановки, но и для самочувствия в течение всей последующей недели. 

Составьте план на неделю

Идеальный способ подготовиться к успешной неделе и почувствовать себя намного лучше, когда наступит утро понедельника, — заранее спланировать неделю. Просмотрите предстоящее расписание и добавьте в него все важные дела, начиная от рабочих встреч, заканчивая личными делами. Так появится ощущение, что все под контролем. 

Продумайте образы на каждый день

Избежать момента, когда совершенно непонятно, что надеть, а время уже поджимает, можно очень легко: продумайте образ с вечера. Не обязательно планировать на пять дней вперед, но на один-два точно можно. Перед составлением лука на день обязательно посмотрите прогноз погоды. 

Поставьте цели 

Подумайте, какие цели есть в списке на будущую неделю, а еще как они связаны с глобальными целями на жизнь. Например, если вы всегда хотели выучить французский, добавьте к целям практиковаться в общей сложности два часа к следующему воскресенью. Это поможет четко осознавать, что вы движетесь в нужном направлении. 

Отключите гаджеты 

Чтобы уменьшить стресс от предстоящей недели, попробуйте устроить диджитал-детокс хотя бы на воскресенье. Выключите технику на несколько часов, чтобы уменьшить информационный перегруз и действительно расслабиться. Попробуйте полностью выйти в офлайн, чтобы почитать книгу, погулять с собакой или заняться чем-нибудь творческим.

Установите будильник на несколько минут раньше

Чтобы минимизировать стресс от предстоящей недели, добавьте себе дополнительные 10 минут утра. Заведите будильник на 10–15 минут раньше обычного, чтобы подольше поваляться в кровати, сделать маску для лица или посвятить это дополнительное время медитации. 

Почитайте

Чтение должно доставлять удовольствие. Если этого не происходит, значит, книга неподходящая. Подумайте о том, что сейчас входит в спектр ваших интересов, обратите внимание на произведения этой тематики. Выберите час и посвятите его чтению, возможно, процесс затянет и увлечет. 


Проверьте свои финансы

Потратьте пять минут воскресенья, чтобы просмотреть выписки со своего банковского счета. Привычка регулярно проверять финансовые данные поможет, во-первых, выявить мошенничество на раннем этапе, а во-вторых, распланировать траты на ближайшую неделю и покажет, где можно сэкномить. Установите финансовую цель на неделю — например, положить определенную сумму денег на сберегательный счет.


Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Что такое ведический гороскоп и как узнать свой знак
Стиль жизни
Что такое ведический гороскоп и как узнать свой знак
Знаменитости, которые победили вредные привычки и начали новую жизнь
Звезды
Знаменитости, которые победили вредные привычки и начали новую жизнь
Черное золото: чем полезна тыква для организма
Еда
Черное золото: чем полезна тыква для организма