ПСИХОЛОГИЯ

Мы часто пишем о важности чувствовать нынешний момент, проживая свою жизнь в настоящем, ощущая каждую ее минуту. Мы читаем об этом правильные книги и смотрим фильмы, общаемся об этом с друзьями и родителями. И все же иногда так и не находим способа обойти так называемый синдром отложенной жизни. Что это такое и как с этим справиться?

Чтобы большие надежды на 2020-й оправдались.

Что же такое эмоциональный интеллект, и зачем он нужен каждой из нас.

Смартфон, сплетни, странные даты.

Оказывается, четвероногий друг может улучшить ваш сон, избавить от тревожности и сделать вас ощутимо счастливее.

За моделью, блогером и проповедником здорового образа жизни Владленой Варламовой, которую многие знают по инстаграм-аккаунту @mysoulandu, следят почти полмиллиона фолловеров. Самые популярные вопросы, которые сыпятся в директ Влады, касаются ее ухода за собой. Вот на них мы и попросили ее ответить, чтобы расставить все точки над «i».

InStyle выделил четыре типа привязанности, знание о которых поможет вам не только лучше понять себя, но и стать более осознанными в роли родителей.

Огромное количество информации и доступ к интернету играют с нами злую роль: вспомните, сколько раз вы «гуглили» симптомы своих болезней и находили сто тысяч диагнозов, один страшнее другого?

InStyle рассказывает о самых сложных для ваших отношений ситуациях, из которых не все выйдут победителями. Словом, если хотите, чтобы ваш дуэт продержался еще один сезон, ни в коем случае не повторяйте этого!

Совместный бизнес с подругой — радость или испытание? Универсальный ответ вряд ли найдется, все зависит от того, как выстроены границы и отношения в целом. 

Мы собрали пять признаков плохого психотерапевта.

Многие считают, что после 30 строить карьеру бесполезно — в спину дышат молодые, хваткие конкуренты, да и работодателю нужны «до 35 лет». И кажется, что в это время уже нужно почивать на лаврах, а не пробовать занять свое достойное место. Но это не так: опыт многих успешных людей показывает, что начинать с нуля никогда не поздно. 

InStyle разбирается, почему, при чем тут уровни IQ и EI, что важнее и как развить в себе этот интеллект, если кажется, что все давно пропало.

«Амбиции большинства женщин состоят в том, чтобы нравиться», — слова маркизы де Помпадур. Она знала, о чем говорила: ее амбиции в этом смысле были безграничны. InStyle собрал еще 9 женщин, которые следовали тому же принципу, иногда вопреки морали.

InStyle расскажет о нескольких верных тактиках поведения в современном открытом мире.

Поздняя осень — пора подвести предварительные итоги, проанализировать, что достигнуто, а что нет и почему, и сделать рывок, чтобы проводить старый 2019 год с гордостью и с радостью встретить новый год без угрызений совести за невыполненные дела.

Двойной удар по эзотерике –– астрология и таро в одном прогнозе на месяц. Берегиня Дарья разложила карты Таро и предсказала судьбу каждого знака зодиака. Говорят, все ее прогнозы сбываются –– слушайте и конспектируйте.

Согласились бы вы вновь пойти в школу? Ходить на уроки, делать домашнюю работу и писать контрольные на двойных листочках? Стилист и креативный консультант Вероника Сорин, решила опробовать на себе, как это — вновь попасть за школьную парту, когда ты уже взрослый человек.

Ах, если бы только она надела другое платье и улыбалась не так широко, то все мужчины были бы ее! Сколько раз вы ловили себя на том, что придумываете, как «улучшить» других? Вам сложно работать в команде, ведь кто-то из коллег обязательно совершит ошибку, поэтому лучше вам сделать все самостоятельно. И что значит, сломалась машина и вы не поедете на пикник? Немедленно в автомастерскую, чтобы планы не нарушились! Узнали себя? Поздравляем, есть большая вероятность, что вы «маньяк контроля» (в вольном переводе с английского языка), или контрол-фрик. Сегодня команда InStyle расскажет, о чем же говорит желание контролировать абсолютно все.

У кого самый скверный характер?

Проверьте себя.

Тонкое искусство флирта доступно не всем, но хорошая новость заключается в том, что ему можно (и нужно) научиться! Сегодня команда InStyle решила преподать читательницам урок по соблазнению мужчин и собрала пять рекомендаций для игривых дам. Итак, как же правильно флиртовать?

Рассказываем, что ищут работодатели в ваших соцсетях и почему в наше время личный бренд важнее резюме.

Учимся отказывать коллегам, начальнику и всем тем, кто привык нарушать ваши личные и рабочие границы.

