Подборка

ИММУНИТЕТ

В календарный сезон простуд рассказываем, как повысить иммунитет самостоятельно. Секреты диеты, полезные продукты и напитки, мнения врачей и необычные способы повысить выносливость и улучшить здоровье, о которых вы не подозревали — в материалах подборки InStyle.ru

Материалов 14

Как быстрее восстановиться после коронавируса: еда, спорт и салонные процедуры

Здоровье

Как быстрее восстановиться после коронавируса: еда, спорт и салонные процедуры

Рассказываем, что нужно есть, а что нет, каким спортом заниматься и на какие бьюти-процедуры записываться, чтобы помочь ослабленному организму быстрее прийти в норму

Какие витамины пить и что делать, чтобы не заболеть коронавирусом?

Здоровье

Какие витамины пить и что делать, чтобы не заболеть коронавирусом?

Пошаговая инструкция от экспертов

3 простые техники дыхания, которые укрепят здоровье и поднимут иммунитет

3 простые техники дыхания, которые укрепят здоровье и поднимут иммунитет

Чтобы они дали результат, выполнять их следует каждый день

5 рецептов алкогольных коктейлей, которые полезнее, чем вы думаете

5 рецептов алкогольных коктейлей, которые полезнее, чем вы думаете

Суперфуды и ингредиенты для поднятия иммунитета и повышения настроения

Почему важно обниматься: мнение психологов

Отношения

Почему важно обниматься: мнение психологов

InStyle — о том, почему нам так важно касаться друг друга и к чему приводит тактильный голод.

Диета по группе крови: польза или вред?

Диета по группе крови: польза или вред?

С этим вопросом мы обратились к экспертам, так как в последнее время очень модно, чтобы все было персонализировано, — и их мнения разделились. Рассказываем обо всех плюсах и минусах подобного питания.

Как быстрее восстановить здоровье после коронавируса: мнение экспертов

Здоровье

Как быстрее восстановить здоровье после коронавируса: мнение экспертов

По последним данным, с начала марта коронавирусом переболели более 1,5 миллиона россиян, и это число продолжает стремительно увеличиваться. Восстановление после болезни оказалось процессом небыстрым, многие будут ощущать последствия Covid-19 от нескольких недель до нескольких месяцев. Вместе с экспертами разбираемся, чего ждать от реабилитационного периода и как ускорить процесс выздоровления.

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать авитаминоза?

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать авитаминоза?

Главные правила для красивой кожи и здоровых волос в холодное время года.

Какие витамины стоит пить, а продукты есть для поддержания иммунитета: мнение экспертов

Здоровье

Какие витамины стоит пить, а продукты есть для поддержания иммунитета: мнение экспертов

Несмотря на то, что разговоры о пандемии практически сошли на нет, врачи во один голос говорят, что нужно продолжать поддерживать свой иммунитет. Рассказываем как и чем именно.

5 причин полюбить тыкву, и какие блюда можно из нее приготовить

5 причин полюбить тыкву, и какие блюда можно из нее приготовить

Осень — идеальное время для того, чтобы включить тыкву в свой рацион. Рассказываем почему!

Сторона защиты: разбираемся, как укрепить иммунитет ребенка

Здоровье

Сторона защиты: разбираемся, как укрепить иммунитет ребенка

Стоит детскому саду или школе замаячить на горизонте, как начинается бесконечная борьба с вирусами. О действенных способах укрепления защитных сил организма, эффективности иммуномодуляторов, вакцинаций, витаминов и закаливания корреспонденту InStyle Умамат Мусалаевой рассказал педиатр Центра врожденной патологии GMS Clinic Федор Катасонов.

Как прожить до 100 лет: 7 советов от геронтолога

Как прожить до 100 лет: 7 советов от геронтолога

Простые правила здоровой и счастливой жизни от шведского специалиста.

Есть вопрос: как укрепить иммунитет?

Здоровье

Есть вопрос: как укрепить иммунитет?

Помогаем организму справиться с зимними холодами

Полезные свойства шиповника

Полезные свойства шиповника

Список заболеваний, которым противостоит шиповник, впечатляет