Сорокадневное голодание в пустыне и запретные горы: есть ли предел человеческим возможностям
Кругосветный путешественник Константин Колотов и его спутница Жанна Иоффе уже пережили двухмесячный карантин в экодеревне, прошли сотни километров и посетили десятки городов, пережили большую медовую драму, восхождение на вершину Кавказа — Казбек, морские будни, приключения в Египте. В новой серии они расскажут о начале голодания в Синайской пустыне длительностью сорок дней.
Когда мы — путешественники — останавливаемся на время в какой-нибудь стране мира, мы не даем себе заскучать. Февраль подходит к концу; уже два месяца мы живем в Дахабе, прибрежном городе Южного Синая, и за это время успели познакомиться с сотнями людей, побывать на вершине горы, проход на которую закрыт полицией, проехать под конвоем автоматчиков по ночному Синаю, наладить три небольших бизнеса и обоюдно похудеть на целых 20 килограммов.
И, конечно же, свершилось то, ради чего мы приехали в Дахаб: Костя отправился на сорокадневное голодание в Синайскую пустыню. Думаете все 20 килограммов потерял он? Не торопитесь с выводами!
Константин Колотов О том, с кем мы познакомились, в каких приключениях побывали, зачем нам бизнесы и как прошли подготовка и первые дни голодания Константина, расскажем вам сегодня!
Иншалла, или волшебное слово для безмятежности
В прошлом материале мы рассказали о том, как за пару месяцев в Дахабе смогли не только найти жилье, но и стать управляющими жилого комплекса на пять домиков без каких-либо сложностей, а кроме прочего, осознать, что Дахаб это отличная площадка для запуска самых разных бизнес-проектов.
Почти вся жизнь здесь протекает под лозунгом «Иншалла» («Ин шаа Алла»), что значит: «если пожелает Аллах».
Автобус должен быть вовремя, но — «Иншалла»! — уж как получится. Цена за квартиру должна быть такой, как договорились, но хозяин еще раз попробует — «Иншалла» — ее увеличить. Водитель такси должен отвезти вас домой, но — «Иншалла» — везет вас сначала к себе напоить чаем и поговорить о жизни. Это — правило жизни здесь. Если столь расслабленный стиль жизни вас злит, то — «Иншалла» — езжайте домой.
Жанна Иоффе Во всем этом «Иншалла»-городе найти качественную услугу оказывается не так-то просто. Большинство «предпринимателей» просто повышают цену в несколько раз, если видят спрос, забывая о добавленной ценности самой услуги.
И потому сервисы европейского уровня: красивые аккуратные пирожные, приготовленные в чистоте и с любовью, доставка на дом продуктов, автобусы, уходящие вовремя, и действительно развивающие занятия для детей пользуются здесь популярностью. Более того — если вы умеете организовывать процессы, эти дела сами лезут в руки.
Шива многорукий
Когда дела лезут в руки, а бизнес-идеи — в голову, приходится останавливать себя и выбирать, за что хвататься первым, и, конечно, продумывать целую систему управления. На данный момент мы не только занимаемся управлением жилым комплексом, но и создали небольшой бизнес, связанный с пассажирскими перевозками на микроавтобусах и трансферами; создаем авторские туры и водим экскурсии,организовываем и проводим детские праздники и квесты.
И тут нужно сказать, что всеми этими непростыми, интересными делами занимается Жанна — будто многорукий Шива она управляет, организовывает, переписывается, встречает, считает и успевает сама водить экскурсии, забираясь на горы, договариваясь с бедуинскими шейхами, руководя водителями и, конечно, обучая нового человека для дальнейшей передачи бизнеса. Ведь через каких-то два месяца мы снова двинемся в путь, оставив в Дахабе несколько полезных сервисов для жизни.
В одно мгновение все дела упали на ее плечи, а в дополнение к ним — забота о голодающем кругосветном путешественнике.
Голодание: безумство, испытание или холодный расчет?
Около полугода назад Костя принял решение - пройти практику 40-дневного голодания. Прежде он пробовал голодать по 1, 3, 7 и даже 10 дней. Впечатляли ощущения, результаты, сам факт преодоления определенных границ. Сорокадневное голодание — это не только испытание сил организма, это духовная практика.
Так многие библейские пророки голодали по 40 дней. Именно поэтому местом голодания Костя выбрал Синайскую пустыню. Как истинный исследователь, Костя создал план всего процесса, продумал цели и задачи, описал этапы и приступил к первому из них: подготовке.