Рассказываем, какие породы собак рекомендуют эксперты для того, чтобы не бояться оставаться дома в одиночестве и комфортно спать.

Рассказываем о том, как не забыть о социуме и организовать свой досуг, работая на фрилансе.

Скажите, как ее зовут: самые пленительные женские имена.

Лучшая месть — это успех, говорил Майкл Дуглас. Испортить настроение обидчику собственными достижениями — дело приятное, однако многим этого мало. InStyle — о самых мстительных знаках зодиака.

Всем известная пословица гласит, что по одежке встречают, а по уму провожают. Интерпретируя на современный лад, хочется добавить, что при первой встрече обращают внимание еще и на парфюм, который может многое рассказать о своем хозяине.

Рассказываем, как достичь успеха, если вы не уверены в своих силах.

 Разбираемся, как преодолеть комплекс жертвы и начать жить в любви к себе.

Антуан де Сент-Экзюпери единственной общедоступной роскошью считал человеческое общение. Впрочем, и эта роскошь привлекает далеко не всех.

Поговорили с творческими петербуржцами о том, почему они переехали в Москву и как столица их принимает. 

В какой степени жаден тот или иной знак зодиака и как это влияет на его судьбу?

Рассказываем, как побороть стеснение и чувствовать себя в зале комфортно, не обращая внимание на других людей.

В расставании виноваты оба, говорят окружающие, но так ли это на самом деле? Если оба партнера пришли к тому, что расставание неизбежно, то это лучший сценарий из возможных, так как точно не будет слезливых сцен и жарких скандалов. Но, к сожалению, девушке часто приходится быть инициатором разрыва. InStyle подготовил несколько ценных советов о том, как сделать расставание максимально цивилизованным и, насколько это возможно, мягким.

Часто случайный секс воспринимается как нечто постыдное для девушки, то, о чем не стоит рассказывать. Нам кажется, что если «отношения» ограничились одной ночью, то с нами что-то не так. Мы не знаем, как вести себя после произошедшего, ждем от мужчины активных действий или влюбленности, а то и сами убеждаем себя, что влюбились. На самом деле случайный секс (конечно, если он был безопасным и желанным) может принести девушке много положительных эмоций. InStyle расскажет, как получить удовольствие от любви на одну ночь.

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Но всегда ли хандра, потеря аппетита и нежелание вставать из теплой постели даже по выходным означают, что пора обращаться к врачу? InStyle собрал пять популярных мифов о депрессии, разоблачение которых точно сделает вашу жизнь счастливее.

Чарли Шин и его «ДНК Адониса», «постриг» Бритни Спирс, клептомания Мела Гибсона — InStyle собрал вместе случаи неожиданных (неожиданных ли?) звездных помешательств. 

InStyle разбирается, как научиться слышать свои потребности и слушать свое сердце.

Относитесь ли вы к девушкам, которые бросаются в омут новых отношений с головой, или осторожничаете при контакте с новыми людьми, психологическая неготовность к отношениям может подпортить даже самую сладкую «малину». InStyle сформулировал пять признаков того, что вы готовы к новым связям.

Клептомания Овнов, «сексуальный» юмор Стрельцов, одержимость порядком у Дев — InStyle посмотрел на звезды и выявил странности каждого знака зодиака.

Времена, когда одиночество автоматически означало если не гибель (а был и такой период в истории человечества), то позор, давно прошли, чему мы безмерно рады.

Несколько лет назад в мире появился тренд на «продуктивное утро», который в целом заключается в привычке вставать в пять утра. InStyle решил разобраться, что дает нам пара «лишних» утренних часов и как «выиграть» их у природы.

Мы уже писали о феминизме и о мифах и стереотипах, которые сложились вокруг этого движения. Сегодня команда InStyle расскажет вам о том, что такое сексизм и как распознать его в обычной жизни.

Психолог Гэри Чепмен заметил, что люди по-разному выражают свою любовь, и выделил пять видов проявления чувств.

Расставание — грустный момент для любой девушки, особенно если она является его инициатором. Сегодня InStyle составил список рекомендаций, которые помогут сделать этот серьезный шаг менее болезненным для обоих партнеров.

Быть условно «плохой» личностью — вот он, проверенный путь к счастью. InStyle расскажет о пяти вредных привычках, которые сделают вашу жизнь лучше.

Да, нам всем не 15 лет, но освежить в памяти (а может, и узнать что-то новое) точно не помешает. InStyle сделал подборку самых важных и нужных правил любовного этикета. И со свиданиями из Tinder это тоже работает!

Эксперты о том, как наладить свои отношения с едой, вещами и пространством и навести порядок в мыслях.

