психология

Что делать, если вся ваша жизнь — ретроградный Меркурий.

Сегодня полки книжных магазинов и страницы социальных сетей пестрят курсами по повышению личной эффективности, программами по самосовершенствованию, советами для одиноких и тех, кто в паре, инструкциями для худеющих и полнеющих… Словом, вы можете легко найти руководство, касающееся любой из вашей жизненной сферы. Только стоит ли следовать всем современным тенденциям и трендам, советам и рекомендациям, которые дают эксперты по всему на свете? InStyle вспомнил о самых сомнительных, а порой и вредных увлечениях и веяниях, которые портят нашу жизнь.

Июль насыщен астрологическими событиями, которые влияют на эмоциональное состояние человека и его переосмысление себя. В этом месяце и оба затмения — солнечное 2 июля и лунное 16 июля, и ретроградный Меркурий, который начинается 7 июля. Рассказываем об особенностях такого астрологического трио и методах борьбы с их влиянием.

Наша жизнь полна стресса, и неудивительно, что проблемы на работе или в университете отражаются на нашем сне. Если вы заметили, что вам стало сложнее уснуть, вы просыпаетесь несколько раз за ночь или стали спать очень много, хотя раньше с легкостью рано вставали, то InStyle спешит на помощь! Мы собрали лучшие привычки для здорового сна, которые помогут вам взбодриться.

«Я верю в энергию наивности — она сворачивает горы и становится залогом жизненного успеха», — сказал недавно Майкл Фассбендер. Бывает, однако, что наивность играет с мужчинами злую шутку, делая их жертвами манипуляций. InStyle с помощью звезд составил хит-парад самых наивных мужчин по знаку зодиака. 

Иногда все нам по-настоящему нужно научиться ставить все дела на паузу и по-настоящему отдыхать.

Руководство к действию для тех, кто мечтает вставать рано, начинать день в хорошем настроении и все успевать.

Чтобы любовная лодка не разбилась о финансовую пирамиду.

Самолетная метафора про то, что нужно сначала надеть маску на себя, а уже потом начать помогать другим — работает не только в небе, но и везде без исключения. Если вы замечаете, что маски надеты на всех, кроме вас, — это повод напомнить себе о здоровом эгоизме и любви к себе. 

В ресторанах знают, как заставить вас съесть больше (передайте эти лайфхаки бабушке) или выпить вина, если вы даже не собирались притрагиваться к напиткам. В следующий раз обратите внимание, как легко вы попадаетесь на эти уловки.

Хотите открыть кондитерскую, запустить ракету в космос или спасти океаны от пластика? В любом деле есть важные правила, которых стоит придерживаться, чтобы ваш бизнес-план сработал без ущерба для вас самой. 

Прокрастинация, или откладывание дел на потом, знакома практически каждому, но она, бывает, достигает небывалых масштабов, когда вы вынуждены написать диплом за два дня до сдачи или подготовить презентацию по проекту за час до встречи. Казалось бы, все весело и задорно, но признайтесь, что после таких «качелей» вы чувствуете себя выжатой как лимон.

Кто завидует исключительно материальным вещам, кого зависть делает лучше, а кто копит и помнит даже маленький повод для зависти всю жизнь?

Сильный пол переживает внутренний кризис совсем иначе, чем женщины — есть несколько неочевидных признаков.

«Пессимист — это человек, который жалуется на шум, когда к нему в дверь стучится удача», — говаривал Оскар Уайльд. Действительно, удачу нужно не только дождаться, но и суметь разглядеть и, что немаловажно, правильно воспользоваться. Короче говоря, целая наука. А что на этот счет говорят звезды? InStyle — о везении знаков зодиака.

Знакомая ситуация: вы встречаетесь, вам хочется проводить каждую свободную минуту вместе, а расставание даже на несколько часов кажется пыткой? Поздравляем, вы влюблены! Но важно понимать, что отношения — это не только бесконечный поток сообщений в мессенджерах и тысячи эмодзи-сердечек. Команда InStyle расскажет о нескольких способах того, как небанально общаться с партнером в течение дня (не благодарите).

С приходом весны и лета мы наконец снимаем с себя тяжелые зимние вещи и переодеваемся в легкие платья, короткие юбки и джинсовые шорты. Смена гардероба всегда очень вдохновляет, но, к сожалению, не только нас. Практически каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с обидным «кэтколлингом» на улице. Сегодня команда InStyle расскажет об этом неприятном социальном явлении и поделится стратегиями того, как с ним бороться.

Для начала определим правила игры. Или нет. На самом деле правил в отношениях не существует, есть лишь наши личные представления о том, какими мы хотим их видеть. Мы мечтаем об идеальном партнере, который будет предугадывать наши желания, но часто забываем, что за отношения ответственны двое. InStyle составил свод правил, которые помогут вам создать действительно крепкий союз.

В жизни практически каждой девушки рано или поздно наступает пора расставания с молодым человеком. Некоторые из нас проживают это время легко, а для других оно становится переломным моментом жизни, который часто трудно и, кажется, невозможно пережить. Сегодня InStyle составил подборку книг, которые помогут справиться с расставанием.

Желание постоянно улучшать собственную внешность и зависимость от  бьюти-процедур — тревожные симптомы. Бьюти-редактор InStyle Даша Козачок поставила вопрос иначе — как понять, что пора не к косметологу, а к психотерапевту, если отражение в зеркале больше не радует.

InStyle решил разобраться, чем опасна эмоциональная неверность и как ее избежать. В этом нам поможет психолог Ольга Копылова.

«Если женщина говорит, что все "так", значит, все "не так". А если она говорит, что все "не так", значит, вообще все "не так"», — рассуждал Гомер Симпсон. Гомер, бесспорно, великий знаток отношений, но есть и другие специалисты. Они пишут книги, а мы эти книги читаем в надежде разобраться, как все-таки строить эти самые отношения.

Очень часто розовые очки мешают нам увидеть тревожные звоночки в отношениях. Токсичными мы называем те, которые в прямом смысле отравляют твою жизнь, делают тебя не счастливой (как следовало), а несчастной, ставят в позицию жертвы.

«Амбиции большинства женщин состоят в том, чтобы нравиться», — слова маркизы де Помпадур. Она знала, о чем говорила, — ее амбиции в этом смысле были безграничны. InStyle собрал еще 9 женщин, которые следовали тому же принципу, иногда вопреки морали.

Мы уверены, что каждая девушка, состоящая в отношениях, хоть раз задавалась вопросами: «А куда это все идет? Он хочет только секса или можно рассчитывать на что-то серьезное?» Обидно, когда воздушные замки влюбленности рушатся о стену безразличия мужчины, который ожидал «ночи без продолжения». InStyle решил узнать, как же отличить настоящее чувство от желания приятно провести время и не более.

Стереотипный портрет современной феминистки: обиженная на весь мир мужененавистница среднего возраста с обильной растительностью в самых неожиданных местах. Мы в редакции InStyle решили развеять эти странные, а порой и обидные мифы.

«Это его жизнь и его одежда, а не моя», — заявил однажды Брайан Остин Грин, комментируя привычку одного из сыновей наряжаться в девичьи платья. Грин не одинок в своем стремлении дать детям максимальную свободу выбора, в том числе и в одежде.

В InStyle уверены, что каждая девушка прекрасна. Именно поэтому мы выбрали пять книг, которые еще раз напоминают о том, как важно любить себя, и учат лайфхакам, как этого добиться.

Мелодрамы и ромкомы по большей части создают ложные ожидания от отношений, но нам не стоит идти на поводу у них.

Виртуальные знакомства для полноценных отношений — это реально

О том, как откладывать дела и успевать в два раза больше, — в обзоре InStyle

InStyle — о том, почему нам так важно касаться друг друга и к чему приводит тактильный голод

Если партнер ни в грош не ставит ваши слова и желания, то это нельзя игнорировать, считают психологи

Полезные лайфхаки, как научиться вовремя приходить на любые встречи и не попадать в неприятные ситуации

Какие слова способны вдохновить мужчин достать Луну с неба, покорить Эверест и вообще любые вершины

Как понять, что рядом с вами эмоциональный насильник, и не стать жертвой его манипуляций?

Определим для себя, возможно ли общение М+Ж исключительно во френдзоне, перечислив преимущества и недостатки такого общения

В чем женская сила и как аккумулировать в себе правильную энергию? InStyle знает несколько верных шагов

Какие у вас минусы? Подскажут звезды 

Кто окутает вас любовью и заботой? Подскажут звезды

С кем у вас сложатся хорошие отношения? 

Любовный астрологический прогноз 

InStyle выбрал семь бестселлеров

Уникальные произведения по саморазвитию, которые навсегда изменят вашу жизнь 

Что ждет вас на личном фронте в ближайший месяц? 

Изучаем по жестам, позам и выражению лица психологию влюбленных

Каким для вас будет следующий год согласно нумерологии?

Почему мы чувствуем себя слабыми, некрасивыми, агрессивными? Разбираемся с причинами

Что ждет нас впереди?

Характеристика знака зодиака

Что ждет нас в последний месяц осени?

Самые богатые люди делятся не только по доходам — их разделяют и знаки зодиака. InStyle выбрал те знаки, что богаты на миллиарды

Какой знак самый ранимый?

Выбор профессии — дело крайне ответственное. Как не промахнуться и максимально реализовать себя? InStyle умеет читать по звездам

С кем у вас сложатся идеальные отношения?

Кому сопутствует удача? 

От самых жадных к самым щедрым

Рейтинг InStyle

6 самых вдохновляющих изданий

Катя Бутко рассказала InStyle о своем пути к осознанности и о том, почему важно без стеснения говорить о депрессии