Кожа да Костя: путешественник сорок дней голодал в пустыне. Как ему удалось выжить и не сойти с ума?

Первая неделя

Около двух недель длилась подготовка Константина к голоданию. Важно было не только выбрать подходящее место, собрать необходимые приборы для контроля состояния (многие из них потребовалось привезти из России), проверить с врачами, какие процессы будут происходить в организме и как организму помочь, но и подготовить тело и разум к практике: перевести на легкое сыроедческое питание, очистить тело, снизить физическую нагрузку, договориться с телом.

Несмотря на разработанный план, Костя принял решение отправиться голодать не в теплое место у моря в гордом одиночестве, а подняться на гору Св. Екатерины вместе с товарищем Валерой, для которого этот год голодания должен был стать седьмым. 

Плюсы решения состояли в том, что процесс голодания тогда будет проходить в компании опытного человека и с возможностью получить помощь в случае необходимости. Минусы: на горе сильно холоднее, возможность общения противоречит первоначальной идее полного отречения от информации и коммуникации в любом виде.

Все плюсы и минусы оправдались в течение первой недели: из-за холода Костя значительно потерял вес — в прогрессии более серьезной, чем того ожидал, — в связи с этим эмоциональное и физическое состояние к седьмому дню было на 4 из 10.

Безусловно, помогали советы Валеры, однако выбранный и продуманный Костей план не соответствовал тому, которого придерживался Валера. Сильно замерзший и обезвоженный на сухом голодании, Костя спустился в кемп на высоту 2000 метров и через сутки начал принимать воду. 

На 8-ой день я привела на гору группу, и в ее составе Костя спустился и вернулся в Дахаб. Медленный, слабый, исхудавший, с изменившимся голосом и будто увеличившимся глазами на узком лице, Костя казался тогда, после первой недели на горе, совсем другим. В нашем разговоре вечером он сказал, что не хочет больше так мучаться, поэтому позволит себе немного развлечений: примет душ, закачает сериалов и будет просто голодать.

Настоящий герой — от Кости

Это был седьмой день — последний день моего голодания в горах Синая. Жанна привела группу, мы перекинулись парой слов, и она уснула: за последние пару дней и бессонных ночей она находилась по горам, организовывая всех, рассказывая истории о Синае, поддерживая каждого, заботясь о временных рамках, людях и завтраках. А я перед сном еще успел посмотреть серию проекта «Последний герой». Пришел к выводу: «Так себе герои».

Настоящий герой — это Жанна.

До того, как уйти в практику голодания, мы с Жанной запустили несколько небольших бизнесов в Дахабе. С моим уходом на голодание все дела достались Жанне в дополнение к ее собственным делам и проектам. Все это огромный поток, требующий внимания и энергии. И я искренне восхищен тем, кто ей все удается!

Настоящий герой — от Жанны

Так приятно откликнулись эти слова. Я задумалась о том, кто такой — настоящий герой? 

Тот, кто бежит впереди, совершает подвиги, рискует собой?
Тот, кто поддерживает первого, обеспечивает безопасность в тылу, подхватывает и изо всех сил несет амуницию?

Возможен ли Фродо без Сэма, Санчо Панса без Дона Кихота? У каждого из них своя особенная история жизни, свои подвиги, о которых мы не знаем.
Зато мы знаем о тех приключениях, тех победах, что принадлежат им обоим, и были бы невозможны, покинь они друг друга.

Мне думается, что настоящий героизм — это комбинация судеб, случайностей, совпадений, содействия, шанс проявить которые выпадает некоторым настоящим людям, делая их героями.

Вторая неделя

Первая ночь после возвращения прошла отлично. Сразу отправиться в Кемп у моря не получилось, и провел я сутки в тепле, сухости, без ветра и камней вокруг, более того, на мягком матрасе!

Утром я измерил физические показатели: 
Сахар в крови — 4,8.
Кислород в крови — 99.
Вес — 63. Судя по всему, я немного набрал вес благодаря тому, что начал употреблять воду. 
Давление — 135/95/77.

