Материалы по теме

САМОМАССАЖ

Материалов 21
Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов
Практика

Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов

Покусывать губы, чтобы они стали чуть больше, — это уже прошлый век. На смену пришло упражнение «Рыбка», которое мало того что дает мгновенный эффект, так еще и сохраняет его до двух дней. Видеоинструкция внутри!
Всего 3 упражнения для четкого овала лица, красивой шеи и зоны декольте
Здоровье

Всего 3 упражнения для четкого овала лица, красивой шеи и зоны декольте

Убираем складки, морщины и кольца Венеры, возвращаем коже упругость, эластичность и молодость без уколов и скальпеля хирурга
Альтернатива инъекциям и пластике: 15-минутный массаж лица «Кобидо»
Практика

Альтернатива инъекциям и пластике: 15-минутный массаж лица «Кобидо»

Под чутким руководством мастера учимся делать японский массаж, который заменит круговую подтяжку лица. 
2 упражнения для тонуса мышц шеи и коррекции осанки (видео)
Практика

2 упражнения для тонуса мышц шеи и коррекции осанки (видео)

Массаж лица и гимнастика для тела — это уникальная по своей эффективности работа с возрастными дефектами, которая позволит вернуть молодость и красоту лицу, не прибегая к дорогостоящим косметологическим процедурам.
3 упражнения для лица, чтобы забыть о косметологе навсегда
Здоровье

3 упражнения для лица, чтобы забыть о косметологе навсегда

Многие девушки еще в молодости настраивают себя на регулярные визиты к косметологу и неизбежность инъекций ботокса в надежде остановить или хотя бы притормозить процесс старения. Но оказывается, что это не панацея, есть и более щадящий вариант ухода за собой, который способен предотвратить появление морщин, отеков и других возрастных изменений на лице. Смотрим видео и начинаем практиковать.
Как правильно наносить крем на лицо (видео)
Практика

Как правильно наносить крем на лицо (видео)

Если вы хотите быть вечно молодой и красивой, то крем для лица и кожи вокруг глаз следует наносить в определенной технике. Рассказываем и показываем, как именно. Спойлер: это не займет больше двух минут.
Эксперты Molecule научат разбираться в антивозрастном уходе и делать лифтинг-массаж и макияж
Новости

Эксперты Molecule научат разбираться в антивозрастном уходе и делать лифтинг-массаж и макияж

И все это во время онлайн-мастер-класса.
Тина Канделаки запустила свою онлайн «Школу красоты»
Новости

Тина Канделаки запустила свою онлайн «Школу красоты»

В учебном плане лекции, семинары и марафоны под руководством экспертов бьюти-индустрии.
Руками, щеткой, роликом или токами: самые эффективные виды самомассажа лица
Практика

Руками, щеткой, роликом или токами: самые эффективные виды самомассажа лица

Вместе с экспертами разбираемся во всех тонкостях разных видов массажа, которыми можно развлечь себя, пока сидим на карантине. Кстати, какой бы вы из них ни выбрали, будьте уверены: овал лица подтянется, отеки уйдут, и вы станете выглядеть на пару лет моложе.
Всего 2 простых упражнения от второго подбородка (видео)
Здоровье

Всего 2 простых упражнения от второго подбородка (видео)

Всего две минуты самомассажа в день, и уже через месяц вы забудете, что он у вас когда-либо был. Ловкость рук и никакого мошенничества. 
Стань красивой с InStyle: есть ли дресс-код в макияже, какие уколы красоты можно делать после 25 и другое
Обзоры

Стань красивой с InStyle: есть ли дресс-код в макияже, какие уколы красоты можно делать после 25 и другое

Отвечаем на вопросы читателей в Instagram. 
Всего одно упражнение, которое скорректирует овал лица (видео)
Практика

Всего одно упражнение, которое скорректирует овал лица (видео)

Для этого вам придется поработать с ушами. 
Поднимаем брови, убираем носогубные складки и корректируем овал лица: всего 3 упражнения, которые приведут лицо в порядок
Практика

Поднимаем брови, убираем носогубные складки и корректируем овал лица: всего 3 упражнения, которые приведут лицо в порядок

Мы попросили психофизиолога, нейропсихолога и по совместительству основателя и руководителя школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасию Дубинскую показать нам несколько экспресс-приемов, которые за пару минут способны сотворить чудо с лицом. 
Чтобы не стареть, посмотрите видеосоветы эксперта: как ухаживать за лицом в 25, 35 и 45+
Практика

Чтобы не стареть, посмотрите видеосоветы эксперта: как ухаживать за лицом в 25, 35 и 45+

Мы попросили психофизиолога, нейропсихолога, основательницу и руководителя школы «Ревитоника» Анастасию Дубинскую рассказать нам, что нужно делать с лицом (без помощи пластического хирурга), чтобы в любом возрасте (не важно, сколько вам лет — 25 или 55) выглядеть молодой и привлекательной. Кстати, эти советы актуальны и для мужчин. 
Как скрыть возраст: лучшее упражнение для красивой шеи и зоны декольте (видео)
Практика

Как скрыть возраст: лучшее упражнение для красивой шеи и зоны декольте (видео)

Длинная, тонкая шея и вечно молодая зона декольте — это реальность, а не миф. Просто не стоит забывать использовать для этой зоны специальные средства ухода и регулярно делать массаж. Вот на последнем давайте и сосредоточимся. 
3 упражнения, которые разгладят морщины на лице
Практика

3 упражнения, которые разгладят морщины на лице

Чтобы запустить процесс омоложения, необходимы системность и регулярность выполнения этого комплекса. Но результат не заставит себя долго ждать. 
Массаж стоп, или куда нажать, чтобы избавиться от головной боли
Практика

Массаж стоп, или куда нажать, чтобы избавиться от головной боли

Делимся тайными знаниями — бесплатно!
2 упражнения для увеличения груди без операций (видео)
Практика

2 упражнения для увеличения груди без операций (видео)

Оказывается, можно самостоятельно поработать над высоким положением (в обществе) и улучшением эстетического вида груди. Памелой Андерсон вы, конечно, не станете, но явно ситуация изменится в лучшую сторону. И для этого нужно меньше 10 минут в день. «Чудеса», — подумаете вы. «Реальность», — скажем мы. 
Острые скулы и четкий овал: учимся массажу лица (видео)
Практика

Острые скулы и четкий овал: учимся массажу лица (видео)

Но для этого вам понадобится специальный каменный гаджет под названием гуаша. Без него эффект будет не тот! 
2 упражнения для точеных скул (видео)
Практика

2 упражнения для точеных скул (видео)

Убираем отечность, поднимаем скулы и хвастаемся красивым рельефом.  
Никаких хирургов: 10-минутный самомассаж для подтяжки овала лица
Практика

Никаких хирургов: 10-минутный самомассаж для подтяжки овала лица

Чтобы повернуть время вспять, избавиться от второго подбородка, стать обладательницей точеных скул и ровного тона кожи — не нужно ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно освоить технику самомассажа и вооружиться роллером и «гуаша».