21 Июня | Ольга Журкова

Как получать удовольствие от одиночества

Времена, когда одиночество автоматически означало если не гибель (а был и такой период в истории человечества), то позор, давно прошли, чему мы безмерно рады.

Как получать удовольствие от одиночества фото № 1
И все же нет-нет да и придет в голову мысль о том, что быть одной как-то… неправильно, что ли. Несмотря на век эмансипации, равноправия, борьбы с гендерными предрассудками и стереотипами, общество с недоверием посматривает на одиноких мужчин («Наверняка не просто так холостяк!») и женщин («Да она синий чулок»). InStyle предлагает посмотреть, выдохнуть, расслабиться и вспомнить обо всех плюсах жизни в одиночестве. 

Прежде чем научиться получать от одиночества настоящий кайф и радоваться своему статусу «свободен», важно понять, что он не приговор и не клеймо. Современные люди стали настолько сильными и смелыми, что им уже не требуется постоянный партнер, который бы защищал, помогал, делил все тяготы и невзгоды. Сегодня мы выбираем друзей и возлюбленных не потому, что этого требует социальная среда, а по зову сердца. 

Как получать удовольствие от одиночества фото № 2

Итак, три простых шага на пути к принятию своего одиночества:

1.    Осознать, что оно дарит безграничные возможности.

Нет более ресурсного и мотивирующего состояния (поспорит с ним разве что недавнее родительство), чем только-только приобретенное одиночество. Впереди — огромный удивительный мир.

2.    Понять, что одиночество не означает, что вы никогда не выйдете замуж и т. д. 

Равно как замужество или дружба не имеют гарантий на вечность. Все начинается и заканчивается, и вы всегда можете изменить ситуацию.

3.    Принять и полюбить себя.

Остаться наедине с самым близким и дорогим человеком (с собой!), не зная, что ему нужно, довольно страшно. Но пришло время изучить свои потребности, прислушаться к своим желаниям и установить свои границы.

После того как вы сжились с тем фактом, что одиночество — не страшно и не стыдно, пора начинать наслаждаться этим прекрасным состоянием, которое может стать отправной точкой для позитивных изменений в жизни. Мы нашли в нем огромное количество плюсов. Вот только некоторые из них.

Как получать удовольствие от одиночества фото № 3

Плюсы одиночества

·      Вы свободны и вольны распоряжаться своим временем так, как вам нравится. Хочется валяться на диване с книжкой или отправиться в поход на выходные? Делайте так, как вам будет удобно. Кстати, а как вам будет удобно? Пора выяснить, поэтому смотри следующий пункт.

·      Вы можете бесконечно изучать собственные потребности и желания, без опаски пускаясь в самые «сомнительные» начинания. Вам не нужно будет «сверять часы» с партнером, угадывать его мысли и намерения. Все свои силы и все свое внимание вы посвящаете себе.

·      Вы экономите средства. Как бы меркантильно это ни звучало, вы тратите деньги только на себя. Из этого плюса следует и другой.

·      Вы учитесь рассчитывать только на себя. Это значит, что вам по плечу любое дело — от смены сезонной резины автомобиля до открытия тату-салона.

Как получать удовольствие от одиночества фото № 4

·      У вас здоровая нервная система и сердце. Да, ученые доказали, что одинокие люди куда более стабильны психически и здоровы физически, чем люди в отношениях.

·      Вы чаще и эффективнее занимаетесь спортом, поскольку у вас больше свободного времени для себя.

·      У вас множество друзей и знакомых. Именно так! Пока ваше сердце не занято, у вас есть силы и желание контактировать с семьей, ходить на вечеринки, словом, социализироваться.

·      Вы счастливы в отношениях. Невероятно, но факт: чем качественнее вы провели время наедине с собой, тем качественнее будет ваш союз. 

Читайте также: про самые крутые направления для путешествия в одиночестве и знаки зодиака, которые чаще всего от него страдают (или наслаждаются им)!

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 вещей, которые надо сделать в Берлине
Стиль жизни
10 вещей, которые надо сделать в Берлине
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь
Стиль жизни
«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь
10 самых калорийных блюд, которые вы точно пробовали
Стиль жизни
10 самых калорийных блюд, которые вы точно пробовали
«Час Земли»: последствия акции
Новости
«Час Земли»: последствия акции