В общем физические показатели нормализовались. Сегодня, чтобы переместиться на 10 метров в ту или иную сторону, мне уже не приходилось настраиваться, подготавливаться морально и на корточках ползти. Я нормально ходил, собирал вещи, делал все, что необходимо. Хотя слабость в теле присутствует. Может быть, за пару дней станет еще лучше.

Вторую неделю я проведу в заброшенном кемпинге в 13 километрах от нашего дома. Место очень красивое, прямо на берегу, защищенное от ветров горами, имеющее соломенные домики и навес. Особенность этого места в том, что здесь редко можно встретить людей: добираться все предпочитают на лодках.

По факту оказалось, что кемпинг не заброшенный — есть хозяин, хоть и не часто присутствующий, есть плата за постой. И все же место хорошее. Я остался на неделю прямо у моря, предварительно договорившись с Жанной, что она придет вновь, возможно с группой.

Теперь у меня были: собственный соломенный домик, кровать, хоть и не очень удобная, чайник, телефон с подборкой хороших сериалов, морской бриз и солнце над головой. В тот момент я подумал, что так голодать готов!

Испытания второй недели: сны, мухи и утренний марафет

На протяжение недели, проведенной в Рас абу Галуме, состояние мое было стабильно.
Настроение ровное, спокойное. Не было ни эйфории, ни апатии. Просто гармония.

Разум испытывали сны: самые яркие и запоминающиеся сны за эти 14 ночей были о еде. По моим ощущениям 80% снов были о еде. Снилось, что я приехал к Маме. Мама как всегда наготовила для меня столько еды, что ею можно было бы накормить взвод солдат.

Кроме фруктов, салатов, пасты, солений, икры, масла, хлеба, блинов, сметаны, на столе стоял огромный торт, пропитанный вкуснейшим маслом. Вокруг стояли блюдца с домашним Маминым вареньем. И я все это ел, ел, ел... Наевшись, опомнился и вспомнил, что у меня же практика 40-дневного голодания. Расстроился. Но в этот же момент проснулся. Нет, ничего я не нарушил. Но все же очень приятно было увидеть во сне Маму и вкусить ее заботу.

В теле происходят изменения. Чувствую легкую слабость; мышцы в большем своем объеме сгорели, их почти не осталось. Когда делаю суставную гимнастику и, например, вращение руками, после 10-15 оборотов приходится отдыхать. Пробежаться тоже, пожалуй, не смогу, но медленно и аккуратно ходить стараюсь каждый день.

Иногда чувствую дискомфорт в процессе массажа живота. Каждое утро во рту ощущение как будто всю ночь я ел дохлую лошадь. Страшно глотать, так как вся эта мерзость попадет обратно в организм. Приходится с усилием вставать, выходить из домика и специальным скребком минут 5 очищать язык от белой, мерзкой слизи. Потом долго полоскать рот. Только после этого начинается жизнь. 

Окружающие флора и фауна тоже не дают покоя: мухи начали осаду моего соломенного домика. Пришлось установить палатку прямо на хлипкую узкую кровать. А шум волн долгое время не дает уснуть. Змеи и скорпионы ко мне не заползали - уже радость. Говорят, они тут обитают. 

Сытый голодного не разумеет 

Прошла еще неделя Костиного голодания. Нужно было успеть собрать группу для похода, но группа упорно не набиралась, да и всю меня захватывала дикая физическая и эмоциональная усталость. Кроме уроков в школе, организации трансферов, стандартных бытовых дел по дому, были ещё и дела по управлению жилым комплексом. И если первая неделя пролетела на драйве, то вторая неделя пошла труднее. 

Собираясь к Косте в кемп, я хотела принести тепло и заботу, легкость и радость, а когда пришла, просто легла на коврик и молча слушала волны. Сама того не желая, я принесла с собой холодный камень усталости и грусти. 

А у него и самого дела были не фонтан. Вес он больше не терял, но слабость оставалась и из-за изменений в теле спать было очень неудобно, кроме того мешал шум волн, надоедали мухи, мешала и я, потеснившая его в палатке и в тишине одиночества.

