Сегодня
читают
  • Fashion-дайджест: новые проекты, коллекции и коллаборации брендов 1 Fashion-дайджест: новые проекты, коллекции и коллаборации брендов
  • Милла Йовович показала, как ее дочь читает на русском сказку собственного сочинения 2 Милла Йовович показала, как ее дочь читает на русском сказку собственного сочинения
  • «Во мне столько любви»: Рианна рассказала, сколько детей она планирует завести 3 «Во мне столько любви»: Рианна рассказала, сколько детей она планирует завести

14 Февраля

5 причин, почему у вас выпадают волосы

Пока вы гадаете, что происходит с вашими волосами, которые совсем недавно были густыми и блестящими, и покупаете дорогостоящие и неэффективные средства, мы выясняем, в чем действительно причина и как ее нейтрализовать.

Гормональный дисбаланс

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 1
Это, пожалуй, самая частая причина, по которой страдает наш организм. Реакции могут быть разные: от проблем с кожей до резкого набора веса. В том числе гормональный дисбаланс может вызвать выпадение волос. Возможно, вам не достает гормона эстрогена, который отвечает за рост волос и укрепляет их. А вот переизбыток андрогенов (мужского гормона) может вызвать ломкость, сухость и истощение. Но не стоит паниковать (а то это приведет ко второму пункту из нашего материала): один визит к врачу, несколько анализов — и ваша проблема решена.

Стресс

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 2
Это не миф — избыточный стресс действительно влияет не только на ваше самочувствие, но и на то, как вы выглядите. Именно стресс может повысить избыток гормонов андрогенов. К тому же из-за нервного напряжения у нас нередко нарушается режим сна и питания, а это снова сказывается на здоровье волос.

Дефицит железа

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 3
Другими словами — анемия. Железо отвечает за выработку организмом белка, который питает луковицы и отвечает за рост. Так что впору есть горький шоколад, печень, чечевицу, кешью и шпинат. Или заменить продукты витаминами. 

Проблемы с щитовидной железой

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 4
Щитовидная железа отвечает за правильный метаболизм, контролируя производство белков и кислорода. Поэтому любой дисбаланс, связанный с щитовидкой, может неблагоприятно сказаться на фолликулах. 

Недостаток витамина B12

5 причин, по которым у вас выпадают волосы фото № 5
Вы часто чувствуете усталость, даже если высыпаетесь? Возможно, вы нуждаетесь в витамине B12. Его дефицит замедляет эритроциты, а они переносят кислород в фолликулы. Кстати, такая проблема чаще всего касается веганов, которые не употребляют животные белки, содержащие B12.

Читайте также: Лунный календарь: когда стричься, делать маникюр и ухаживать за лицом в феврале, чтобы быть счастливой и красивой

Источник фотографий: Pexels

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

«Жаворонки» против «сов»: чей режим дня лучше?
Стиль жизни
«Жаворонки» против «сов»: чей режим дня лучше?
«Игра престолов» в кишечнике: что нужно знать о бактериях внутри нас
Красота
«Игра престолов» в кишечнике: что нужно знать о бактериях внутри нас
«Спать с телефоном» полезно для кожи: развенчиваем самые популярные мифы о цифровом старении
Красота
«Спать с телефоном» полезно для кожи: развенчиваем самые популярные мифы о цифровом старении
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы
Красота
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы