14 Августа

Идеальное тело: звезды, которые вдохновят вас на занятия спортом

Говорят, для занятий спортом необходим источник вдохновения. Кто сказал, что им не может быть ваша любимая звезда? В обзоре InStyle — пять знаменитостей, которые мотивируют нас заниматься спортом каждый день. 

Холли Берри

1 / 10
«Когда твое сердце говорит: "Да брось, давай съедим пиццы и чипсов", пятая точка отвечает: "Женщина, ради всего святого, съешь салат"», — так подписала одно из своих фото в Instagram Холли Берри. И в ленте у звезды еще множество мотивирующих фото и постов о ее тренировках. И в их эффективности невозможно не верить: в свои 54 года Холли Берри (актриса сегодня празднует свой день рождения, с чем мы ее все сердечно поздравляем!) выглядит сногсшибательно и моложе как минимум лет на тридцать. 

Дженнифер Лопес 

1 / 7
Мы не знаем, как ей это удается, но в 51 год Джей Ло выглядит максимум на 30! В чем ее секрет, пытаются разгадать миллионы девушек по всему миру. А Лопес уверена, что залог успеха в регулярности тренировок. Дженнифер считает утро лучшим временем для занятий спортом и проводит несколько часов в спортзале, делая упор на силовые тренировки. Вечером же она обязательно уделяет 20 минут медитации.

Изабель Гулар

1 / 5
Изабель Гулар еще одна обладательница идеальной фигуры. Модель говорит, что спорт имел в ее жизни огромное значение еще со школы, и кажется, так будет всегда. В своих социальных сетях Изабель публикует фото и видео с тренировок в любой части света, в любом месте: будь то спортзал или аэропорт. «Мои любимые занятия на свежем воздухе — это бег, йога, прыжки через скакалку и функциональные тренировки, а в зале я предпочитаю пилатес и кикбоксинг», — рассказывает модель.

Ким Кардашьян

1 / 6
Кажется, Ким Кардашьян сейчас находится в самой лучшей форме за долгое время. В одном из своих интервью она призналась, что мало просто сбросить вес, худоба обязательно должна быть закреплена тренировками, иначе нужного визуального эффекта не будет. И с ней нельзя не согласиться. Так, вместе со своим тренером Мелиссой Алькантара Кардашьян разработала программу тренировок, основной акцент в которой сделан на проработку всех мышц тела. 

Стефано Габбана 

1 / 3
Ох уж этот неугомонный итальянец! В Сеть регулярно попадают не только снимки новых коллекций Dolce & Gabbana, но и мотивирующие видео тренировок Стефано Габбаны. Он считает, что лучший способ поддерживать себя в форме — это всего-навсего каждый день прыгать на батуте. Конечно, под зажигательную музыку. Стефано доказывает, тренировки — такая же часть dolce vita, как вкусный ланч с друзьями. 

Читайте также: Кому доверяет уход за лицом, телом и волосами модель Александра Золотова

Источник фотографий: @halleberry, @jlo, @izabelgoulart, @kimkardashian

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

«Мы хотим, чтобы наши дизайнеры творили свободно». Кто решает, как будут выглядеть машины
Журнал
«Мы хотим, чтобы наши дизайнеры творили свободно». Кто решает, как будут выглядеть машины
Природный интерес: художник Илья Федотов-Федоров о счастливом «браке» с галереями, мире с точки зрения бактерии и пользе конкурсов
Журнал
Природный интерес: художник Илья Федотов-Федоров о счастливом «браке» с галереями, мире с точки зрения бактерии и пользе конкурсов
Принц Гарри, Дженнифер Энистон и другие звезды, которые бросили курить и стали выглядеть моложе
Журнал
Принц Гарри, Дженнифер Энистон и другие звезды, которые бросили курить и стали выглядеть моложе
«Как я похудел на 12 кг и полюбил спорт»: личная история Георгия Чемянова
Журнал
«Как я похудел на 12 кг и полюбил спорт»: личная история Георгия Чемянова