Сегодня
читают
  • Всего 5 вещей, без которых вы не сможете обойтись этой весной 1 Всего 5 вещей, без которых вы не сможете обойтись этой весной
  • Тренды 40-х, которые вернулись в моду в этом сезоне 2 Тренды 40-х, которые вернулись в моду в этом сезоне
  • Тогда и сейчас: как выглядят дети Анджелины Джоли и Брэда Питта 3 Тогда и сейчас: как выглядят дети Анджелины Джоли и Брэда Питта

14 Января

Лучшие мастера и фитнес-тренеры Москвы, по мнению блогера Валерии Чекалиной

Эту стройную красотку многие знают (если так можно сказать про того, за кем следят 4 миллиона инстаграм-фолловеров) как Лерчика (@ler_chek). Она примерная жена, молодая мама двоих очаровательных детей, основательница косметического бренда, путешественница и отличный пример для подражания для тех, кто хочет научиться совмещать личное счастье и самореализацию и при этом выглядеть как модель с обложки. 

Последний пункт беспокоит всех девушек (особенно после новогодних праздников), поэтому InStyle поймал Валерию на Багамах, чтобы расспросить, кому она доверяет уход за лицом, телом и волосами, или это все генетика и ничего более. 

Про макияж

View this post on Instagram

Откровения Лерчика или рассказ об одной девочке, которая мечтала о платье ⠀ На днях я прогуливалась по торговому центру и увидела один магазин. И в голове сразу всплыли воспоминания 10-ти летней давности... ⠀ В то время мы только переехали из Тольятти в Москву. Чтобы привезти съемную квартиру в порядок и сэкономить, мама сама поклеила обои. Они были белые и самые дешевые, чтобы они не просвечивали мама подклеивала листочки формата А4, один за одним... Не знаю почему, но это врезалось в мою память. ⠀ Так как все деньги уходили на репетиторов, в Москву я переехала практически без вещей. Пару летних сарафанов и джинсы. А мне надо было собраться на 1 сентября. Слава Богу у меня были шикарные белые босоножки с выпускного, осталось дело только за платьем. Мама мне дала 3.000 рублей. Я счастливая поехала в ТЦ и в одном из магазинов встретила платье своей мечты - белое, с золотыми пуговичками на груди и с юбкой-колокольчик. Цена была превышающая мой лимит в 2 раза. Я как истинная девочка все равно померила его: сидела оно идеально. Но денег не было. Я уже практически ушла из магазина и... на стойке уценённого товара увидела точно такое же, но с небольшим браком - оторванная пуговица и разорванный шов и цена с 50% скидкой! Как же я была счастлива! Получив по телефону маминого одобрения, я схватила его и расплатилась. ⠀ Мама филигранно зашила шов, что никто и не заметил. Широко шагая я зашла в университет и именно тогда и очаровала своего Артема. Он не слышал этой истории до этого и читает обо всем впервые. Так что знай и благодари то самое уценённое платье-колокольчик😉 ⠀ А знаете, что самое главное! В тот самый момент я не жалела себя и не ругала весь мир за то, что не могу себе купить то, что хочу. Я радовалась удачи и знала, что настанет время, когда я смогу позволить себе купить хоть весь тот магазин платьев! ⠀ А в сториз я опубликовала всю историю своего блога с самого начала. С чего все началось и что привело к тому, что мы уже сами можем купить маме квартиру и сделать в ней ремонт ее мечты! Обязательно посмотрите, ведь осталось уже меньше 24 часов. И да, фотографию в том самом платье я тоже нашла ⠀ С любовью, ваша Лерчик!

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on

«За столько лет непрекращающихся съемок и постоянной работы с визажистами я научилась краситься сама. Самое главное, что даже самый сложный мейкап занимает у меня от силы минут 20. Но если я хочу выглядеть идеально — то иду к любимой Соне Миро. Она не просто красит — она рисует: пухлые губы, открытые глаза и очерченное лицо — при этом ты не чувствуешь тонну макияжа. 

Признаюсь честно, один раз я была настолько воодушевлена ее макияжем, что даже не смыла глаза перед сном, чтобы утром поехать еще на одну съемку — хотя никогда в жизни так не делала, ведь я помешана на уходе за кожей». 

