МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Они вернулись!

Спойлер: регулярные тренировки на гормональном уровне помогают девушкам чувствовать себя желаннее и привлекательнее

На самом деле они применимы абсолютно для любого мейкапа

Внутри содержится подробная инструкция с конкретными примерами и объяснением, что и зачем нужно

Вместе с профессионалами разбираемся, что мешает скинуть лишний вес

Делимся лайфхаками, которые приучат вас держать спину ровно

Три секретных приема, которые помогут улучшить мобильность суставов и научат дышать полной грудью

Даем пошаговую инструкцию, как быстро прийти к своей цели

То что нужно после новогоднего застолья

С их помощью можно наконец-то заполучить плоский живот с красивой прорисовкой мышц

Подсказка: он должен быть ярким

Вообще, в этом вопросе все довольно индивидуально, но определенные правила есть

Рассказываем и показываем несколько упражнений самомассажа, которые помогут забыть об этих проблемах навсегда

Спойлер: можно, но нужно учесть определенные нюансы

InStyle.ru выяснил у эксперта, возможно ли это в принципе

Рассказываем, на что стоит обратить внимание, чтобы стать обладательницей подтянутого тела

InStyle.ru выяснил у эксперта все плюсы и минусы этой процедуры

InStyle.ru составил подробную инструкцию 

Оказывается, многое, но далеко не все зависит от выбора шампуня

Эту 5-минутную тренировку можно сделать сразу после пробуждения, перед сном или когда вы отдыхаете за просмотром сериала

Профессиональный тренер рассказал InStyle.ru, каких правил и стратегий стоит придерживаться в тренировках, чтобы быть рельефной, но не слишком

Правила, которые помогут перестать откладывать занятия спортом до следующего понедельника

InStyle.ru выяснил у профессионального тренера все о преимуществах и недостатках занятий спортом дома

Кстати, эта 5-минутная тренировка может быть и самостоятельным занятием по стретчингу, но тогда перед ней выполните быструю разминку

Помимо подтянутой фигуры, вечной молодости и хорошего настроения, эта практика очень благотворно влияет на женский организм

Небольшая часть digital-редакции InStyle поставила перед собой цель — скинуть несколько лишних кг и привести фигуру в порядок с помощью разных диет. Рассказываем, какие из них нам помогли достигнуть цели, а профессиональные диетологи комментируют, стоила ли игра свеч, или мы навредили организму

Cамое приятное в них то, что они совершенно безболезненны и дают быстрый результат — минус пару сантиметров в талии и бедрах

Нанести тональное средство так, чтобы его не было заметно на лице, — это искусство. Важны не только инструменты, но и некоторые тонкости, известные только профессиональным визажистам, а теперь и вам

Эту тренировку вы можете выполнять в спортзале или дома, в парке или на берегу моря, она не требует специального инвентаря и не занимает много времени, к тому же выполнять упражнения можно с собственным весом. Регулярные занятия обеспечат не только приток эндорфинов и энергии, но и помогут сохранить цифру на весах и рельефные очертания мышц

На этот вопрос мы решили узнать ответ у практикующих экспертов

Покусывать губы, чтобы они стали чуть больше, — это уже прошлый век. На смену пришло упражнение «Рыбка», которое мало того что дает мгновенный эффект, так еще и сохраняет его до двух дней. Видеоинструкция внутри!

К решению этой проблемы нужно подходить комплексно, охватывая сразу несколько направлений

Оказывается, похудеть, разогнав метаболизм и потратив как можно больше калорий, можно и вне спортивного зала. Для этого нужно прибегнуть к небольшим хитростям

Мы задали этот вопрос двум мужчинам, которые работают визажистами, но при этом трезво смотрят на бьюти-мир

Растяжка икроножных мышц — это важная составляющая любой тренировки, помогающая повысить их эластичность и предотвращающая такие травмы, как растяжение связок и сухожилий. Рассказываем и показываем, как делать ее правильно

Уменьшить заломы и морщины на переносице и лбу можно, не прибегая к помощи хирургов или косметологов, вооруженных ботоксом или другими средствами для заморозки или возвращения красоты и молодости. Выделите по несколько минут каждый день на массаж лица и будет вам счастье

InStyle поговорил с лучшими специалистами в своем деле и составил рейтинг бьюти-услуг, которые стоит занести в черный список

Гравитационный тип старения — косметологи еще называют его деформационным — самый распространенный среди жительниц России. При таком типе старения лицо с возрастом опускается вниз, формируется второй подбородок, «плывет» овал лица, провисают верхние веки. Как современная косметология поможет справиться с этой проблемой? За ответом на этот вопрос редактор отдела красоты InStyle Даша Козачок отправилась к специалистам  

Оказывается, не обязательно садиться на «иглу красоты» или делать лазерное омоложение, чтобы избавиться от мимических морщин около рта. Достаточно регулярно (каждый день!) выполнять три очень простых упражнения, и уже через месяц вы увидите в зеркале совсем другого человека с ровной красивой кожей без заломов 

InStyle узнал у профессионала в любовных делах @katya_vagimagia, каким должен быть ежедневный рацион каждой девушки, если она хочет, чтобы мужчины ее носили на руках и в спальне всегда было горячо 

Разбираемся вместе с профессиональным стилистом, какое каре сейчас в тренде и кому его не стоит носить

Когда речь заходит об антиэйдж-питании, в голове поневоле возникают образы продуктов, которым в современном мире приписали статус суперфудов, продлевающих жизнь. Но достаточно ли есть постоянно продукты из списка, чтобы всегда быть young and beautiful? 

Убираем складки, морщины и кольца Венеры, возвращаем коже упругость, эластичность и молодость без уколов и скальпеля хирурга

InStyle попросил личного тренера Тины Канделаки рассказать о новом модном направлении в фитнесе — 3D-тренировках: чем они лучше обычных занятий. А также показать комплекс упражнений (спойлер: в трех плоскостях) для быстрой прокачки ягодиц

Спойлер: одна из них в том, что вы всегда будете выглядеть отдохнувшим (даже если спали два часа).

Если регулярные тренировки и специфическая диета — это не ваш метод, то заполучить осиную талию можно, пойдя другим путем. На помощь приходит пластическая хирургия, где специалист все сделает сам. Правда вам все-таки придется поднапрячься, но потом.

