21 Июня 2019

Никаких хирургов: 10-минутный самомассаж для подтяжки овала лица

Чтобы повернуть время вспять, избавиться от второго подбородка, стать обладательницей точеных скул и ровного тона кожи — не нужно ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно освоить технику самомассажа и вооружиться роллером и «гуаша».

Мнение эксперта

Мария Фадеева, основательница первой студии лифтинг-массажа лица в Москве Face Fit

«Как нашему телу необходимы регулярные тренировки, чтобы быть в форме, так и лицу требуется специальная кардиотренировка в виде ручного массажа с использованием бьюти-инструментов — неинвазивного роллера и камней (гребней/пластин) «Гуаша». Этот ритуал красоты успешно борется с любыми возрастными изменениями, подтягивает двойной подбородок, расщепляет подкожно-жировые клетки, одновременно решая любые проблемы с кожей. Подобный массаж является эффектной альтернативой инъекционной и хирургической косметологии, поэтому его следует проводить на регулярной основе — каждый день по 10–15 минут. Ниже вы найдете тренировку, которая поможет быстро привести лицо в порядок, подтянет овал, выровнит тон и придаст сияние».

Этап №1

Перед тем как сделать самомассаж лица роллерами и пластинами «гуаша», следует удалить макияж и очистить лицо мицеллярной водой или тоником.

Этап №2

Затем необходимо нанести крем, масло, сыворотку (тут выбор за вами) — дополнительный увлажняющий слой добавит эффективности процедуре, воздействие на кожу лица будет гораздо сильнее. Лучше отдать предпочтение средству с гиалуроновой кислотой или пептидами, которые борются с любыми признаками старения. Особенность подобных средств в том, что они способны подстраиваться под тип кожи.

Этап №4

После того как нанесли крем, можно приступать к работе с неинвазивным мезороллером (это простой, но при этом эффективный косметологический прибор, который обеспечивает быстрое и безопасное устранение морщин и расширенных пор, стимулирует выработку коллагена и активизирует регенерацию тканей). Достаточно 3–5 минут в день поводить роллером по массажным линиям или несколько раз прокатать роллер по проблемным местам («гусиным лапкам» или носогубным складкам).

Этап №5

Следующий этап — массаж гребнями «гуаша». Этот бьюти-гаджет так назван в честь одноименного древнейшего китайского массажа, который выполняется скребущими движениями по разным частям тела. Работать таким аксессуаром нужно так же, двигаясь по массажным линиям снизу вверх. В результате активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Используйте гребни в течение 5–7 минут день, и это поможет поддерживать эффект от процедуры.