ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

InStyle собрал вместе самые дикие (по-другому не скажешь) способы борьбы с лишним весом. Напоминаем, что прежде чем начать себя истязать ограничениями, проконсультируйтесь со специалистом. И уж точно не нужно браться за диеты, описанные ниже.

Эти знаменитые сестры готовы пойти на любые траты, лишь бы довести свои тела и лица до совершенства (по крайней мере, им так кажется). Мы решили спросить пластического хирурга и кандидата медицинских наук (у него-то в этих делах глаз наметан) Георгия Станиславовича Чемянова, есть ли хотя бы одна сестра Кардашьян-Дженнер, которая ничего с собой не делала. И оказалось, что да!

Каждая девушка мечтает избавиться от нежелательных волос на лице и теле раз и желательно навсегда, забыв о существовании бритвы и мучительных сеансах у косметолога. Раньше эта возможность была лишь у избранных (очень состоятельных особ), но теперь это в прошлом. Сегодня каждый второй салон красоты предлагает услугу счастливого избавления всеми доступными современной науке способами. Один из самых популярных и эффективных — лазерная эпиляция. 

Ситуация: вы каждый день изнуряете себя тренировками, соблюдаете водный баланс, правильно питаетесь, уничтожили все вредные привычки, а вес мало того что стоит на месте, так еще и показывает динамику к увеличению. Если вам это знакомо, тогда мы идем к вам и подскажем, что с этим делать и как начать худеть.

Паста, морепродукты и бокал красного вина — сидеть на этой диете не только полезно, но и приятно. 

Шахбокс, боссабол и другие необычные направления (с еще более необычными названиями), в которых у спортсменок есть большое будущее. 

Спойлер: ни единой морщинки, густые волосы, крепкие ногти, подтянутое тело без лишних кг и никакого неприятного запаха изо рта. Но это еще не все!

Команда InStyle уверена, что неприязнь к себе гораздо полезнее изменить на иное отношение к теме «правильного» тела. В этом нам поможет современная философия «бодипозитив», которая учит девушек любить себя в любом размере. Итак, несколько советов нашим читательницам о том, как принять себя.

Такие проблемы, как дряблость и «апельсиновая корка» на задней поверхности бедра, –– знакомы большинству девушек. Несмотря на то, что напрямую целлюлит никак не влияет на здоровье и общее самочувствие, рыхлое тело выглядит эстетически непривлекательно и приносит массу неудобств. Если вам надоело краснеть и смущаться на пляже и вы желаете обрести фигуру мечты, как у модели с обложки журнала, то советуем запомнить несколько несложных домашних процедур для поддержания тонуса тела, которые избавят вас от целлюлита.

До майских праздников меньше недели, а вы еще не успели довести свою фигуру до совершенства? Не переживайте, у вас еще есть шанс похудеть на пару-тройку кг без вреда для здоровья. Вашим спасателем (читайте: спасителем) станут регулярные тренировки в бассейне. Мы узнали у профессионала, как нужно плавать, чтобы быстро сбросить лишние килограммы. 

Это же мечта — есть сладости и не поправляться. Мы нашли пять ресторанов, в которых подают низкокалорийные десерты — такие сладости можно есть по несколько раз в день. Или же приготовьте их сами дома — рецепты прилагаются.

Лето близко, а значит, самое время начать качать пресс, чтобы быть готовой к пляжному сезону. Скорее всего, за такой короткий срок «собрать кубики в пирамиду» не получится, а вот на подтянутый, плоский живот – можете расчитывать. Но при условии, что вы будете правильно качать пресс и делать это регулярно.