Вместе с профессионалом рассматриваем под микроскопом, как с годами изменилась одна из самых красивых пар нашего времени. А если быть точнее, то разбираемся, как они стирают отпечатки времени со своих лиц и тел, при этом оставаясь собой. 

Как нам всем хорошо известно, стресс провоцирует не только проблемы с кожей и лишним весом, но и с волосами. InStyle выяснил у эксперта, как самостоятельно без помощи профессионалов и успокоительных таблеток нейтрализовать стресс и тем самым остановить выпадение волос. 

Если посчитать, то, купив тушь с эффектом накладных ресниц, вы выигрываете по всем фронтам: во-первых, экономите деньги (тушь стоит в разы меньше этой процедуры), во-вторых, эффект получаете сразу, и не надо лежать на кушетке несколько часов. А также ваши ресницы не страдают и не испытывают никакого стресса. Одни плюсы.

Они вернулись и не думают уходить.

Новый год Новым годом, но перед сном не забудьте снять мейкап, чтобы не навредить коже.

Просто невероятно, но красавчику Брэду Питту сегодня исполнилось 57 лет. Мы решили узнать у профессионала, у которого глаз на такие дела наметан, как актеру удается так роскошно выглядеть. Генетика или все-таки не обошлось без рук хирургов? Спойлер: всего понемногу. 

До Нового года остается катастрофически мало времени, поэтому включаем турборежим по подготовке себя к главному празднику и добавляем в список дел ежедневные тренировки. 

На бьюти-рынке миллион бордовых помад, поэтому InStyle обратился к профессионалу, который назвал топ-5 своих фавориток и популярно объяснил, в чем фишка каждой «участницы» и какой девушке она составит идеальную пару.

Самое незабываемое спа-удовольствие в холодное время года — парение в бане или хаммаме с возможностью выхода на улицу. Профессиональный любитель бани со стажем Елена Эбади составила свой личный рейтинг мест, куда стоит сходить или съездить этой зимой, чтобы оздоровиться, расслабиться и кайфануть.

Так уж заложено природой, что с возрастом кожа начинает терять свою эластичность и упругость, выработка коллагена и эластина замедляется, и на лице появляются морщинки и складки. Большинство тональных кремов только подчеркивает неровности кожи, проваливаясь, например, в заломы, и тем самым еще больше визуально старит. Специально для InStyle независимый визажист Захар Гринов подготовил список лучших тональных кремов для возрастной кожи, которые омолаживают. 

Если коротко, то напрямую. Но давайте сразу оговоримся, что негативно на коже может сказаться только неправильно подобранная диета или неподходящий вам рацион питания. Разбираемся вместе с экспертами, как не допустить этого и что делать, если механизм уже запущен.

Ура! Можно забыть про изнурительные тренировки и жесткие диеты.

Согласитесь, было бы идеально, если бы времени на макияж уходило минимум, а результат при этом был бы ошеломительным. И это возможно. Идеальный мейк создать проще простого с кремовыми тенями. Независимый визажист Захар Гринов поделился с InStyle именами своих любимчиков.

Профессиональные спортсмены знают, что физические упражнения нужно чередовать с полноценным отдыхом. Подобный подход помогает организму  не только привыкнуть к нагрузке, но и закрепить полученный результат. В период «передышки» мышцы тела восстанавливаются, что дает новые силы для дальнейших занятий как в физическом, так и эмоциональном плане. Как найти золотую середину в разных видах тренировок, рассказывает тренер сети спортивных студий Reboot Юлия Аулова.

Длинные, черные, объемные, пушистые и с красивым изгибом — если от природы вашим ресницам все это не дано, не волнуйтесь. Есть способы обмануть не только природу, но и окружающих. Разбираемся вместе с профи во всех тонкостях двух самых востребованных процедур для ресниц.

Рассказывает эксперт, а мы слушаем и запоминаем.

Стать блондинкой хоть раз в жизни мечтает каждая девушка. Даже сами блондинки периодически хотят стать еще светлее или чуть сменить оттенок. Мы решили узнать у профессионала, какова цена вопроса. Спойлер: это не дешевое удовольствие, но оно того стоит.

Чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно идти в спортзал и нанимать диетолога-нутрициолога за бешеные деньги. Всю необходимую информацию можно найти в интернете и правильно структурировать. Но чтобы вы не тратили на это время, мы сделали это за вас. Точнее, об этом позаботился наш профессиональный эксперт, которого мы слушаем и повинуемся (и вам советуем).

InStyle попросил звездного визажиста Захара Гринова назвать своих фаворитов, которые работают как бьюти-спецагенты, скрывая несовершенства кожи без лишней липкости, жирности и скатывания.

Рассказывает звездный визажист Андрей Шилков, который использовал для этого мейкапа косметику Dior.

Топить жир или прокачивать пресс или ягодицы вдвоем не только веселее, но и продуктивнее. И у нас есть наглядное доказательство (видео внутри) этого факта.

Осень близко, а это значит, что одна из главных процедур по уходу за лицом — чистка — возвращается в нашу жизнь. InStyle попросил эксперта рассказать обо всех сильных и слабых сторонах двух разных способов косметологического очищения кожи.

Даже самые головокружительные парфюмы могут оказаться коварными. Рассказываем, как этого избежать.

Спойлер: красота и здоровье человека напрямую связаны с правильной осанкой. Позвоночник является основой, объединяющей все органы и системы нашего тела в единое целое, поэтому ровная и красивая спина — это не только эстетично, но и необходимо для нормального функционирования организма и, как следствие, идеальной кожи. Рассказываем и показываем три упражнения, которые помогут вам держать спину ровно и быть вечно молодой.

Средства из нашей подборки способны сохранить, усилить или вернуть красивый цвет волос всего за одно применение.

InStyle попросил профессионального визажиста Захара Гринова составить свой список фаворитов среди тональных средств, которые умеют сразу все: маскировать недостатки кожи, оставаясь невидимками, а также увлажнять и матировать ее одновременно.

Одна из самых заметных, важных и в принципе стоящих внимания тенденций в бьюти-индустрии — это полное стирание границ по половому признаку. Хорошо это или нет, а также какие бренды уже поддержали эту инициативу, InStyle выяснил у эксперта.

У каждой девушки была такая ситуация: вы садитесь в кресло стилиста и начинаете очень сумбурно говорить, что хотите увидеть на своей голове. Например, «Мне нравятся длинные волосы, хотя и короткие стрижки — это круто, но вообще средняя длина — это для меня идеально!» – не каждый специалист из всего этого потока сознания сможет понять, что конкретно вы желаете. Результат может не устроить клиента и в итоге несчастными окажутся все. InStyle узнал у профессионала, что нужно говорить и как одеваться, собираясь в салон, чтобы стилист понял тебя на 100% и все остались счастливы.

Церковные парфюмы, хайлайтер и масло для бороды, благословленные Богом, — подобные бьюти-средства стали новым трендом в мире красоты, если вы не в курсе. 

Мы привыкли, что организм тратит калории во время физической активности. А что, если весь день приходится лежать или сидеть в офисе и заниматься только умственной работой? Оказывается, на это (и не только) тоже требуется энергия. 

InStyle попросил известного барбера Антона Смока реально оценить масштаб трагедии и вынести свой вердикт: у кого из знаменитостей «все в порядке с головой», а кому пора в барбершоп.

Сколько бы девушке ни было лет, всегда хочется выглядеть еще моложе. И это можно сделать с помощью мейкапа. Обо всех тонкостях омолаживающего макияжа, в том числе и азиатского, с InStyle поделилась Елена Юлкина — автор популярного бьюти-канала на Яндекс.Дзене. 

Спойлер: да! Но нужно знать, как эти средства правильно выбирать и как ими пользоваться.

Но при этом ваша прическа не пострадает!

После отмены самоизоляции самым важным и волнующим вопросом для многих девушек стал следующий: как же быстро похудеть и прийти в форму? В ход пошли всевозможные системы питания: кетодиета, интервальное голодание и даже диета Дюкана. Также сегодня набирает популярность рацион, основанный на продуктах с отрицательной калорийностью. Что это такое и насколько эффективно такое меню, рассказывают эксперты.

Отвечаем на вопросы читателей в Instagram.

У всех до сих пор на слуху неприятная ситуация, когда телеведущая Лера Кудрявцева публично призналась, что у нее лопнул имплантат, и она была вынуждена пойти на операцию, чтобы удалить его содержимое из тканей груди. Шумиха вокруг этого факта сразу послужила толчком к развитию мифов и слухов вокруг подобных манипуляций. Разбираемся вместе с пластическими хирургами, почему это произошло и как этого не допустить.

Рассказываем, как за одно посещение пластического хирурга можно стать красивее и моложе на десять лет (без вреда здоровью!).

Бьюти-индустрия ни дня не стоит на месте и постоянно изобретает что-нибудь такое, что приводит нас (простых смертных) в неописуемый восторг. Вот, например, наше последнее открытие — тканевые маски и патчи практически для всех частей тела, а не только для лица. InStyle попросил эксперта порекомендовать те, что реально работают, а не просто удивляют своим существованием.

Оказывается, не все мучные изделия вредны для фигуры.

Герой InStyle подробно рассказал, как выстроить режим питания и тренировок, пока мы еще находимся на самоизоляции, чтобы при встрече с коллегами и друзьями (да и пляжный сезон уже начался, пусть пока только календарный) никто даже не подозревал, что на карантине вы забросили занятия спортом и перешли на неправильное питание.

50 оттенков блонда — это не название очередной части известного фильма, а реальность, в которой живут колористы. Если девушка хочет стать блондинкой, то для начала нужно определиться с тем, что она хочет увидеть в итоге — чтобы волосы были белыми, как снег, или напоминали пшеницу. Как не промахнуться с цветом и найти свой единственный — в этих вопросах нам помогла разобраться арт-партнер Redken Ирина Жохова.

В период самоизоляции мы не только стали голову мыть реже, но и практически (а некоторые и совсем) отказались от макияжа. И казалось бы, что это только пойдет коже на пользу — она отдохнет и скажет нам спасибо. Но не тут-то было. Отказ от декоративной косметики далеко не всегда положительно влияет на кожу: напротив, ее состояние может даже ухудшиться.

В период самоизоляции люди разделились на два лагеря: одни красили волосы в яркие цвета, самостоятельно стригли челку, выпрямляли и делали афрокудри. А другие полностью расслабились и не делали с волосами ничего от слова «совсем». В принципе, крайности — это не есть хорошо, особенно сейчас, когда не только вы, но и волосы испытывают сильный стресс, и это заметно отражается на них. Мы поговорили с профессионалами, которые дали нам несколько полезных и простых советов, обещающих быстро вернуть волосам силу и красоту.

Берем пример со знаменитостей. 

Экономический эффект от COVID–19 еще только предстоит изучить, но уже понятно, что пандемия затронула все отрасли, не обойдя и бьюти-индустрию. Маленькие бренды еле держатся на плаву, часть магазинов уже закрылась, а большие компании срочно развивают новые направления. О самых интересных идеях и веяниях в индустрии расскажет бьюти-эксперт Дарья Мудрова.

Профессионалы отвечают на вопросы читателей в Instagram.

Сомневаться в пользе молока мы начали давно. Мы знаем, что оно необходимо для вскармливания потомства, которое еще не способно переваривать другую пищу. Но даже с этим можно поспорить, ведь современные смеси для детей уже не уступают грудному молоку.  К лактозе много вопросов, а выбор между разными видами растительного молока становится все шире: миндальное, фундучное, кокосовое, овсяное — продолжать можно долго. Действительно ли стоит отказаться от молока, если нет очевидных на то причин, например, аллергии? Разбираемся и отвечаем на самые популярные вопросы о молоке.

Судя по всему, выйдем мы на свободу не раньше июня. Поэтому, пока мы все сидим в самоизоляции, есть время подготовиться и изучить, например, nail-тренды, чтобы быть готовыми встречать лето во всей красе.

Чтобы ваши волосы были предметом гордости для вас и зависти для окружающих, за ними следует правильно ухаживать. Как именно, нам рассказал профессиональный эксперт в этом вопросе.

Если вы не можете отказать себе в шоколадке или круассане и каждый день даете обещание, что с завтрашнего утра начнете новую жизнь без сладкого, но в итоге провал, мы знаем, как вам побороть сладкую зависимость, чтобы при этом жизнь была полная dolce vita!

Возвращаем волосы к жизни, нейтрализуя сухость и секущиеся кончики, как это делают голливудские знаменитости. А помогут нам в этом средства домашнего ухода, а также авокадо, алоэ и кокосовое масло.

Каждая девушка хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше, поэтому с возрастом все больше и больше задумывается о поиске средств, которые помогут повернуть время вспять. К счастью, в современном мире не обязательно искать молодильное яблочко — эту функцию давно взяла на себя пластическая хирургия. InStyle составил рейтинг самых популярных пластических операций среди тех, кому за сорок.

Тренд на ЗОЖ, безусловно, хорош, но и он уже успел обрасти фейками. Поэтому InStyle попросил двух специалистов разобраться во всех тонкостях самых распространенных полезных советов и ответить нам, от каких установок лучше избавиться, а какие привычки — добавить. 

В условиях самоизоляции недоступными стали и салоны красоты, и клиники. Если вы давно хотели попробовать многообещающие чудо-приборы и массажеры для лица, то сейчас самое время. А про то, чего от них реально стоит ожидать, мы узнали у эксперта.

В связи с тем, что карантин продлили, многие девушки оказались в безвыходной, даже тупиковой ситуации: время идет, ногти отрастают, а снять шеллак или другое долговременное покрытие в салоне возможности нет. Мы узнали у квалифицированного специалиста, как можно решить эту проблему самостоятельно и при этом не навредить ногтям.

Тренд на натуральность захватил мир настолько, что девушки не только перестали делать макияж и худеть, полюбив себя такими, какие они есть, но даже закрашивать седину. И если для блондинок этот вопрос не так актуален, серебристые пряди смешиваются с основной массой волос, становясь незаметными, то для брюнеток он стоит остро. Красить или не красить — вот в чем вопрос этого десятилетия (особенно актуален во время карантина). С ним мы и обратились к hair-профессионалу.

Всего две минуты самомассажа в день, и уже через месяц вы забудете, что он у вас когда-либо был. Ловкость рук и никакого мошенничества. 

Сегодня певица празднует свой день рождения. Ей исполнилось 52 года, и она выглядит просто невероятно круто. С помощью профессионального хирурга разбираемся, в чем же ее секрет красоты и молодости.  

И судя по всему, придется это делать дома и самой. Но если вы прислушаетесь к советам профессионального астролога, в какой именно день это нужно делать, то результат будет не хуже, чем после салона.

В вынужденной самоизоляции один из самых важных вопросов, который постоянно крутится в голове, — что бы такое съесть, чтобы не поправиться?! А то стрелка весов стремится к бесконечности, а карантин только начался. С этим вопросом мы обратились к экспертам сервиса доставки здорового питания Grow Food, которые составили специально для InStyle меню на пять дней (и там не только зелень и овощи, а есть и мясо) и поделились полезными лайфхаками, которые помогут похудеть во время изоляции.

И снова в нейл-трендах полная анархия и свобода выбора: хотите — носите короткие ногти, хотите — длинные, рисуйте на ногтях все, что в голову придет, или же отдайте предпочтение однотонному покрытию. Единственное табу — это «дома» на ногтях, которые стоит оставить для тематических вечеринок и мероприятий.

Можно сколько угодно ухаживать за кожей и даже мышцами лица, но если не обращать внимания на шею, то любые омолаживающие процедуры бесполезны. Вместе с экспертом разбираемся во всех тонкостях ухода за этой нежной, чувствительной и такой важной зоной, которая поворачивает время вспять и не дает нам стареть.

Мы решили выяснить у эксперта, правду ли говорят, что цветочная вода, которую еще называют гидролатом, выравнивает тон кожи, убирает морщины, да, в принципе, работает не хуже «Фейстюна» и «Фотошопа», вместе взятых, но в реальной жизни. Спойлер: правда!

О том, какие меры профилактики предпринять, чтобы защитить себя от коронавируса, не рассказал разве что ленивый. Как правильно мыть руки, а то, оказывается, мы все делали это неверно, тоже обучили. Единственный момент, о котором почему-то мы вспоминаем в последнюю очередь, — это то, как нужно ухаживать за кожей и защищать ее во время атаки вируса. Здесь есть свои тонкости, о которых следует знать каждому.

Раскрываем секреты красоты певицы, от которой мы без ума, и помогает нам в этом пластический хирург.

Этой 32-летней модели завидуют миллионы женщин. И не только потому, что ее муж один из самых сексуальных мужчин планеты — Джейсон Стэйтем, но и потому, что, с какой стороны на нее ни посмотри, она выглядит просто бомбически круто. Мы попросили профессионала, просканировать ее фото разных лет и вынести свой вердикт — это все гены или здесь не обошлось без рук косметологов и хирургов.

Как мы все знаем, в холодное время года на улице правят бал минусовая температура и порывистый ветер, а в помещении — иссушающее отопление и вечно работающие кондиционеры. Плюс добавляем сюда постоянное ношение головных уборов, что приводит к частому мытью головы, и в результате волосы выглядят безжизненными и тусклыми. Без заботы и тщательного ухода не обойтись. За советом, как быстро восстановить волосы, мы обратились к профессионалу. 

Перейдем от слов сразу к делу: филлер — это препарат для инъекций, который заполняет различные дефекты на лице и теле. Сегодня его все чаще используют для коррекции морщин, увеличения объема губ и груди, исправления овала лица и дают более широкое определение процедуре — контурная пластика. InStyle разбирается, в чем ее плюсы и минусы.

Одна из самых обсуждаемых и эпатажных певиц нашего времени попала под прицел профессионального хирурга, который рассказал InStyle обо всех ее внешних изменениях за последние 12 лет. 

Современный мир со всей его любовью к Facetune и бьюти-диктатурой (в плане канонов красоты, уже, к слову, устаревших) продолжает толкать девушек к пластическому хирургу, который исправит их форму носа или подкорректирует фигуру. Несмотря на то что дорогостоящие операции стали по карману практически любому человеку, вопрос цены продолжает волновать. InStyle узнал несколько способов, которые помогут сэкономить на пластике, и при этом результат будет полностью устраивать. 

Отвечает эксперт. Слушаем и запоминаем. 

Сейчас не проблема исправить то, что не устраивает в собственной внешности в максимально короткие сроки. Пластические операции стали доступны для любого человека, поэтому практически каждый может позволить себе изменить форму носа или груди. Однако в некоторых случаях хирург имеет право отказать пациенту в пластической операции. 