Планы и разведка
Долгие поиски идеального места, переписки с врачами и специалистами разных специализаций, проработка плана, сбор вещей, изменение пищевых привычек, измерение показателей. Так прошел месяц.
Костя принял решение начать голодание на вершине горы Святой Екатерины вместе с Валерием — товарищем, для которого это сорокадневное голодание должно быть седьмым. Все-таки человек с опытом в первые дни мог быть очень полезен.
Прежде мы уже поднимались на вершину этой горы, закрытой для посещения. Точной причины закрытия никто не знает: коронавирус, военные вышки или потерявшийся когда-то турист. Официально попасть на гору нельзя. Лишь договорившись с бедуинским кланом, можно получить гида, который неофициальными тропами проведет на самый верх.
Жанна Иоффе Еще до голодания, посетив гору, мы сразу же придумали план (естественно, это был бизнес-план) — план группового похода к таинственной вершине, ночи в бедуинском доме в оазисе под горой, куда никто не может попасть, и встречи рассвета на доступной туристам горе Моисея.
Костя голодал бы первую неделю, а на выходные я с группой приехала бы, привезла бы необходимые вещи, забрала записи или его самого в более подходящее место. Таков был план.
Подготовка
Я опубликовал последний перед уходом пост, а затем удалил с телефона приложения Вконтакте, Фейсбук, Инстаграмм, Ютуб, все мессенджеры. Обнулился.
На этот период в моей жизни остаются только горы, песок Синайской пустыни, ветер, Бог и я.
Без еды. Без воды. Без людей и любой формы общения. Без интернета. Без музыки или кино. Без крыши над головой. В полном молчании.
Как оно получится, мне трудно представить. Да и получится ли, трудно сказать. Я пообещал, прежде всего родителям и сыну, что если что-то пойдет не так, я сразу все прекращу и вернусь в безопасное пространство.
С собой я взял: - коврик; - спальник, палатку; - два блокнота и карандаш; - несколько книг (не удержался, все же хочется читать); - мед. оборудование для фиксации изменения показателей; - верёвку и нож; - комплект теплой одежды, так как в горах ночью холодно; - телефон, чтобы делать видеозаписи из которых после сделаю отчётный фильм; - солнечную батарею для зарядки телефона; - взял немного пчелиной пыльцы на случай тяжёлого физического кризиса, для выхода из него.
20 февраля я в последний раз поужинал и провел очень важную практику: сел в тишине и долго разговаривал со своим телом, объяснял ему, что мозг запланировал эксперимент, после окончания которого, все вернётся на круги своя, но, возможно, на новом, чуть более высоком уровне, попросил у тела понимания и поддержки, пообещал заботиться о нем и во время и после практики.
Первые дни голодания, или сладок ли запретный плод
В первый день показатели у меня были, как у космонавта. Настроение хорошее, хочется отправиться в путешествие. Мозг ещё немного не понимает и не воспринимает цифру в 40 дней, чувствую небольшое волнение, но совсем лёгкое.
У меня вещей на два рюкзака — один на мне, другой на Жанне. У Валеры - моего товарища, который едет голодать на самую вершину горы, - вещей в два раза больше: он взял удобный матрас, много одеял, пледов. За него все это понесет на вершину верблюд. Ну а мне повезло с Жанной.
В общей сложности все удовольствие голодания на вершине в абсолютно пустом каменном домике 3*4 метра обойдется моему другу в 700 долларов. Дело, конечно, в запретности горы. Для Валеры важно голодать именно здесь.
Ещё в вечер перед началом я был уверен, что начну практику в одном из каньонов прибрежной деревни Рас Абу Галум. Но Валера попросил провести первые дни с ним, т.к. ощущает, что начинать вдвоем ему будет легче. Я согласился.
Сразу после подъема на гору я стал понимать, что запретный плод не так сладок: на вершине 2630 метров дуют сильные ветры, воздух более разреженный, давление выше и тепло можно ощутить только днём под лучами солнца.
Решил, что первую неделю проведу на вершине, а 26 февраля, когда Жанна привезет группу на гору, определюсь, готов ли остаться здесь дальше или все же хочу уехать в мои каньоны, где тепло и одиноко.