Про укладки 

View this post on Instagram

Магический 2020 год!!! Это он! Я чувствую его приближение!!! ⠀ Поздравляю вас, ваших половинок, ваших деток, ваших родителей с наступающим Новым чудесным годом🙏🏼 ⠀ Любимые мои, хочу, чтобы то желание, которое вы загадает под бой курантов - обязательно исполнилось! ⠀ Я не боюсь озвучивать свои желания вслух! И пусть оно будет написано прям вот здесь. Под этой магической фотографией👇🏼👇🏼👇🏼 ⠀ В 2020 году я хочу стать счастливой мамой ещё одного маленького ангелочка 👼🏼 Я верю в то, что Боженька нам в этом поможет несмотря ни на что🙏🏼 ⠀ Давайте нажмём волшебный исполняющий все желания лайк 💗💗💗 и наши самые сокровенные мечты сбудутся в 2020 году!!!! ⠀ Спасибо всем тем, кто присоединился к нам только в этом году и спасибо моим самым верным, которые со мной уже несколько лет! Люблю вас!!! ⠀ Искренне ваша, Лерчик 🎉🎉🎉 ⠀ English 🇺🇸 The truly magical 2020 is coming! All your wishes will come true in the New Year! My cherished desire is to become a mother again and I’ll leave it right here, under this magic photo! Yours, Lerchik 💋

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on


«Укладки? Да кому они нужны? Волны, кудри, объем — мне кажется, что это прошлый век. Максимальная естественность — это тренд, который мне очень близок. Я уверена, что просто чистые и ухоженные волосы — это очень красиво. Максимум, что я могу сделать, — это нанести гель и зачесать их назад, добиваясь эффекта мокрых волос. Смотрится очень сексуально». 

Про маникюр-педикюр 

«Тут я не советчик. Чаще всего хожу с короткими ногтями без цвета — во-первых, мне так больше нравится, и плюс это не забирает много времени. А вот педикюр — дело другое (ведь руки в этот момент свободны и можно поработать). Хожу к мастеру, который работает в салоне прям в моем доме. Не нужно тратить время на дорогу — идеально. Главное для меня — стерильность инструментов и профессионализм». 

Про волосы

View this post on Instagram

Чьи руки? Вариантов много😅 А ноги на той фотке были и, правда, Артёма, но не моего😂😂😂 тут можно просто посмеяться, без всяких там намёков! А Алинка не жадная, как и я😉 ⠀ Мы вернулись! В Москве холодрыга такая, как будто градусов -30! Состояние - разбитых какашек, 9-ти часовая разница как-то не так чувствовалась туда, а вот обратно - нас полностью убила🙈 Цель - покорить мир и переехать за 24 часа - активирована💪🏼 Завтрак сырниками и кашей в 6 утра, покупка стиральной машинки и телевизоров в 6.30, ещё заехали за посудой - это уже в 7 часов! Завезли всё на новую квартиру и ещё я даже успела заскочить посмотреть стеллажи (но безуспешно) и купить продукты (творог и гречка - вот, почему я скучала😂 Всё🙌🏼 едем за детьми! Соскучились так сильно, они такие большие на видео, которая отправила бабушка😱 С подарочками едем к ним🤗 не терпится обнять и прижать! Думаю, усталость мигом пропадёт! ⠀ Планы на завтра даже озвучивать не буду😅 Но то, что Новый год мы встретим уже в своём доме - бесспорно! Всех обнимаю (я уже стала, как Артём, по-моему). А фотографий пока новых нет - поэтому пусть будут песочные ручки на попе🙌🏼 тоже, ведь, не плохо😉 ⠀ ❤️Лова❤️

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on


«Уже три года свои волосы я доверяю только мастеру салона красоты Aesthetica Олегу Захарко. Он гуру натуральных шоколадных оттенков, только он может покрасить так, что никто и никогда не догадается, что это не мой настоящий цвет. Именно с его помощью мне удалось отрастить волосы до самых лопаток. И я не знаю, как он это делает, но концы мы стрижем только раз в год — просто нет надобности делать это чаще».  

Про уход за телом

View this post on Instagram

Фотка 18+ но муж разрешил🔥🔥🔥 ⠀ Мои 20% мальчиков это для вас, а пост больше для девочек. Потому что сегодня я хочу высказаться относительно ревности и обнаженных фоток в Директе Артема Да, присылают Да, иногда очень откровенные Да, пишут адреса и телефоны ⠀ Как я реагирую? Да, честно говоря, с юмором😅 Серьёзно) Он такой типо: «Лерчик, смотри, а вон ещё какая, а эта вообще без всего😏» И ждёт моей реакции😆 Наверное, я должна была на него обидеться, заревновать и кричать: «Уходите сучки! Это мой мужик!» и писать им в Директ угрозы найти и вырвать волосы! ⠀ А я? А я настолько уверенный в себе человек, что мне вообще фиолетово)) Я знаю, что ни одна эта дамочка (а они кстати, ещё и подписаны на меня🤘🏼😂) не стоит и моего заусенца! И я говорю не про внешность/фигуру/размер груди, а про личность. Уж у меня точно хватит мозгов не отправлять свои обнаженные фотки, ещё и женатому человеку (поэтому я их выставляю сюда😂 ладно, шучу, это другое, я в белье☝🏼) ⠀ Ну а если человек и захочет изменить, то он это сделает и так, без всяких фотографий в Директе. Вопрос доверия)) ⠀ Девочки, а как бы к этому отнеслись вы на моем месте?