Сейчас многие стремятся сэкономить не только деньги, но и время. Ритм жизни в мегаполисе настраивает людей на то, что за один день нужно успеть переделать максимум дел. Например, маникюр с педикюром в четыре руки стал мастхэвом нашего поколения. То же самое происходит и в области пластической хирургии. Многие стремятся за одну операцию решить сразу несколько эстетических проблем. Обо всех плюсах и минусах комбинированных операций мы узнали у профессионала в этой области. 

Еще 10 лет назад в моде были идеально ровные, белоснежные зубы. Они даже не всегда смотрелись настоящими, но это ничуть не смущало знаменитостей, которые продолжали их отбеливать. Но тренды в стоматологии, ровным счетом как и в моде, не стоят на месте, и сейчас на первый план выходит естественность. Но это не значит, что пора откладывать зубную щетку с пастой в дальний ящик и позабыть обо всех нормах гигиены. Скорее, даже наоборот. 

Отвечает врач-косметолог центра красоты и здоровья «Романов» Ольга Янушковская.

Отвечаем на вопросы читателей в Instagram. 

Которые нам очень хотелось задать, но теперь — нет. 

О суперфудах сейчас говорят много и везде, а об их полезных свойствах ходят легенды. Чаще всего к ним за помощью обращаются люди, мечтающие похудеть, ведь при всей своей полезности суперфуды обладают низкой калорийностью. Правда ли это, мы решили узнать у врача-гастроэнтеролога австрийского центра здоровья Verba Mayr Анны Борисовой.  

Если у вас проблемная кожа, то бьюти-эксперт и создатель марки Botavikos Яна Вершигрук советует внимательно читать состав натуральных средств ухода. И если вы хотите быть на 100% уверенными, что оно поможет нейтрализовать высыпания и акне, а не усугубить их, то в списке компонентов должна быть эта великолепная пятерка. 

И он подойдет абсолютно всем!

Нюд, красный лак, блестки, рисунки, переводилки, омбре, френч — в этом году можно все и даже немного больше. 

Процедуры с использованием стволовых клеток и фибробластов — это настоящие эликсиры вечной красоты и молодости. Рассказываем, как они работают, какой эффект дают и почему их не нужно бояться, а стоит начинать копить деньги, так как прайс на них внушительный.

Легенд и слухов о натуральной косметике столько, что можно было бы написать книгу, которая по объему информации и количеству страниц посоревновалась бы с «Войной и миром» Толстого. Мы решили сосредоточиться на четырех самых популярных утверждениях о натуральной косметике, узнав у создательницы марки Botavikos Яны Вершигрук — правда все то, что о ней говорят, или ложь. 

С помощью профессионала выясняем, можно ли добиться facetune-эффекта в реальной жизни без помощи инстаграм-фильтров и тонального крема.  

Сосудистые сеточки, так называемые звездочки и вздутия — все это считается признаками того, что у вас варикозное расширение вен. Мы решили не дожидаться лета, так как именно сейчас, когда солнце не так активно (если, конечно, вы не собираетесь сегодня-завтра улететь на моря), — лучшее время для решения этой проблемы. Как это можно сделать максимально эффективно и безболезненно, мы выяснили у экспертов. 

Не зря этих девушек считают самыми красивыми в мире. 

Звездный визажист и создательница своей одноименной марки косметики Ольга Романова как опытный мейкап-пользователь знает толк в хороших тушах для ресниц с удобными кисточками — какая удлиняет, придает объем, а какая умеет и то и другое. 

Мы решили узнать у профессионалов, какой макияж и прически будут на пике в наступающем году, а про какие лучше забыть навсегда. 

Сегодня актеру и вокалисту альтернативной рок-группы Thirty Seconds to Mars Джареду Лето исполняется 48 лет (шок-контент!). Самое удивительное, что годы идут, а он не меняется. Поэтому мы обратились к эксперту с вопросом, что Джаред делает с собой, чтобы выглядеть минимум на 20 лет моложе — пьет кровь младенцев или прибегает к помощи хирургов. Спойлер: без пластики дело не обошлось. 

Пошаговая инструкция прилагается. 

Если вы так и не ввели в привычку бегать или делать зарядку по утрам, то не стоит начинать. Два профессиональных эксперта рассказали InStyle, почему эти утренние мучения неэффективны, и показали, как можно исправить ситуацию. 

У каждой девушки была такая ситуация, когда крем для лица закончился (разумеется, в самый неподходящий момент) и под рукой есть только средство для тела. И вот стоишь ты и думаешь — можно ли его наносить на лицо или нет, ведь по сути кожа же везде плюс-минус одинаковая. С этим вопросом мы и обратились к эксперту. 

С наступление зимы всех девушек (условно) можно разделить на тех, кто носит шапку, и тех, кто нет. И какой бы у вас ни был красивый головной убор, после того как вы его снимете, от укладки не останется и следа. Но, оказывается, выход из данной ситуации есть, и при этом от шапки не стоит отказываться, забрасывая ее в дальний угол шкафа. Звездный бьюти-стилист, профессиональный парикмахер, арт-партнер марки Redken, основатель дома парикмахеров «12%» Ирина Жохова рассказала InStyle, какие укладки не испортит даже самая плотноприлегающая шапка. 

Начнем с того, что это реально, но как это сделать без вреда для здоровья, мы решили узнать у профессионала.

Если вы каждую ночь, перед тем как заснуть, часами (!) считаете овец, но, увы, безрезультатно, то мы советуем пересмотреть свой рацион питания. Рассказываем, от чего стоит отказаться, а что, наоборот, включить, чтобы быстро засыпать. Спойлер: плюшки-ватрушки, съеденные перед сном, помогают уснуть в два раза быстрее. 

Теперь вам не придется часами стоять у зеркала, чтобы нарисовать точеные скулы косметикой. 

Мы попросили психофизиолога, нейропсихолога, основательницу и руководителя школы «Ревитоника» Анастасию Дубинскую рассказать нам, что нужно делать с лицом (без помощи пластического хирурга), чтобы в любом возрасте (не важно, сколько вам лет — 25 или 55) выглядеть молодой и привлекательной. Кстати, эти советы актуальны и для мужчин. 

InStyle запускает бьюти-энциклопедию, в которой популярным языком объясняет, что скрывается под такими модными и в то же время непонятными словами, как, например, праймер. 

Как им пользоваться и способен ли он заменить собой контурную пластику (спойлер: да!) — разбираемся вместе с экспертом. 