В первый же вечер, я ощутил значительную усталость: от подъема на высоту с другим давлением, физической нагрузки, недосыпа. Палатку я не брал с собой на самую вершину, оставил в кемпинге на 2000 метров. И теперь в голову пришла мысль, что ночевать в одном спальнике при температуре -5 по Цельсию мне будет холодно.
Собственно, холодно и было. На такой высоте да еще и в сухом голоде тело быстро теряет силы и массу. Каждое утро мои показатели все сильнее отдаляются от космически приемлемых.
Во сне я видел жаннин медовик и представлял, как один поглощаю его целиком. Но утром наполнился радостью от того, что не изменил себе и все еще продолжаю проект. Сон был хороший лишь в первый день. Теперь спать уже не хочется; холодно и неудобно.
Первые 4 дня сильно вымотали. Физическое и эмоциональное состояние на 4 из 10. Голодание на запретной вершине уже не кажется мне таким уж верным решением.
Первая встреча
Вернувшись и переделав море дел по трансферам и по дому, я занялась организацией поездки к Косте через неделю: сделала пост в местной группе с рассказом о прелестях похода и его необычности, написала всем желающим. За Костю я не волновалась: опыт десятидневных голоданий у него был, подготовился он тщательно, за показателями следит.
Константин Колотов Поздно ночью за сутки до поездки к Косте мне пришло сообщение в Телеграме от незнакомого человека: он получил от Кости записку для меня и сфотографировал ее. Уже после первой строки мое спокойное состояние поколебалось: «Привет, дорогая! Я похудел на 10 кг ;)».
Было 74. Значит 64. Я столько весила года 4 назад. И при этом не была 182-сантиметровым мужиком. Волнение нарастало. Я спросила неизвестного, как Костя выглядел при встрече.
«Страждущим»!.
На всякий случай я залезла в толковый словарь, дабы детальнее понять смысл сказанного. В основном примеры «страждущих», конечно, исходили из Библии, и предполагали страдание. Думать об этом не хотелось.
Костя просил привезти море разных вещей и сообщал, что останется еще на неделю.
К утру 27 февраля на площади около автобуса собрались люди. Ровно в 09.00, по плану, мы выдвинулись на маршрут. Всего за 2 часа мы достигли кемпа. Вот знакомые оливковые деревья, верблюжье стойло, клетка с даманами и... необычный голос, хрупкое тело, ощущение слабости от всего вида и такие страждущие глаза — Костя.
Мне было больно смотреть на него и слушать его первые минуты. Он рассказал немного о себе и о том, что решил уезжать, так как сильно замерзает.
Корректировка плана
Итак, я покидаю эти красивые, но довольно суровые для голодающего места. Итого за первую неделю я: провел 5 дней без еды и воды на вершине горы Святой Катерины на высоте 2630 метров; провел 2 дня без еды, но с водой в кемпе на высоте 2000 метров; потерял в весе 12 килограммов; ежедневно проводил гигиенические процедуры и дыхательные практики; прочитал книгу; записал свои наблюдения за процессом голодания и написал несколько глав книги; принял решение ослабить запреты на время голодания, добавить в практику больше комфорта и сфокусироваться на самом процессе, происходящем с моим телом.
Теперь я отправляюсь домой, а оттуда — в прибрежную деревню Рас Абу Галум, где и хотел голодать с самого начала.
Во-первых я буду в тепле, во-вторых скачаю развлекательный контент - сериалы, выпуски шоу; в третьих — проконсультируюсь с врачами и запасусь необходимыми средствами, которые помогут восполнить дисбаланс некоторых потерянных мною в первую неделю веществ, в-четвертых — раз в неделю буду общаться с Жанной и с ребятами, которые с ней приходят: энергия от общения бодрит.
Расскажи богу о своих планах
Всего на нескольких страницах мы рассказали вам историю 7 дней, насыщенных событиями, переживаниями, изменениями.
Все те проекты, что мы придумываем и реализовываем помогают нам лучше понять мир вокруг, ощутить его и себя в нем, обнаружить свое существование, прочувствовать жизнь и поделиться всеми нашими умозаключениями и открытиями с вами.
Мы не ожидаем, будто все, за что беремся обязательно удастся, мы просто делаем свой максимум, делаем от всей души со всей верой — и «Иншалла» — получаем результат. Ведь так важно знать, что даже если было сложно, страшно и волнительно - ты попробовал: создал бизнес, поднялся на гору, голодал на вершине, поддерживал друга, жил!