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on


«За телом я больше люблю ухаживать дома: минимум два раз в неделю использую скраб, делаю массаж сухой щеткой для стимуляции кровотока и антицеллюлитное обертывание, чередуя то горячее, то холодное, средствами своей собственной марки Letique. Ведь, если хочешь пользоваться самым лучшим и эффективным, создай свое!»

Про уход за лицом

View this post on Instagram

Всегда мечтала принять ванну с самыми нежными цветами на планете. А вы? ⠀ Плюмерия - именно так и называются эти белые цветочки с желтыми сердцевинками. Их аромат - это сочетание кислого лимончика и нежного жасмина. Утром он пахнет особенно притягательно и возбуждающе. ⠀ Итальянский дворянин был очарован ароматом и создал духи, использую эссенцию этих цветков, именно поэтому плюмерию называет ещё и по его красивой фамилии - Франжипани! ⠀ А какой ваш самый любимый цветок?

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on


«Разве есть врач в Москве лучше, чем Айсулу Токаева (салон Aesthetica Beauty Boutique на Неглинной), да не только в Москве, а во всем мире! У меня всегда были губы-ниточки, но сейчас так и не скажешь, а ведь мои выглядят максимально естественно и в меру пухлыми. А самое важное — они мягкие! Полностью! 

Но мои губы может быть и не сильно вас впечатляет, а вот лицо моей мамы после процедуры нитей — это что-то. Она боится пластических операций, но доверилась Айсулу, в кресле которой сбросила несколько десятков лет. Люблю эту девушку всей душой как человека и специалиста с большой буквы С, которая не будет делать вам лишние процедуры и даже отговорит от того, что вам не нужно. Доверяю ее советам всегда целиком и полностью». 

Про зубы

«Уход за полостью рта для меня так же важен, как и уход за лицом. У меня нет ни одного леченого зуба, спасибо папе за генетику и маме за дисциплину по части чистки зубов. Раз в полгода делаю гигиену в клинике Insmile и все». 

Про спорт

View this post on Instagram

Меня заблокировали😱😱😱 ⠀ Помню как выложила эту фотку и через 15 минут БАЦ и ничего... 2 недели меня не было с вами😭 Но она мне так нравится! Честно, давно хотела добавить ее снова, но все те воспоминания....🙈 Поэтому давайте всем назло оставим ее в моей ленте! Пусть будет тут и красуется своим Балийским солнышком и Артема лысиной😂😂😂 Представьте, что вы ее никогда и не видели. А, кстати, кто-то успел тогда это сделать?😍🙈 ⠀ Фотки актуальной не было, поэтому пишу под этой. Спасибо вам за помощь в сборе средств детскому приюту🙏🏼 Мне кажется если бы можно было оценить доброту подписчиков по 100 бальной шкале, вы бы у меня получили 101!!😭😭😭 Сегодня мы ездили на закупку всего необходимого: начиная от носочков, заканчивая мебелью. Ещё надо сделать много покупок, в том числе продукты. В воскресенье мы выдвигаемся в Калугу. Деток в приюте 25: есть совсем маленькие, им всего 2 годика.... Если есть ещё желающие помочь, в сториз написала как🙏🏼 ⠀ П.с. Не устану говорить спасибо вам мои самые добрые🙏🏼 Пусть каждый ребёнок почувствует частичку новогоднего волшебства🙏🏼 ⠀ English 🇺🇸 I’d like to thank everyone who donated money to the children's orphanage in Kaluga which I spoke about earlier in Stories. We’ve already bought a lot of necessary things, but still much remains to be done. If you want to help – please find information in my Stories. p.s.: thanks to this picture I was once blocked by Instagram for 2 weeks. This time I’m asking you to prevent this – I really need your likes ;) love!

A post shared by Валерия Чекалина (@ler_chek) on


«У меня есть личный тренер, и он мой самый любимый мотиватор! За всю жизнь у меня было больше 10 тренеров: среди них и женщины, и мужчины, и помоложе, и постарше. Но сейчас я уже больше года предана одному. Единственный человек, который понял, что мне нужно. А девочкам нужно только одно — накачанная попа, худые ножки и сухой животик! Именно такой формы мы и добились всего за год упорной работы. Хотите узнать, как его зовут? Отрываю от души — Владислав Беляев тренер "World Сlass Ленинский"». 

Читайте также: Кому доверяет свои волосы, тело и лицо Юлия Прудько

Источник фотографий: @ler_chek

Подборка: Лучшие мастера Москвы

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы
Практика
10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы
«Спать с телефоном» полезно для кожи: развенчиваем самые популярные мифы о цифровом старении
Красота
«Спать с телефоном» полезно для кожи: развенчиваем самые популярные мифы о цифровом старении
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы
Красота
«Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы
10 гидрофильных масел для очищения кожи
Красота
10 гидрофильных масел для очищения кожи