В холодное время года нашим волосам приходится несладко: постоянное ношение головных уборов, пересушенный воздух от кондиционеров, холодный ветер на улице и минимум витаминов в рационе. Все это негативно сказывается на волосах, и они начинают сыпаться. Чтобы ваша история не пошла по такому сценарию, мы советуем уделить особое внимание уходу за волосами и тщательному подбору средств. 

Если вы до сих пор думаете, что тональный крем для холодного времени года должен быть суперплотным и с жирной текстурой, то вынуждены вас разочаровать: это утверждение безнадежно устарело. Выясняем у профи, какой тон станет идеальным вложением денег и не подведет вас в осенне-зимний период, когда на улице царят холод, ветер, дождь и снег (все, что мы так «любим»). 

Существует мнение, что длинные волосы могут себе позволить только молодые девушки. И чем старше женщина, тем аккуратнее и короче должна быть ее стрижка. Так ли это, InStyle выяснил у профессиональных стилистов. 

Банальностям здесь не место! Даже если вы фанат однотонного нюдового оттенка лака, то он должен быть с изюминкой. 

Ловкость рук, регулярный самомассаж и никакого мошенничества — и вы сможете самостоятельно скорректировать форму носа, сделав его более аккуратным. 

По словам визажиста салона Peach Валерии Гурчиани, эти средства хорошо матируют, скрывают любые дефекты кожи и не отпечатываются на одежде. И у нас нет причин ей не верить. 

За волосами средней длины легко ухаживать и не нужно тратить кучу времени на укладку. Да и фантазии стилиста на подобной длине есть где разгуляться. 

Чтобы запустить процесс омоложения, необходимы системность и регулярность выполнения этого комплекса. Но результат не заставит себя долго ждать. 

Конечно, никто вам не запрещает продолжать пользоваться руками или бьюти-блендером. Но! Мы должны вам сообщить, что специальные кисти для макияжа лица облегчают нанесение любых кремовых или сухих текстур и обеспечивают равномерное распределение тонального средства. Просто знайте это.

В барах тренажерных залов, а также в специализированных магазинах продается множество различных батончиков и баночек, чаще всего внушительного размера, со спортивным питанием, которое обещает сделать вас выносливее или, например, поможет быстрее сжечь лишние жиры. Правда ли это или всего лишь маркетинговый ход, мы решили узнать у профессионала. 

Один из последних заметных трендов категории skin care — средства на основе гиалуроновой кислоты: кремы, сыворотки, различные тоники и лосьоны, патчи и пенки. Можно сказать, что уже целое поколение девушек вырастет на кремах с гиалуроновой кислотой. И вот такое массовое бьюти-помешательство вокруг «гиалуроновой» темы сподвигло нас детально разобраться — а есть ли отличия между средствами, на что нужно обратить внимание при их выборе, почему такой ажиотаж вокруг гиалуронки, с какого возраста и для какого типа кожи их стоит использовать. Итак, собрав вопросы, мы направились к эксперту по женскому здоровью и красоте, ведущей рубрики «О самом главном» — Татьяне Шаповаленко.

Управляющий директор Vitamin Well в России Кирилл Графов рассказал InStyle все о витаминах, авитаминозе (о котором не знают в Европе и Америке!) и чем опасна передозировка полезными веществами. 

Пока все как сумасшедшие качают ягодицы и мышцы груди, мы рекомендуем сосредоточиться на упражнениях для кора. Они будут полезны не только тем, кто страдает от болей в пояснице, шее и плечах, но и тем, кто мечтает о красивой осанке, рельефном прессе и привлекательной зоне декольте (да, это все взаимосвязано!). 

Ученик самого господина Шу Уемура, а теперь ведущий международный визажист Shu Uemura Юджи Асано в эксклюзивном интервью InStyle рассказал обо всех тонкостях японского макияжа, объяснив, чем он лучше европейского и корейского. 

Если с завидной регулярностью вашими спутниками становятся раздражение, покраснение и зуд, то поздравляем, кожа у вас чувствительная и нуждается в особом, продуманном уходе. Каком именно, нам рассказал профессиональный косметолог. 

Под чутким руководством нашего личного фитнес-тренера Анастасии Чирченко, более известной под ником Rakamakafit, убираем все лишнее с бедер и доводим силуэт до совершенства за месяц. 

«На дворе же 2019-й, мы вольны делать что хотим», — говорит национальный визажист Lancôme в России Алексей Молчанов и возрождает прямо у нас на глазах сказочную жар-птицу из тридевятого царства, тридесятого государства.

Плавание — такая же отличная кардионагрузка, как бег, сайклинг и занятия на эллипсе, уверена Екатерина Колетаева, эксперт направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Матовая кожа без блеска — недостижимая мечта для обладательниц жирной и комбинированной кожи. И все же мы советуем вам не сдаваться. Вместе с врачом-косметологом, дерматовенерологом клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» Марией Колашовой разбираемся, как избавиться от блеска, высыпаний и других сопутствующих жирной коже проблем.

На каждом углу нас, девушек, подстерегает опасность: один неверный шаг — и из молоденькой красотки мы превращаемся в бабушек-старушек. Разбираемся, как не допустить этой роковой ошибки и быть вечно молодой и красивой. 

Почему одни проблемы могут решит косметологи, а другие — только операция, рассказывает ведущий пластический хирург клиники «Время Красоты» Отари Гогиберидзе.

Все яд и все лекарство — дело в количестве. Это утверждение верно и в разрезе здорового питания. Безусловно, есть та самая мусорная еда, которую следует по возможности полностью исключить из рациона. А есть продукты, репутацию которых подмочили неоправданными обвинениями. Вернем им доброе имя вместе с врачом-психотерапевтом, к. м. н., диетологом, членом Института функциональной медицины (IFM, США), экспертом курса PreventAge Lifestyle School Михаилом Гавриловым. 

Честно говоря, ответ на этот вопрос — «никак», но можно поработать над уменьшением количества черных точек и сделать их менее заметными. 

Обычно считается, что прыщи — это визитная карточка подростков. Но согласитесь, не все молодые люди в возрасте 15–16 лет сталкиваются с этой проблемой. А бывает, что подростковый возраст далеко позади, а воспаления продолжают появляться на коже с определенной регулярностью и в больших количествах. Разбираемся вместе с профессиональным врачом-дерматологом, почему даже в возрасте 30+ можно столкнуться с акне и реально ли этого избежать.

