Сегодня
читают
  • Знаменитости, которые станут родителями в 2020 году 1 Знаменитости, которые станут родителями в 2020 году
  • Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю 25–31 мая 2 Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю 25–31 мая
  • Самые красивые дочери знаменитостей, которые стали моделями 3 Самые красивые дочери знаменитостей, которые стали моделями

9 Апреля

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта

Современный (читайте — бешеный) ритм жизни, новостной фон, эмоциональная среда, некачественная пища и вода — все это наносит нам вред. Чтобы это негативное влияние на организм минимизировать, нужно брать тайм-аут. Прекрасным способом является детоксикация. InStyle предлагает вам рассмотреть шесть симптомов, которые подскажут, что вам пора перезагрузиться и очиститься. А поможет нам в этом профессионал.

Мнение эксперта
Юлия Энхель, президент международной корпорации ENHEL Group и основатель инновационной спа-клиники международного уровня ENHEL Wellness Spa Dome
«В зависимости от нашего расписания, привычек и образа жизни организм имеет свойство накапливать в себе лишние килограммы и токсины, нанося впоследствии каждой клетке нашего тела дополнительный стресс, что влияет не только на продолжительность нашей жизни, но и на ее качество. Чтобы все это нейтрализовать, необходимо вовремя среагировать и устроить организму детокс».

№1: вы чувствуете усталость и нехватку энергии

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 1
Начнем с того, что чувство усталости предвещает проблемы со здоровьем, начиная с анемии и заканчивая воспалительными процессами в организме. Нарушение режимов сна и бодрствования, во время которых вырабатываются необходимые для жизнедеятельности гормоны, приводит к сбоям всех систем организма.

Здоровый сон — это первая необходимость в области здоровья, красоты и долголетия.
Чтобы нормализовать суточные ритмы, быстрое засыпание и продолжительность сна, необходимо пересмотреть систему питания. Например, злоупотребление сладостями из сахара приводит к бессоннице и быстрой фазе сна, во время которой организм не успевает восстановиться, значит, утром вам обеспечено чувство усталости. Чтобы быть бодрым и активным, необходимо пройти детокс-программу и придерживаться системы питания.

№2: вас постоянно беспокоят высыпания на коже

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 2
Нездоровый цвет лица, тусклость, аллергические и хронические высыпания — все это свидетельствует как об отсутствии правильных и подходящих именно вашему типу кожи уходовых средств, так и о наличии накопленных вредных веществ в организме. Наш организм устроен таким образом, что он в состоянии самостоятельно справиться с ядами и восстановиться. Если ему не хватает собственных ресурсов для выполнения этих задач, значит, необходимо ему помочь. 

Не забывайте о том, что кратковременный курс детокса не обеспечивает положительный результат до конца жизни.
Настоятельно не рекомендую заниматься самолечением и самоназначениями! Исключительно врач поможет вам в индивидуальном порядке внести коррективы в систему питания, подобрать подходящую систему только вам и никому другому. Для начала необходимо проконсультироваться со специалистом и сдать тест на пищевую непереносимость.

В отличие от аллергии, которая является моментальной реакцией нашей иммунной системы на определенную субстанцию, пищевая непереносимость — это набор симптомов, негативно отражающихся на качестве нашей жизни. Аллергическая реакция на продукт — это иммунный ответ организма на раздражитель, иммунная система начинает вырабатывать защитные антитела. Они, в свою очередь, провоцируют аллергическую реакцию, а стоит лишь контакту с аллергеном прекратиться, иммунная система успокаивается, то есть симптомы аллергии сходят на нет. 

Пищевая непереносимость — это история про отложенные и накопительные реакции. Благодаря уникальным технологиям вы сможете узнать об особенностях и потребностях только вашего организма, стоит лишь сдать анализ крови. С помощью такого тестирования выявляются продукты, на которые иммунитет вырабатывает защиту в виде иммуноглобулина G: определяются позиции, комфортные для вашего организма и максимально правильно встраиваемые в соответствии со всеми метаболическими процессами, жировым, углеводным и белковым обменом. 