Список для тех, кто заждался повышения.

Найдите себя.

Человеческие недостатки могут раздражать, иногда –– смешить, а порой вызывать серьезную неприязнь. InStyle рискнул разглядеть с помощью звезд самые противные качества знаков зодиака, помня, что из каждого правила могут быть исключения, а звезды не застрахованы от ошибок.

InStyle — о том, почему яйцо курицу учит.

Этой весной InStyle дал фору Шерлоку Холмсу: мы провели «расследование» и определили пять признаков, по которым можно понять, что отношения идеальны. Итак, поехали (или поскакали на белом коне).

Совсем недавно общество сумело принять тот факт, что причинять людям боль можно словом — да так, что последствия этого могут купироваться годами без особых результатов. Жертвой токсичных товарищей — родителей ли, партнеров ли — может стать каждый. И каждый, увы, может быть тем самым эмоциональным насильником, причиняющим страдания самым близким. Как быть, если вы поняли, что абьюзер — это вы? InStyle помогает разобраться.

InStyle прошелся по уязвимым местам знаков зодиака и убедился, что нет предела несовершенству.

Вам нравится, когда вас жалеют? Когда приходят на помощь, спасают и защищают от агрессивных людей и других сложностей этого опасного, страшного мира? Поздравляем: вы играете одну из самых видных и значимых психологических ролей, роль Жертвы. InStyle расскажет о том, как так вышло и что с этим делать.

Мы уверены, что каждая девушка, состоящая в отношениях, хоть раз задавалась вопросами: «А куда это все идет? Он хочет только секса или можно рассчитывать на что-то серьезное?» Обидно, когда воздушные замки влюбленности рушатся о стену безразличия мужчины, который ожидал «ночи без продолжения». InStyle решил узнать, как же отличить настоящее чувство от желания приятно провести время и не более.

Стереотипный портрет современной феминистки: обиженная на весь мир мужененавистница среднего возраста с обильной растительностью в самых неожиданных местах. Мы в редакции InStyle решили развеять эти странные, а порой и обидные мифы.

«Это его жизнь и его одежда, а не моя», — заявил однажды Брайан Остин Грин, комментируя привычку одного из сыновей наряжаться в девичьи платья. Грин не одинок в своем стремлении дать детям максимальную свободу выбора, в том числе и в одежде.

В InStyle уверены, что каждая девушка прекрасна. Именно поэтому мы выбрали пять книг, которые еще раз напоминают о том, как важно любить себя, и учат лайфхакам, как этого добиться.

Мелодрамы и ромкомы по большей части создают ложные ожидания от отношений, но нам не стоит идти на поводу у них.

Виртуальные знакомства для полноценных отношений — это реально

О том, как откладывать дела и успевать в два раза больше, — в обзоре InStyle

Устраняем синдром, мешающий наслаждаться жизнью

Выводы психологов, которые помогут понять, что рядом с вами именно тот, кто вам нужен

Советы, как преодолеть робость в общении

Хотите покорить сердце мужчины-мечты — следуйте нашей инструкции, и через 10 дней он будет от вас без ума

Простые условия, которые избавят от одиночества и других деструктивных проявлений в отношениях

Заблуждение считать, что только женщины любят ушами. Разговор с любимым человеком — дело тонкое

Как развить мозг, улучшить память и грамотно вести диалог? Отвечают эксперты из Страны восходящего солнца

Сильной женщиной не рождаются, но стать ею по силам абсолютно любой. InStyle напоминает главные условия

Делимся секретами, которые помогут вам завести ценные знакомства

Что ждет представителей самого непредсказуемого и свободолюбивого знака в новом году?

Рейтинг InStyle

Не всем советам из этого списка так уж легко следовать, но попробовать применить их на практике точно стоит

Эксперты подскажут, как научиться не откладывать мечты на завтра

Эксперт Британской высшей школы дизайна рассказывает, как справиться с раздражением

Рейтинг InStyle

Каждый успешный человек соблюдает их 

Астропрогноз по каждому знаку зодиака покажет, на что обратить внимание, а чего лучше избегать

Что чаще всего вызывает недоумение у противоположного пола?

8 вдохновляющих историй 

Самые богатые люди делятся не только по доходам — их разделяют и знаки зодиака. InStyle выбрал те знаки, что богаты на миллиарды

Кто не умеет держать свои эмоции под контролем?

Каковы истинные причины болезней?

Кому сопутствует удача? 

От самых жадных к самым щедрым

Рейтинг InStyle

Узнайте, насколько вы подходите друг другу

Поменять жизнь, бросить работу, сменить бойфренда и понять себя – все это поможет сделать не психолог, а актерские курсы!