Оказывается, можно самостоятельно поработать над высоким положением (в обществе) и улучшением эстетического вида груди. Памелой Андерсон вы, конечно, не станете, но явно ситуация изменится в лучшую сторону. И для этого нужно меньше 10 минут в день. «Чудеса», — подумаете вы. «Реальность», — скажем мы. 

Даже если вам не удалось попасть на 76-й Венецианский кинофестиваль, то прогуляться по узким улочкам, прокатиться на гондоле по каналам и заглянуть в тайные сады этого романтичного города можно с помощью нового аромата Armani/Privé Orangerie Venise. Как это сделала парфюмерный критик Ксения Голованова. 

О контрацепции сказано очень много, и чем больше о ней говорят, тем больше путаницы в наших головах. Разложить все по полочкам InStyle помогла кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас» Нарине Степановна Аванесян.

Каждая красная дорожка или светское мероприятие Венецианского кинофестиваля — это важное событие для знаменитостей. Они тщательно продумывают свои наряды и дополняют их элегантным макияжем, который мы предлагаем рассмотреть крупным планом. А национальный визажист Armani Beauty Анастасия Кириллова еще дала нам пошаговую инструкцию, как самостоятельно повторить роскошные образы трех посланниц красоты и друзей бренда Giorgio Armani.

Мы попросили эксперта ответить на самые животрепещущие вопросы, которые беспокоят каждую из нас: как очистить кожу и не навредить ей, можно ли мицеллярной водой удалять мейк с глаз и нужно ли умываться после ее использования. 

Рассказываем, что нужно делать, чтобы после бессонной ночи с танцами и десятками бокалов вина или ужином с соленьями на лице не было видно никаких следов преступления, даже намека. 

Даем (совершенно бесплатно!) подробную инструкцию правильного стресс-менеджмента, который нейтрализует последствия факапов и постоянных дедлайнов, помогая оставаться вечно молодыми и красивыми. 

Чтобы приподнять волосы у корней, зафиксировать локоны или пригладить даже самые непослушные завитки, вам нужен лак. Мы выяснили у профессионала, как его правильно выбрать и пользоваться, чтобы не навредить волосам и объем держался 24 часа.  

Рассказываем, как их повторить!

Убираем отечность, поднимаем скулы и хвастаемся красивым рельефом.  

С завидной регулярностью совершаются научные открытия и синтезируются новые вещества. Косметология использует все достижения современной науки, чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость как можно дольше. Одно из самых популярных направлений косметологии — антиэйджинг. Разбираемся, как работают главные ингредиенты косметики «для тех, кому за…» вместе с врачом-косметологом, физиотерапевтом медицинского центра «Атлас» Оксаной Чащиной.

Вернуть лицу идеально ровный тон без каких-либо неприятных дефектов можно только комплексно: грамотный специалист, который назначит лечение, и домашний уход. 

Если нас раздражают (со знаком минус) одинаковые лица девушек с пухлыми губами, тонкими носами и точеными скулами (все это дело рук косметологов-хирургов), то вот их ровные белые зубы вызывают чувство зависти (со знаком плюс) и желание стать обладательницей таких же. Мы проконсультировались у профессионального врача-стоматолога и выяснили — что такое виниры (в том числе и новомодные цифровые!), кому они показаны и как не попасться на развод на деньги. 

Чтобы максимально быстро скинуть лишние кг, которые не вернутся, нужно бегать более 45 минут в термокостюме и забыть про силовые тренировки, так как от них не худеешь, — в интернете можно найти столько «полезных советов», что не знаешь, что правда, а что нет. Расставить все точки над «i» мы попросили элит-тренера фитнес-клуба Encore Fitness Сити Александра Титова. 

Специально для InStyle.ru эксперт красоты и президент международной компании Enhel Group Юлия Энхель составила подробную инструкцию, рассказав, что делать до, во время и после полета (даже трансатлантического), чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей. 

Ситуация: вы каждый день изнуряете себя тренировками, соблюдаете водный баланс, правильно питаетесь, уничтожили все вредные привычки, а вес мало того что стоит на месте, так еще и показывает динамику к увеличению. Если вам это знакомо, тогда мы идем к вам и подскажем, что с этим делать и как начать худеть.

Девушки довольно непостоянные особы, особенно если дело касается волос: то хочется каре, а то — чтобы до пят. Мы узнали у профессионального стилиста, какие стрижки сейчас в тренде, чтобы вы закрыли этот гештальт хотя бы на время.

Еще с молоком матери нам (девушкам) внушают мамы и бабушки, что гулять одной ночью небезопасно. Но что делать, если так сложились обстоятельства и ты, например, возвращаешься домой, когда уже стемнело, а дорога лежит через безлюдный сквер или переулок. Да и в подъезд одной зайти страшно. Мы попросили профессионального инструктора по самозащите смоделировать несколько ситуаций и показать приемы, которые помогут обезвредить нападающего, если убежать уже не вариант. 

Когда на улице асфальт начинает плавиться от высокой температуры, тональные средства хочется отложить подальше. Но что делать, если тон кожи далек от идеала?! Тут вам на помощь спешат матирующие пудры с легчайшими текстурами, которые перекрывают любые недостатки кожи, оставаясь незаметными. 

Чтобы повернуть время вспять, избавиться от второго подбородка, стать обладательницей точеных скул и ровного тона кожи — не нужно ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно освоить технику самомассажа и вооружиться роллером и «гуаша».

Однотонное покрытие vs принты — этим летом можно все, и это прекрасно!

Рассказываем, сколько раз в неделю нужно мыть голову, как часто делать маски и использовать масла и можно ли красить волосы летом, чтобы они не превратились в солому. 

При умелом обращении с хайлайтером вы сможете подчеркнуть скулы, сузить нос, придать лицу красивое свечение и скрыть морщинки. Но как найти «своего единственного» среди такого разнообразия текстур и брендов — в этом сложном вопросе нам помог разобраться профессионал. 

В этом году мы решили основательно подойти к вопросу загара, так как обгорать, а потом облезать хлопьями или ходить «как рак» — никому из нас не хочется. А вот от красивого, ровного, бронзового оттенка кожи никто не откажется. Поэтому мы обратились за помощью к профессионалу, который все популярно объяснил и разложил по пунктам. Читаем и запоминаем!

Звездный визажист и создательница своей одноименной марки косметики Ольга Романова как опытный мейкап-пользователь знает толк в хороших тушах для ресниц с удобными кисточками — какая удлиняет, придает объем, а какая умеет и то и другое. Теперь этими знаниями обладаем и мы с вами. 

Мы продолжаем искать тренировки, которые не только помогают максимально быстро избавиться от лишних килограммов, но и поднимают настроение. 

Некоторые девушки часто путают микроблейдинг с татуажем, думая, что эти понятия взаимно заменяют друг друга, но это не так. Если вы придете к мастеру и попросите сделать татуаж бровей, подразумевая под этим микроблейдинг, то вас ждет сюрприз. Что же это такое и какие самые распространенные заблуждения связаны с этой техникой, разбираемся вместе с профессионалом.

Легкие, небрежные локоны, наверное, никогда не выйдут из моды. Поэтому если природа не одарила вас вьющимися волосами, то стоит научиться их крутить с помощью стайлера, как это делают профи. Спойлер: это проще, чем кажется. 

Если обычно акцент в макияже делают на глаза или губы, то этим летом визажисты предлагают сосредоточиться на румянах. Но наносить их следует определенным способом. 

Национальный визажист «Lancôme Испания» Роберто Сигуэро в эксклюзивном интервью InStyle рассказал все о самом модном макияже этого лета.

Долгое время уход за кожей головы считался необязательным. Почему сейчас ее здоровье волнует нас больше секущихся кончиков, объема и блеска волос, выясняет бьюти-редактор InStyle Даша Козачок.

Такие проблемы, как дряблость и «апельсиновая корка» на задней поверхности бедра, –– знакомы большинству девушек. Несмотря на то, что напрямую целлюлит никак не влияет на здоровье и общее самочувствие, рыхлое тело выглядит эстетически непривлекательно и приносит массу неудобств. Если вам надоело краснеть и смущаться на пляже и вы желаете обрести фигуру мечты, как у модели с обложки журнала, то советуем запомнить несколько несложных домашних процедур для поддержания тонуса тела, которые избавят вас от целлюлита.

С приходом весны в наши косметички возвращается блудный сын — бронзер. На этот раз прежде чем нанести его, как обычно, пятнами, мы решили узнать у профессионала, как же им пользоваться, чтобы на лице появился легкий бронзовый оттенок загара и макияж смотрелся натурально. Спойлер: все просто и занимает минуту!

Невероятно, но факт: чтобы скинуть десяток лет, не нужно ложиться под нож пластического хирурга или иглу косметолога — достаточно найти грамотного стоматолога. 

Независимый визажист Евгения Хахаева рассказала нам о своих любимчиках среди броу-средств, без которых она не обходится ни во время работы на съемках или уроках макияжа, ни в обычной жизни (для себя). С помощью этих бьюти-средств вы сможете нарастить, придать густоты, исправить форму или просто нарисовать красивые брови всего за пару минут. 

Если у вас еще пока нет планов на майские праздники, то советуем посвятить это время себе и уходу за собой. Чтобы, например, волосы росли быстрее, советуем записаться в парикмахерскую на определенный день. А какой именно, вам и нам подскажет астролог Инна Любимова, которая специально для InStyle составила лунный календарь красоты на ближайший месяц. 

До майских праздников меньше недели, а вы еще не успели довести свою фигуру до совершенства? Не переживайте, у вас еще есть шанс похудеть на пару-тройку кг без вреда для здоровья. Вашим спасателем (читайте: спасителем) станут регулярные тренировки в бассейне. Мы узнали у профессионала, как нужно плавать, чтобы быстро сбросить лишние килограммы. 

Выбеленные волосы, как у Дейенерис, отросшие корни, клубничный блонд — арт-партнер Redken Ирина Жохова рассказала нам, каких блондинок предпочитают джентльмены этой весной.

Лунный маникюр сам по себе смотрится модно, но мы выяснили, как сделать его суперстильным.

Мы узнали у профессионального визажиста, как нужно работать щеточкой, чтобы взгляд был распахнутым, а ресницы казались гуще и длиннее. 

Самый популярный запрос в поисковиках — это как похудеть, но сразу следом за ним идет его антипод — как набрать вес девушке. И действительно, практически у каждой из нас есть подруга, которая ест 24/7, не ограничивая себя ни в сладком, ни в жирном, ни в мучном и тощая (ведьма!). Но если для одних это предел мечтаний, то для других — проблема. И мы знаем, как ее решить.

Пластические операции, витамины, многоступенчатая система ухода за кожей — нам посчастливилось узнать инсайдерскую информацию, как кореянкам удается остановить время и перестать стареть.

Мы попросили профессионального астролога Инну Любимову (@lubimova.astrolog) составить лунный календарь красоты на апрель, чтобы вы могли ухаживать за собой согласно биоритмам Луны.

Профессиональный нейл-мастер сравнил два самых популярных маникюра — обрезной и новомодный японский, рассказав обо всех плюсах и минусах каждого.

Весна — время мейкап-экспериментов, поэтому откладываем подальше черные подводки и берем яркие карандаши.

Наш, а теперь уже и ваш личный тренер — фитнес-блогер Анастасия Чирченко (@Rakamakafit) подготовила комплекс упражнений для проработки мышц всего тела, чтобы уже через месяц регулярных тренировок (трех раз в неделю будет достаточно) у вас была идеальная фигура.

Визажисты в один голос призывают нас забыть про сложный или замысловатый мейкап. Чем проще он будет, тем лучше.

Фитнес-блогер Анастасия Чирченко известная под ником Rakamakafit специально для InStyle.ru составила комплекс упражнений для занятий дома, который поможет быстро прокачать ягодицы, чтобы они стали идеальными.

Независимый визажист Александра Кириенко в эксклюзивном интервью InStyle рассказала о своих фаворитах среди красных помад, которые не оставят равнодушными как женщин, так и мужчин.

Технолог Matrix Карина Котова рассказала InStyle, как быстро самой привести волосы в порядок, если нет времени на посещение салона.

Независимый визажист Евгения Хахаева рассказывает о свои фаворитах, с помощью которых вы сможете сделать и нюдовый макияж, и смоки.

Выбираем лучшего режиссера и самый оригинальный сценарий года!

Красота внешняя против красоты внутренней — кто победит?

Все о самой популярной процедуре современности