Подобный тест показан людям, которые хотят максимально детоксицировать свой организм, то есть минимизировать все токсические нагрузки. Вашему телу понадобится несколько дней, а то и недель правильного питания, чтобы вывести токсины. Как только это произойдет, результаты процесса вы заметите невооруженным взглядом на своей коже. Помните о том, что красивая кожа — это залог здорового тела.

№3: неполадки с пищеварением

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 3
Отсутствие контроля и индивидуально выстроенной системы питания приводит к расстройствам желудка и кишечника. Если эти проблемы не связаны с хроническими заболеваниями, значит, организм дает сигнал о том, что ему не хватает ресурсов для освобождения от токсинов. Прохождение программы детокса — прекрасная возможность перезапустить системы организма, избавиться от проблем пищеварения и восстановить естественные функции.

№4: очевидная нехватка витаминов

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 4
Все формы витаминов — как водорастворимые, так и жирорастворимые — важны для нас абсолютно в любое время года. Везде должен быть баланс. Узнать и скорректировать вам поможет анализ на витамины. От этих показателей зависит не только ваше самочувствие, иммунитет и настроение, но и внешний вид. Например, если вы чувствуете сильную тягу к определенным продуктами питания, значит, вашему организму не хватает определенного витамина. Так, можно очень быстро перевести удовольствие от определенного продукта к привычке, что закономерно может привести к зашлакованности вашего организма. Индивидуально подобранный на основании результатов вашего теста на все формы витаминов курс детокса не только избавит от тяги к вредным продуктам, но также поможет перенастроить работу вкусовых рецепторов и нормализовать функции ЖКТ.

№5: у вас есть лишний вес и вы никак не можете его скинуть

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 5
Избавиться от лишнего и похудеть вам поможет комплексный подход, а не экстремальный день голодания и полный отказ от пищи на день. Переход на подходящую вам систему питания, спортивные нагрузки и восстановление режимов сна и бодрствования — закономерное решение после прохождения детокс-программы. 

Неторопливый подход и системность — залог вашей красоты и долголетия.

Необходимо активизировать лимфатическую систему, а также вывести продукты распада. Запланируйте курсы лимфодренажного массажа с глубочайшей проработкой мышечной и лимфатической структур для того, чтобы устранить отечность. Рекомендую не пренебрегать прогревающими ритуалами в хаммаме или бане — это один из эффективных способов вернуть тонус и силу, поскольку они оказывают омолаживающий эффект на тело, а церемонии парения — целебное воздействие на весь организм. Также советую пройти курс эксклюзивных детокс-капельниц, которые представляют собой уникальное сочетание аминокислот и витаминов, выводят токсины из печени, улучшают состояние кожи.

№6: вы забываете о дополнительном увлажнении организма

Как понять, что организму нужен детокс: мнение эксперта фото № 6
Конечно, нам всем крайне важно знать, что именно приносит нам энергию или создает интоксикацию. Но в большинстве случаев мы забываем об элементарном — необходимости пить достаточное количество воды. Вода, обогащенная молекулярным водородом, обеспечивает процесс гидратации в шесть раз эффективнее. Детоксикационная функция организма и метаболизм улучшаются, кислотно-щелочной баланс восстанавливается — каждая функция организма начинает работать словно часы. Принимая такую воду, мы восстанавливаем правильную внутреннюю среду каждой клетки организма. Это удивительное средство детоксикации с моментальным эффектом, которое придает энергии и сил на свершение новых дел.

Помните о том, что в основе детоксикационной программы всегда лежит нерушимое правило: соблюдайте безопасность и системность, чтобы ваш иммунитет был сильным, а здоровье — крепким.

Читайте также: Как избавиться от утренней отечности на лице: 10 советов от эксперта


Источник фотографий: @yulia.enhel, архив пресс-службы Enhel, Pexels

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Брить, красить краской для волос и что еще НЕ нужно делать с бровями
Практика
Брить, красить краской для волос и что еще НЕ нужно делать с бровями
5 причин, почему именно мужчине нужно открыть салон красоты
Практика
5 причин, почему именно мужчине нужно открыть салон красоты
5 милых способов устроить свадьбу и не потратить на нее миллион
Стиль жизни
5 милых способов устроить свадьбу и не потратить на нее миллион
5 ленивых привычек, которые помогут похудеть
Красота
5 ленивых привычек, которые помогут похудеть