ТЕЛО

Эффект будет заметен после первого сеанса

Это средства первой необходимости в холодное время года

Рассказываем, как изменить жизнь к лучшему

Все они универсальны и работают как по отдельности, так и все вместе

С этими средствами можно будет забыть о фотошопе и фильтрах

Крем, молочко или масло — лучшие средства для увлажнения сухой кожи

Этот чудо-скребок не только борется с морщинами и отеками на лице, но и работает с телом, убирая отложения на животе и уменьшая объем талии

Это ущемляющий права женщин пережиток прошлого или атрибут гардероба прогрессивных модниц?

Если вы не успели подготовиться к пляжному сезону заранее, то самое время запастись средствами, повышающими упругость и эластичность кожи. И главное, чтобы они давали если не мгновенный, то быстрый и заметный эффект. InStyle собрал несколько своих фаворитов, которые все это умеют

Тренер спортивных студий Reboot Юлия Джусупова рассказала и показала InStyle, какие упражнения можно выполнять дома, чтобы привести мышцы в тонус и повысить выносливость

Иначе вы навредите себе и, вероятно, потеряете мотивацию в принципе заниматься спортом. Рассказываем, какие упражнения не рекомендуется выполнять самостоятельно и какой инвентарь лучше не покупать.

InStyle собрал вместе самые дикие (по-другому не скажешь) способы борьбы с лишним весом. Напоминаем, что прежде чем начать себя истязать ограничениями, проконсультируйтесь со специалистом. И уж точно не нужно браться за диеты, описанные ниже.

Знали ли вы, что стандарты красоты повернулись в сторону «худышек» только в последние 50–70 лет? На экранах телевизоров и страницах журналов мы видим худосочных девочек с тоненькими конечностями и впалыми щеками. Большинство женщин же не соответствуют параметрам 90–60–90 и либо вынуждены истязать себя диетами, либо обретают массу комплексов и считают себя «не такими». InStyle за здоровое отношение к себе и собственному телу, поэтому сегодня рассказываем о так называемых моделях сайз плюс и о том, чему мы можем у них научиться.

Звезды такие же люди, у них тоже есть растяжки, целлюлит и морщины. И как же приятно, когда они остаются людьми и показывают свою неотфотошопленную, реальную версию.

На вопросы читателей в Instagram отвечают эксперты.

И разумеется, они для похудения.

Эксперты отвечают на вопросы читателей в Instagram.

Все об уходе за собой самой сексуальной девушки планеты и о том, что фотошоп все-таки присутствует в ее жизни.

Эстетический канон нашего времени берет курс на ретро.

Рассказываем, что в 2020 году считается безвкусицей и на какие перемены во внешности не стоит тратиться. Плюс некоторые из этих операций небезопасны для здоровья (!).

Сегодня мы решили разобраться, так ли страшны углеводы, как их малюют, и развеять несколько мифов.

Они могут позволить себе ходить в бикини или даже без него круглый год. Завидуем молча, если получится. 

Если в вашем вечернем меню есть эти продукты, крепкий сон и сладкое пробуждение вам не грозят.

Бег не теряет своих позиций и остается одним из самых популярных видов спорта. Даже новички, которые хотят добавить в свою жизнь активности, часто думают: «Начну бегать, выйду на пробежку прямо завтра». Но о том, что этот вид спорта считается очень травмоопасным, многие забывают. Настя Ермилова расспросила чемпионку триатлонных стартов Ironstar, тренера Школы правильного бега I Love Running Анну Русских о причинах нарушения техники бега и основных ошибках, которые могут привести к травмам.

Кроссовки на ноги, и вперед! В сезон московских и питерских забегов самое время задуматься о технике.

Либидо (или сексуальное влечение) — актуальная тема для обоих полов. Только в последние годы ученые признали, что женщины и мужчины устроены в этом плане совсем по-разному. Мы уже писали о книге «Как хочет женщина», в которой автор подробно рассказывает об особенностях женского влечения. Сегодня мы поделимся советами о том, как повысить свою сексуальность и снова «захотеть».

Лето — это не только отпуск, солнце и много фруктов, но еще и месяцы волнений и подготовки в попытках достичь той самой «идеальной летней фигуры».

Умеренные физические нагрузки в сочетании с разумным питанием — ключ к прекрасной фигуре и отличному здоровью. Увы, но этот факт, повторенный пускай и миллионы раз, не всегда вдохновляет нас на регулярные занятия. Бег наскучил, кроссфит отнимает слишком много энергии, стретчинг не дает быстрых результатов… InStyle решил рассказать о новых направлениях фитнес-индустрии, чтобы вдохновить вас на спортивные достижения.

Знаете, что слаще сахара в двести раз? Аспартам, который содержится в батончиках и газировке и распадается на формальдегид и метанол. И это еще не все. InStyle — о продуктах, вкус которых «компенсируется» их бесспорным вредом.

Команда InStyle уверена, что неприязнь к себе гораздо полезнее изменить на иное отношение к теме «правильного» тела. В этом нам поможет современная философия «бодипозитив», которая учит девушек любить себя в любом размере. Итак, несколько советов нашим читательницам о том, как принять себя.

InStyle разобрался во всех тонкостях похудения и выяснил, чем опасны популярные диеты.

Сергей Полунин дал публичное интервью на IV Московском культурном форуме.

Все о спортивном режиме герцогини Сассекской

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Простые упражнения, которые помогут вам всегда оставаться в форме

Как 51-летней актрисе удалось феноменально похудеть?

Все об удивительном преображении певицы

Актриса поделилась снимком в бикини

Как получить такое же тело, как у телезвезды?

Эта программа тренировок быстро приведет вас в форму