24 Января | Сергей Вересков

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше

Как развить мозг, улучшить память и грамотно вести диалог? Отвечают эксперты из Страны восходящего солнца

«Магическая убора: японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Мари Кондо

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 1

Имя Мари Кондо стало синонимом идеального порядка в доме — ее книги проданы общим тиражом более 2,5 миллионов экземпляров, и, очевидно, это далеко не предел. Статьи о феномене Мари Кондо появлялись в ведущих мировых СМИ, в том числе в TheTimes. Сегодня очаровательная японка дает советы по превращению домашнего пространства в настоящий рай минималиста — на прием к ней надо записываться за несколько месяцев. Кондо уверена в том, что грамотная уборка — гораздо больше, чем просто наведение порядка в своей квартире: она помогает разобраться в собственной жизни. Что ж, здесь есть чем поучиться.

«Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления». Рюта Кавашима

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 2

Идеальная книга-учебник для всех, кто заботится о своем здоровье и качестве жизни. Не секрет, что с возрастом мозг может давать сбои и работать не так хорошо, как в молодости. Чтобы ум не утрачивал былой остроты, следует его регулярно тренировать. Специальную методику разработал японский специалист Рюта Кавашима. Читая книгу, вы будете выполнять задания различной сложности, а затем фиксировать результаты. Этот учебник станет отличным способом провести время с пользой для ума — как известно, предотвратить пагубные явления гораздо проще, чем потом с ними бороться.

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор». Иота Тацунари

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 3

Как говорится, мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Проблема взаимопонимания между представителями двух полов является центральной для многих людей на протяжении едва ли не всей жизни. Чтобы устранить противоречия, Иота Тацунури решил написать книгу, которая расставляет все точки над «i», объясняя и поведение мужчин, и поведение женщин. Каждая глава здесь посвящена конкретному вопросу — сексу, романтике, домашним обязанностям — и рассмотрена с позиций двух полов. Благодаря тому, что текст написан простым языком, после прочтения книги и правда станет легче достигать взаимопонимания с супругой или супругом.

«Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте». Чизу Саеки

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 4

Бум на японскую косметику начался не вчера — и закончится, кажется, тоже не скоро. Жительницы Страны восходящего солнца издревле славились своей тонкой красотой и едва ли не вечной молодостью. Именно поэтому сегодня женщины по всему миру стараются перенимать опыт японок по уходу за кожей. Чизу Саеки — одна из тех, кто служит образцом для подражания: ей уже за 70 лет, но выглядит она потрясающе. В книге эксперт подробно рассказывает о своих методах ухода за кожей, которые на самом деле оказываются не так уж и сложны.

«Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи». Тошики Фукуцудзи

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 5

Тошики Фукуцудзи был одним из первых, кто ввел восточную медицину в сферу красоты. Его настоящим хитом на родине является книга «Японская система оздоровления», в которой описаны нехитрые упражнения с валиком из полотенца, которые позволят держать свое тело в тонусе. Тратя всего по несколько минут в день, читатель сможет и мышцы укрепить, и настроение себе поднять. Никакой лишней философии в книге нет, что особенно радует: только полезные и ценные советы.

«Самый лучший папа! Как оставаться в сердце ребенка, когда работаешь с утра до вечера». Тосимаса Оота

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 6

Все привыкли, что книги про отношения в семье пишут только для женщин. Однако Тосимаса Оота решил сломать этот стереотип: он написал о том, как трудно быть оцтом — и как, несмотря на все трудности, хорошо справляться со своими обязанностями. С учетом того, что в Японии работают действительно очень много, можно не сомневаться, что его советы будут применимы и в России. Книга читается легко, она отвечает на конкретные вопросы: как распланировать день, чтобы суметь провести время с ребенком, как лучше общаться с женой, чтобы вернуть нежность в отношения, и так далее.

«Забывчивость — мое второе... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы». Такаси Цукияма

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше фото № 7

Еще одна книга о проблемах, которые могут происходить с мозгом. Не только возраст, но также и стресс, и ослабление здоровья приводят к неприятным последствиям в виде утраты способности концентрироваться на чем-то. Ученый Такаси Цукияма не только рассказывает о причинах, которые негативно влияют на работу мозга, но также и дает советы по восстановлению его полноценной деятельности.

Читайте также: Лучшие книги об отношениях

Источник фотографий: Архив пресс-службы

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

25 вопросов для честного разговора с собой
Психология
25 вопросов для честного разговора с собой
«Я поняла, что наилучшее решение — просто уйти»: отрывок из автобиографии Дженнифер Лопес
Культура
«Я поняла, что наилучшее решение — просто уйти»: отрывок из автобиографии Дженнифер Лопес
12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее
Психология
12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее
«О чем ты думаешь?»: самые раздражающие женские привычки
Психология
«О чем ты думаешь?»: самые раздражающие женские привычки