Сегодня
читают
  • Новолуние и китайский Новый год: что делать и как правильно загадывать желание 1 Новолуние и китайский Новый год: что делать и как правильно загадывать желание
  • Что надеть сегодня: пальто, которое обожают все француженки 2 Что надеть сегодня: пальто, которое обожают все француженки
  • Что смотреть в кино: 5 новых фильмов, которые нельзя пропустить 3 Что смотреть в кино: 5 новых фильмов, которые нельзя пропустить

8 Января

Новая жизнь: 6 плюсов отказа от алкоголя

Несколько веских поводов для послепраздничного детокса.

Нейронные связи

Факты — штука суровая. Употребление алкоголя закономерно приводит к ухудшению сна и памяти. Откажитесь на пару недель от любимого напитка и увидите, как быстро начнете запоминать информацию, концентрироваться и спать как младенец.

Новая жизнь: 6 плюсов отказа от алкоголя фото № 1

Меньше лишних кг

Секрет не только в том, что сам по себе алкоголь очень калориен и его частое употребление приводит к набору веса (например, большинство ваших любимых коктейлей по количеству калорий составят конкуренцию бисквитному десерту). Главная особенность алкоголя — он притупляет внимание и вашу концентрацию, за бокальчиком красного сухого становится проще просто съесть больший объем пищи, заказать еще закусок «в стол» и пару порций карпаччо. Попробуйте отказаться от алкоголя и увидите, как заметно сократится количество употребляемой вами еды.

Новая жизнь: 6 плюсов отказа от алкоголя фото № 2

Обостренный вкус

Считается, что при употреблении алкоголя все вкусовые рецепторы обостряются. Но вам предстоит сильно удивиться, как сильно они обострятся после отказа от алкоголя. После такого детокса все вкусы вы начнете чувствовать в разы острее, а хорошо знакомая еда будет раскрываться множеством новых вкусовых оттенков.

Очаровательный кишечник 

Алкоголь плохо сказывается на микрофлоре кишечника. Отсюда возникают и проблемы с иммунитетом кожи, и воспаления. Как только восстановится микрофлора, ваша кожа преобразится, а большинство несовершенств пройдут сами собой.

Новая жизнь: 6 плюсов отказа от алкоголя фото № 3

Никакого обезвоживания

Не секрет, что из-за алкоголя наш организм теряет воду. Поэтому каждый выпитый бокал вина важно сопровождать стаканом воды (но кто об этом помнит?). Отказавшись от алкоголя, вы предотвратите обезвоживание организма, улучшится насыщение кислородом тканей, а кожа станет более сияющей и увлажненной за счет насыщения влагой.

Новая жизнь: 6 плюсов отказа от алкоголя фото № 4

Выносливость и энергичность

При излишнем употреблении алкоголя на сосудистых стенках образуются вредные жиры, что негативно влияет на работу сердца. Отсюда одышка, плохая выносливость, усталость и ощущение, что из вас выкачали всю энергию. Алкогольный детокс вернет вам легкость и активность, а заодно нормализует водно-солевой баланс.

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Afterparty: какие продукты ввести в свой рацион после Нового года
Еда
Afterparty: какие продукты ввести в свой рацион после Нового года
6 мифов о суши, в которые давно пора перестать верить
Еда
6 мифов о суши, в которые давно пора перестать верить
7 продуктов, которые нутрициолог не будет есть (и вам не советует)
Еда
7 продуктов, которые нутрициолог не будет есть (и вам не советует)
Где есть устрицы в Москве
Еда
Где есть устрицы в Москве