5 знаменитостей, которые занимаются йогой

21 Июня

В честь Международного дня йоги вспоминаем звездных поклонников этого учения

21 июня официально считается Международным днем йоги. Среди знаменитостей есть много тех, кто регулярно выполняет асаны: кто-то для поддержания физической формы, кто-то для духовного роста. InStyle вспомнил 5 звездных поклонников йоги.

Жизель Бюндхен

@gisele
@gisele

Йога — один из главных секретов идеальной фигуры Жизель Бюндхен. Экс-«ангел» Victoria’s Secret и самая высокооплачиваемая супермодель регулярно публикует в инстаграме фотографии с тренировок, на которых зачастую можно заметить и ее дочку Вивиан. Бюндхен уверена: прививать любовь к здоровому образу жизни нужно с самого детства.

Миранда Керр

@mirandakerr
@mirandakerr

«Даже если у меня в запасе есть только десять минут, я делаю «Приветствие солнцу». Это помогает мне подзарядиться энергией и сохранять гармонию с собой. В хатха-йоге есть много укрепляющих асан, их хорошо практиковать после перелета. Кундалини задействует больше энергии: можно переходить на разные виды дыхания, чтобы разбудить организм», — говорит Миранда Керр. Супруг модели, миллиардер Эван Шпигель, также является большим поклонником йоги, поэтому день своей свадьбы пара начала как раз с нескольких асан.

Кэндис Свейнпол

@angelcandices
@angelcandices

Заниматься йогой Кэндис предпочитает на пляже. Свейнпол — уже настоящий мастер: ей дается даже такая непростая асана, как ширшасана (стойка на голове с выпрямленными ногами и опорой на локти). Выполнить ее Кэндис может даже на серфе, а это уже высший пилотаж.

Меган Маркл

@meghanmarkle
@meghanmarkle

Любовь к йоге у Меган Маркл в крови: мама герцогини Сассекской долгое время была тренером по йоге. «Йога дает много преимуществ: она повышает гибкость, тренирует мышцы, поднимает настроение, концентрирует внимание», — ранее рассказывала Меган. Тренировки супруга принца Гарри не бросает и после переезда в Лондон: несколько раз герцогиню видели по дороге в один из местных йога-центров.

Изабель Гулар

@izabelgoulart
@izabelgoulart

Бразильская супермодель — настоящая фанатка спорта: Иза тренируется всегда и везде. Она любит бег и бокс, но залогом упругости кожи считает именно йогу. Ее инстаграм — отличный источник мотивации и настоящий гид по йоге и спорту: асаны она выполняет как у бассейна, так и на побережье.


АВТОР: Ирина Матвеева

ФОТО: Instagram

5 знаменитостей, которые занимаются йогой