14 Ноября 2021

Всего одно упражнение, которое скорректирует овал лица

Для этого придется поработать с ушами

Как скорректировать овал лица (фото: @@orionvanessa)

С возрастом сила гравитации берет свое, и лицо опускается вниз, теряя четкие очертания. InStyle.ru выяснил, как без уколов красоты и скальпеля хирурга подтянуть овал лица , чтобы все выглядело красиво и естественно. Для этого нужен всего лишь один прием самомассажа, но выполнять его следует точно по инструкции (прилагается ниже).

Мнение эксперта

Анастасии Дубинской, психофизиолога, нейропсихолога, основателя и руководителя школы «Ревитоника»

«Часто именно уши вносят диссонанс в систему работы с лицом, поскольку ушная раковина — это по сути хрящевая ткань, она изначально жесткая. Поэтому с ними надо обращаться с изяществом и умом — постепенно повышать их пластичность и мягкость. Одно из таких упражнений "V-лифтинг через ушную область". Оно имеет остеопатическую природу — работает над повышением пластичности и подвижности тканей и значительно снижает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и околосуставные ткани».

Проще говоря, это упражнение-массаж расслабляет височно-нижнечелюстную связку — «гравитационную ось» организма, которая выравнивает и балансирует положение тела, что помогает скорректировать овал. Также оно оказывает лимфодренажное действие, усиливая кровоток в области околоушных лимфоузлов и возвращая им утраченные функции. Яркий эстетический эффект этого приема — уменьшение вертикальных морщин в области уха и лифтинг лица.

2 упражнения от морщин на лбу и между бровей Читать

Как выполнять: сформируйте латинскую букву V из указательного и среднего пальцев. Поставьте пальцы таким образом, чтобы мочка уха находилась между ними, оба пальца плотно прижаты к голове. Выполняйте медленное пунктирное движение вверх, собирая и раскатывая ткань вдоль уха. Скорость движения очень и очень медленная — один сантиметр в пять секунд. Соблюдайте достаточный нажим, но будьте предельно аккуратны. Ощущения могут быть болезненными, не допускайте крайнего дискомфорта, при необходимости снижайте нагрузку на ткани.

Основной секрет приема: представьте, что хотите переставить ухо в более высокое положение, сделать его выше. Для этого, с одной стороны, соблюдайте достаточный нажим, с другой — принцип скольжения!

Сколько выполнять: 1–3 раза в день.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official)

Что такое микродозинг и чем он полезен в уходе за кожей Читать

Внимание!

Противопоказанием для выполнения приема «V-лифтинг через ушную область» является височный тендинит — патологическое заболевание височно-нижнечелюстного сустава.
При дисфункции ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав) работайте только за ухом — зафиксируйте палец перед ним.
Если чувствуете болезненность при проведении приема — будьте внимательны, это может быть одним из признаков мастоидита (воспаления сосцевидного отростка) либо результатом хронических патологических процессов в носоглотке или структуре уха. Отследите характер боли, и если она стреляющая, воспалительного характера, срочно прекращайте и обращайтесь к терапевту или оториноларингологу.

Источник фотографий: @orionvanessa

мнение эксперта Уход за лицом самомассаж

Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess