Материалы по теме

Тренировки

Материалов 24

Редакция тестирует новые тренировки. Часть II

Практика

Редакция тестирует новые тренировки. Часть II

Мы продолжаем искать тренировки, которые не только помогают максимально быстро избавиться от лишних килограммов, но и поднимают настроение.

Планы на выходные: сходить на тренировку с Урсулой Ким и Иваном Чуйковым

Планы на выходные: сходить на тренировку с Урсулой Ким и Иваном Чуйковым

Количество мест ограниченно, поэтому необходимо заранее зарегистрироваться.

Редакция тестирует новые, необычные тренировки. Часть I

Практика

Редакция тестирует новые, необычные тренировки. Часть I

До начала пляжного сезона остается чуть больше месяца, поэтому женская часть редакции решила взять себя в руки, хотя есть шоколадки мы не перестали, и записалась на новые, необычные тренировки, которые должны поставить нас на путь истинный и вернуть в мир спорта.

Выпады, скручивания на пресс и другие бесполезные упражнения

Здоровье

Выпады, скручивания на пресс и другие бесполезные упражнения

Вычеркните эти упражнения из своей тренировки, ведь они никак не помогут вам похудеть и прокачать тело.

Тело как у модели: 5 простых упражнений для красивых ягодиц

Здоровье

Тело как у модели: 5 простых упражнений для красивых ягодиц

Фитнес-блогер Анастасия Чирченко известная под ником Rakamakafit специально для InStyle.ru составила комплекс упражнений для занятий дома, который поможет быстро прокачать ягодицы, чтобы они стали идеальными.

Как Меган Маркл планирует приводить фигуру в порядок после рождения ребенка?

Как Меган Маркл планирует приводить фигуру в порядок после рождения ребенка?

Все о спортивном режиме герцогини Сассекской

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

Все секреты идеального тела актрисы

Проверено InStyle: новая тренировка Les Mills Barre в World Class

Проверено InStyle: новая тренировка Les Mills Barre в World Class

Если поступать в Московскую академию хореографии уже поздно и безнадежно, а душа просит танца, отправляйтесь в World Class на новую балетную программу Les Mills Barre. Редактор отдела культуры InStyle Татьяна Паласова вернулась со своего первого урока и рассказала, как это было.

Идеальное тело с Урсулой Ким: пилатес для новичков

Идеальное тело с Урсулой Ким: пилатес для новичков

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для красивых ягодиц и ног

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для красивых ягодиц и ног

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Секрет идеальной фигуры Эмили Ратаковски

Секрет идеальной фигуры Эмили Ратаковски

Диета и тренировки модели

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для рук и спины

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для рук и спины

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для пресса и талии

Идеальное тело с Урсулой Ким: упражнения для пресса и талии

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Мотивация дня: как поддерживает себя в форме Эльза Хоск?

Мотивация дня: как поддерживает себя в форме Эльза Хоск?

Можно, пожалуйста, нам тоже такое тело?

Почему тренировки Синди Кроуфорд снова в моде?

Почему тренировки Синди Кроуфорд снова в моде?

Самый популярный комплекс упражнений родом из 90-х

Секреты идеальной фигуры Дженнифер Лопес

Секреты идеальной фигуры Дженнифер Лопес

Как 49-летняя певица поддерживает себя в отличной форме?

Эффект Wonderwoman: средства, которые усилят результат от тренировки

Эффект Wonderwoman: средства, которые усилят результат от тренировки

Да, они действительно работают

Это упражнение сделает ваш пресс идеальным всего за три минуты в день

Это упражнение сделает ваш пресс идеальным всего за три минуты в день

Все о том, как работает вакуум для живота

Новое сексуальное фото Холли Берри взорвало Instagram

Новое сексуальное фото Холли Берри взорвало Instagram

И если вы еще не занимаетесь по системе актрисы, то напоминаем

Как Ева Лонгория возвращается в форму после рождения ребенка?

Как Ева Лонгория возвращается в форму после рождения ребенка?

Все секреты красоты голливудской актрисы

Малышка на миллион: как тренируется Ким Кардашьян?

Малышка на миллион: как тренируется Ким Кардашьян?

Как получить такое же тело, как у телезвезды?

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Эта программа тренировок быстро приведет вас в форму

Идеальная летняя тренировка с Катериной Шпица

Идеальная летняя тренировка с Катериной Шпица

7 эффективных упражнений от звезды российского кино

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек

Программа в спортзале для похудения