Подборка

ЭНЕРГИЯ

Материалов 17
4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день
Здоровье

4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день

Чтобы быть в полной боевой готовности утром, нужно готовиться с вечера
Крем, гель, патчи: самые эффективные средства для кожи вокруг глаз против признаков усталости
Обзоры

Крем, гель, патчи: самые эффективные средства для кожи вокруг глаз против признаков усталости

Если будете пользоваться ими, никто никогда не догадается, что отпуск был год назад
Какие продукты полезны против сезонной хандры
Стиль жизни

Какие продукты полезны против сезонной хандры

В конце зимы нам особенно не хватает витаминов и энергии, в которых нуждается организм
7 вещей, которые помогут избежать февральской депрессии
Стиль жизни

7 вещей, которые помогут избежать февральской депрессии

Не секрет, что февраль наряду с ноябрем считаются самыми депрессивными месяцами в году. Рассказываем, как провести ближайшие 28 дней так, чтобы не погрязнуть в сезонной хандре
5 простых советов для более продуктивной жизни и работы
Стиль жизни

5 простых советов для более продуктивной жизни и работы

Несложные игровые лайфхаки, которые помогут вам обмануть мозг, лучше работать и меньше прокрастинировать 
Как избавиться от психологических проблем и плохих эмоций с помощью йоги
Практика

Как избавиться от психологических проблем и плохих эмоций с помощью йоги

Разбираемся вместе с сертифицированным тренером по йоге и автором блога «Наталья в балансе» в «Яндекс.Дзене» Натальей Старостенко
Как принимать ванну, чтобы получать максимум пользы и расслабления
Практика

Как принимать ванну, чтобы получать максимум пользы и расслабления

Принятие ванны помогает справиться со стрессом и усталостью в конце напряженного дня. Рассказываем о главных секретах домашних водных процедур 
5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма
Практика

5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма

То что нужно после новогоднего застолья
Как извлечь пользу из прокрастинации
Отношения

Как извлечь пользу из прокрастинации

О том, как откладывать дела и успевать в два раза больше
Вместо кофе: 5 продуктов для бодрости по утрам
Здоровье

Вместо кофе: 5 продуктов для бодрости по утрам

Рассказываем, чем можно заменить кофе 1 января, если дома напиток закончился, а любимая кофейня ушла на каникулы 
7 продуктов, которые помогут вам заснуть
Еда

7 продуктов, которые помогут вам заснуть

Спойлер: среди них немало деликатесов
4 способа восстановить энергию
Стиль жизни

4 способа восстановить энергию

В конце недели, помимо предвкушения предстоящего уикенда, каждый из нас ощущает усталость и отсутствие сил. Рассказываем, как это исправить
7 блюд, которые дают энергию, и 4 продукта, которые ее отнимают
Здоровье

7 блюд, которые дают энергию, и 4 продукта, которые ее отнимают

Советуем внимательно пересмотреть свой рацион
6 перемен, которые произойдут при отказе от алкоголя
Стиль жизни

6 перемен, которые произойдут при отказе от алкоголя

Решили устроить детокс от вина и игристого? Рассказываем, чем ответит организм
Продукт, который стоит добавить в утренний рацион, чтобы продлить молодость
Еда

Продукт, который стоит добавить в утренний рацион, чтобы продлить молодость

Оказывается, в том, чтобы не пропускать завтрак, есть куда больше смысла, чем мы привыкли думать. Особенно если добавить в утренние блюда один неочевидный ингредиент
6 здоровых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь
Стиль жизни

6 здоровых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь

Доказываем, что здоровый образ жизни — это не так скучно и сложно, как может показаться на первый взгляд 
Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать
Еда

Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать

Самый полезный фрукт из цитрусовых обладает куда большим потенциалом, чем мы привыкли думать