24 Июля | Сабина Агаева

7 фраз, которые нужно чаще произносить вслух

Иногда простые слова действуют на нас лучше любого успокоительного и антидепрессанта.

«I just called to say I love you», — поется в известной песне Стиви Уандера. Как мало порой нужно для того, чтобы сделать близких счастливыми, — всего-то пара слов о самом важном. Нельзя скупиться на эти слова в адрес тех, кто нам дорог, думая, что «они и так все знают». Иногда простое слово способно вылечить от недуга, придать уверенности, сил и жизнелюбия. Мы собрали несколько всем известных фраз, которые стоило бы чаще произносить вслух.

«Благодарю тебя»

Корень этого слова говорит за себя: дарите благо как можно чаще. Кажется, что произнести эту фразу неискренне просто невозможно. Она мгновенно смягчает сердце и того, кто ее говорит, и того, кому она адресована. Не стоит принимать доброе отношение со стороны близких как данность. Цените и будьте благодарны за все, тогда сможете рассчитывать на подобное отношение и к себе.

«Я рядом»

Эта фраза согревает даже на расстоянии, даже на письме. Произнесенные вслух эти два незамысловатых слова способны оказать необычайную поддержку. «Я рядом, я всегда с тобой» — это дает человеку ощущение защищенности и сопереживания, понимания, что он не одинок и справится с трудностями. Каждому, даже самому сильному человеку, необходимо ощущение плеча, на которое можно опереться. Порой поддержка бывает ценнее помощи, когда человеку необходимо просто облегчить душу. И тогда фраза «я рядом» позволяет снять барьер в общении и дает ощущение эмоциональной близости, доверия.

«Ты для меня столько значишь»

Близким людям важно ощущать внимание с вашей стороны. Чувствовать, что вам не все равно, что происходит в их жизни, ощущение сопереживания. Не нужно бояться лишний раз об этом напомнить, спросив, все ли в порядке, и дав почувствовать, насколько вы их цените.

«Ты мне нужен/нужна»

Ощущение нужности необходимо всем, даже самым самодостаточным и независимым людям. Часто мы боимся признаваться в собственных привязанностях — нам кажется это слабостью, излишней сентиментальностью. Но в этом нет ничего плохого: потребность в другом человеке, людях — это совершенно нормально. Ведь на этих нитях эмоциональной связи и держится наше счастье. Не бойтесь говорить о том, как близкие для вас важны, не упускайте время.

«Поговори со мной»

Многие привыкли жить на надрыве, когда кажется, что кроме тебя самого никто тебе не поможет. Не бойтесь просить помощи у близких. Если вы спешите им на помощь в любых ситуациях, то позвольте и им вас поддержать. Тот, кто способен проявить эмпатию, время от времени необходим всем.

«Я ценю, что ты делаешь»

Благодарность можно выразить по-разному. Можно сказать дежурное «спасибо». Однако более проникновенным признанием прозвучит фраза: «Я ценю все, что ты делаешь для меня». Разумеется, тот, кто искренне проявляет заботу, не ждет благодарностей. Но ему крайне важна эта обратная связь с вашей стороны.

«Все будет хорошо»

Говорят, не борись с тьмой, неси свет. Безвыходных ситуаций не бывает, но часто осознать это просто нет сил. Иногда три слова «все будет хорошо», которые даже не дают никакого обещания, никакой конкретики, способны осветить самую темную комнату, подобно маленькой свечке. Эти слова действуют как успокоительное, после которого поиск решения уже кажется более очевидным.

Источник фотографий: Unsplash

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 правил, которые помогут поверить в себя
Отношения
10 правил, которые помогут поверить в себя
«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу
Стиль жизни
«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу
10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать
Стиль жизни
10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь
Стиль жизни
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь