здоровье

Как встретишь, так и проведешь — эта фраза засела в головах миллионов девушек, которые за две недели до главного праздника года начинают изводить себя голодом. Но InStyle за здоровый подход и постепенное похудение без вреда для здоровья. Тем более, по мнению экспертов, осень является идеальным временем, чтобы успеть привести свое тело в форму к Новому году. Чтобы не быть голословными, мы попросили профессионального врача-диетолога написать нам план действий, который поможет осуществить задуманное и стать обладательницей фигуры мечты. 

То, как изменится дентал-культура в будущем, узнать можно уже сейчас — в центре GENERATION by DR.DROBOT в Хамовниках.

Разбираемся во взаимосвязи генетики, питания и похудения.

Ким уже давно борется с этим заболеванием, но публично говорить о нем она стала совсем недавно. 

Редактор отдела красоты Арина Шаврина отправилась на необычную процедуру и узнала, как можно укрепить и натренировать организм, просто лежа на кушетке.

Об этом стало известно из трейлера нового эпизода шоу «Светская жизнь семейства Кардашьян».

Бег не теряет своих позиций и остается одним из самых популярных видов спорта. Даже новички, которые хотят добавить в свою жизнь активности, часто думают: «Начну бегать, выйду на пробежку прямо завтра». Но о том, что этот вид спорта считается очень травмоопасным, многие забывают. Настя Ермилова расспросила чемпионку триатлонных стартов Ironstar, тренера Школы правильного бега I Love Running Анну Русских о причинах нарушения техники бега и основных ошибках, которые могут привести к травмам.

InStyle собрал самые популярные мифы о ПМС, чтобы развеять их здесь и сейчас.

Постепенно внешнее уступает место внутреннему — по-настоящему красивой становится только счастливая и гармоничная женщина, а это не передашь никакими фильтрами. А поскольку все счастливы по-разному, то и красота избегает шаблонов.

Когда-нибудь испытывали панику и дискомфорт от того, что мобильного телефона не оказалось под рукой? Если да, то вполне возможно, что вы больны номофобией.  

В Лондоне состоялся авторский саммит по здоровому образу жизни In Goop Health от 46-летней Гвинет Пэлтроу. Не все поклонники остались довольны тем, что получили за большие деньги.

Термальные источники, озера, национальные парки и другие места, которые помогут восстановиться и постичь дзен.

Похоже, детская присказка «У меня болит живот, значит, кто-то в нем живет» уже не кажется такой смешной и наивной. В животе действительно кто-то живет, и их много! Рассказываем, что такое микробиота и какие бактерии живут внутри каждого.

Знаете, что слаще сахара в двести раз? Аспартам, который содержится в батончиках и газировке и распадается на формальдегид и метанол. И это еще не все. InStyle — о продуктах, вкус которых «компенсируется» их бесспорным вредом.

Подборка для тех, кто хочет разнообразить привычное меню, или не может употреблять коровье молоко по медицинским причинам.

Певицу впервые попала в объективы папарацци после начала ее лечения. 

В начале апреля стало известно, что певица решила сама обратиться за помощью. 

Если вы не можете отказать себе в шоколадке или круассане и каждый день даете обещание, что с завтрашнего утра начнете новую жизнь без сладкого, но в итоге провал, — то мы знаем, как вам побороть сладкую зависимость, чтобы при этом жизнь была полная dolce vita!

34-летний футболист делает успехи не только в спорте, но и в бизнесе. Вчера он открыл в Мадриде собственную клинику по трансплантации волос.

Ответы на самые актуальные вопросы новичков, которые знакомятся с бегом впервые

Делимся советами, как не впасть в зимнюю спячку

Не всем советам из этого списка так уж легко следовать, но попробовать применить их на практике точно стоит

Суточная норма калорий

Спойлер: потому что женский мозг устроен сложнее

Инфлюенсер Рита Нестерец рассказывает, как изменили ее жизнь фрукты и овощи

Соблюдайте эти простые правила, и вы забудете о беспокойном сне

Лучше любых бьюти-средств

«Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует лечить и тело, не леча душу», — говорит Платон в «Диалогах». InStyle выяснил, как устроена психосоматика

Особо опасны