Тогда и сейчас: как изменилась Люси Лью за 15 лет

Сегодня Люси Лью исполнилось 53 года, но выглядит она минимум на 20 лет моложе. Все дело не только в хорошей генетике, но и в ее бьюти-секретах, которыми Лью щедро делится в многочисленных интервью. InStyle.ru подготовил краткую инструкцию для тех, кто хочет обмануть время, оставаясь вечно молодым.

Голливудские лайфхаки: как Сальме Хайек удается всегда выглядеть на миллион долларов Читать

Один из секретов красоты Люси, конечно же, в генетике. Тут ничего не поделаешь, повезло так повезло. Но Лью не стала полагаться только не нее, а еще с юности начала придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, практически всю жизнь она находится в одном весе. Она никогда сильно, даже ради роли, не поправлялась и не худела — эта стабильность очень полезна для кожи.

Практически каждое утро звезда фильма «Ангелы Чарли» и первого сезона сериала «Почему женщины убивают» рано просыпается (около шести утра) и идет бегать, после чего час или, если позволяет время, полтора занимается в тренажерном зале с личным тренером или же отправляется на сайклинг. По словам актрисы, этот утренний ритуал заряжает ее энергией на целый день.

Секреты красоты Жизель Бюндхен Читать

С возрастом она свела свою бьюти-рутину к минимуму. Из обязательного остались очищение и увлажнение кожи. Из любимых средств — кокосовое масло, которым актриса пользуется и утром, и вечером.

Совет, который Люси дала мама еще в юности (и она ему неукоснительно следует), — следить за водным балансом своего организма. Поэтому актриса в день выпивает более 1,5 литра чистой воды, а если в ее меню присутствует кофе или вино, дополняет этот объем еще двумя стаканами воды. 

«Влюбитесь — это действительно работает»: секреты красоты главных голливудских актрис Читать

Что же касается питания, она отдает предпочтение органическим продуктам, которые, по признанию Лью, помогают ей чувствовать себя более сильной и энергичной. А вот без них сразу же накатывают усталость и лень.

Читайте также: Простая, но интенсивная тренировка, которая поможет скинуть до 5 кг до новогодних праздников