В тот вечер нам обоим было как-то мучительно и неудобно. Мы много говорили в темноте соломенного домика, спорили, упирались лбами в убеждения. В такие моменты я очень четко ощущаю различия между мужчинами и женщинами, нашими нуждами, способами выражения мыслей и чувств, методами взаимодействия. Пройдут сутки, и мне придет мысль о том, что наш сложный разговор продиктован не только разницей убеждений и пола, усталостью, но и разницей между состояниями каждого из нас: голодным и сытым.

И чем дальше мы продвигались от второй недели к третьей, тем более очевидным становилось для меня, что и так строгий Костя теперь становится злым ко всему окружающему его, и я, как самое территориально близкое живое существо, отхватываю максимум грубости и недовольства.

Мне было совершенно ясно, что голодай я сама больше двух недель, я бы уже кого-нибудь побила, что состояние Кости нужно понять и принять. Я четко осознавала мою личную ответственность — за себя, за Костю, за проект. 

В сказке А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц» говорилось, что нужно быть ответственным за тех, кого приручил. Не знаю, кто кого приручил, и приручены ли мы друг другом. Знаю, что мы команда, и верю, что нет ничего ценнее для человека и для мира, чем когда один дарит другому свое время и энергию от всей души, не ожидая ничего взамен. 

Третья неделя: обаяние кровати, компьютерные игры и обморок

На исходе второй недели, отправляясь из кемпа в Дахаб, я сознавал, что выезд к благам цивилизации может нарушить создавшуюся внутреннюю гармонию. Но оставаться не хотелось, и я прибыл домой. Первые пару дней я собирался вернуться назад, а затем понял и признал, что назад не хочу, и решил остаться без повода.

Потекли дни, не наполненные ничем. В домашних условиях, с интернетом и кроватью заставлять себя обязательно гулять все трудней. В Рас-Абу-Галуме каждый день делал три практики: утром, в обед и вечером получасовой массаж живота. Дома меня хватает на одну.

К концу третьей недели мои показатели стали такими:
Вес — чуть меньше 60 кг.
Давление — 108/61/56.
Сахар в крови — 3,6.
Кислород в крови — 98.

Возможно, именно низким давлением объясняется тот факт, что резко встав с кровати на 19-ый день, я очнулся уже лежа на ней — мой первый обморок во время голодания. 

Чтобы отвлечь себя, скачал на компьютер игру Fallout, запомнившуюся и не пройденную мной с детства. Игра сильно отвлекает внимание. Но ловлю себя на мысли, что я потерял саму суть той практики которую задумал. Моей целью был глобальный детокс от информации, успокоение и воспитание ума, медитативные практики. А на данный момент получается, что я просто худею. 

Не удается найти баланс, не удается вернуться в состояние которое было в Рас-Абу-Галуме. Там было состояние спокойствия. Думаю, это связано с тем, что там практически отсутствовали факторы раздражения ума, такие как: близость к еде, живые люди рядом, излишний комфорт, интернет.

Торжество воли или ценность гармонии

Поразмыслив, я пришел к выводу, что от практики у меня осталось только волевое усилие — заставлять себя отказываться от еды, вероятно, воспитывая волю. Зачем мне это? Я давно для себя решил, что какой бы железной не была воля, фантазия всегда ее победит.

Воля важный фактор для реализации больших эгоцентрических планов, но это противоположно тому, что я хотел. Я хотел не волю укрепить, а сознание очистить, быть в гармонии с миром и не продавливать мир своим эго, а плыть в потоке жизни с радостью и легко.

Первую неделю в горах я выживал, и ни о чем кроме как выжить не думал; в Рас-Абу-Галуме мое состояние было в целом ровным и спокойным, но здесь, дома — я зол, раздражен, тяжел. Нет так желанных мной радости и легкости бытия, есть сопротивление и борьба.

Есть ли смысл продолжать?

Во второй части расскажем о том, чем завершился этот необычный эксперимент.