14 Августа

Идеальное тело: звезды, которые вдохновят вас на занятия спортом

Говорят, для занятий спортом необходим источник вдохновения. Кто сказал, что им не может быть ваша любимая звезда? В обзоре InStyle — пять знаменитостей, которые мотивируют нас заниматься спортом каждый день. 

Холли Берри

1 / 10
«Когда твое сердце говорит: "Да брось, давай съедим пиццы и чипсов", пятая точка отвечает: "Женщина, ради всего святого, съешь салат"», — так подписала одно из своих фото в Instagram Холли Берри. И в ленте у звезды еще множество мотивирующих фото и постов о ее тренировках. И в их эффективности невозможно не верить: в свои 54 года Холли Берри (актриса сегодня празднует свой день рождения, с чем мы ее все сердечно поздравляем!) выглядит сногсшибательно и моложе как минимум лет на тридцать. 

Дженнифер Лопес 

1 / 7
Мы не знаем, как ей это удается, но в 51 год Джей Ло выглядит максимум на 30! В чем ее секрет, пытаются разгадать миллионы девушек по всему миру. А Лопес уверена, что залог успеха в регулярности тренировок. Дженнифер считает утро лучшим временем для занятий спортом и проводит несколько часов в спортзале, делая упор на силовые тренировки. Вечером же она обязательно уделяет 20 минут медитации.

Изабель Гулар

1 / 5
Изабель Гулар еще одна обладательница идеальной фигуры. Модель говорит, что спорт имел в ее жизни огромное значение еще со школы, и кажется, так будет всегда. В своих социальных сетях Изабель публикует фото и видео с тренировок в любой части света, в любом месте: будь то спортзал или аэропорт. «Мои любимые занятия на свежем воздухе — это бег, йога, прыжки через скакалку и функциональные тренировки, а в зале я предпочитаю пилатес и кикбоксинг», — рассказывает модель.

Ким Кардашьян

1 / 6
Кажется, Ким Кардашьян сейчас находится в самой лучшей форме за долгое время. В одном из своих интервью она призналась, что мало просто сбросить вес, худоба обязательно должна быть закреплена тренировками, иначе нужного визуального эффекта не будет. И с ней нельзя не согласиться. Так, вместе со своим тренером Мелиссой Алькантара Кардашьян разработала программу тренировок, основной акцент в которой сделан на проработку всех мышц тела. 

Стефано Габбана 

1 / 3
Ох уж этот неугомонный итальянец! В Сеть регулярно попадают не только снимки новых коллекций Dolce & Gabbana, но и мотивирующие видео тренировок Стефано Габбаны. Он считает, что лучший способ поддерживать себя в форме — это всего-навсего каждый день прыгать на батуте. Конечно, под зажигательную музыку. Стефано доказывает, тренировки — такая же часть dolce vita, как вкусный ланч с друзьями. 

Читайте также: Кому доверяет уход за лицом, телом и волосами модель Александра Золотова

Источник фотографий: @halleberry, @jlo, @izabelgoulart, @kimkardashian

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Для мужчин: главные парфюмерные запуски этой осени
Журнал
Для мужчин: главные парфюмерные запуски этой осени
Роскошь здорового человека: почему нельзя делить машины на мужские и женские
Журнал
Роскошь здорового человека: почему нельзя делить машины на мужские и женские
Самые популярные пластические операции среди мужчин
Журнал
Самые популярные пластические операции среди мужчин
«Не берите папу, когда идете с мамой на шопинг»: как путешествовать с родителями и не свести друг друга с ума
Журнал
«Не берите папу, когда идете с мамой на шопинг»: как путешествовать с родителями и не свести друг друга с ума