Материалы по теме

ДЫХАНИЕ

Материалов 2
3 простые техники дыхания, которые укрепят здоровье и поднимут иммунитет
Журнал

3 простые техники дыхания, которые укрепят здоровье и поднимут иммунитет

Чтобы быть здоровым и с легкостью преодолевать все нападки вирусов, совсем необязательно пить горстями витамины. Достаточно всего лишь правильно дышать, но делать это нужно регулярно. Обо всех тонкостях этого, казалось бы, элементарного процесса (но это оказалось не так), нам рассказал эксперт. 
5 техник дыхания, которые помогут похудеть на 5 кг за месяц
Практика

5 техник дыхания, которые помогут похудеть на 5 кг за месяц

Под присмотром профессионала учимся дышать правильно, точнее, так, чтобы перестать думать о еде 24/7, похудеть, прокачать пресс и быть здоровыми и красивыми. Как оказалось, все это реально, просто нужно знать, как это делать.